Gummibärchen mit Melatonin

In dieser Kategorie haben wir Gummibärchen mit Melatonin, mit Extrakten aus Baldrian, Hopfen oder Melisse, und teilweise auch mit Pflanzenstoffen aus Hanf gesammelt. Es gibt Rezepte für Erwachsene und separate Kids-Versionen für Kinder. Im Folgenden erklären wir, worin sie sich unterscheiden und was auf dem Etikett zu vergleichen ist.

Gummibärchen mit Melatonin: wie viel und in welcher Portion

Die typische Menge beträgt 1 mg Melatonin pro Portion. So viel enthält ein Gummibärchen LABIFY mit Melatonin und ein Gummibärchen in den Rezepturen TOPICAL: Kirsch FORTE, FORTE mit L-Theanin und Heidelbeer-Gummibärchen mit zuckerfreiem Hopfen. In den limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha und Vitaminen entfallen 1 mg auf eine Portion von zwei Gummibärchen.

Cannova mit Melatonin hat 1 mg Melatonin pro Gummibärchen, und der Hersteller empfiehlt ein bis zwei Gummibärchen täglich, sodass die Menge davon abhängt, wie viele Sie nehmen. Die pektinbasierte KIDS-Version hat 0,5 mg pro Gummibärchen. Beim Vergleichen sollten Sie immer überprüfen, ob die Zahl sich auf ein Gummibärchen oder eine gesamte Portion bezieht.

Kräuter und andere Zutaten

Die Rezepturen TOPICAL kombinieren Melatonin mit trockenen Extrakten in der Standardisierung DER 4:1, das heißt, aus vier Teilen Rohstoff entsteht ein Teil Extrakt. Die FORTE-Gummibärchen enthalten jeweils 70 mg Extrakt aus Baldrianwurzel und Hopfenzapfen, und die Version mit L-Theanin fügt 100 mg L-Theanin hinzu. Die Heidelbeer-Gummibärchen mit zuckerfreiem Hopfen kehren die Verhältnisse um: 80 mg Hopfen und 50 mg Baldrian.

Die limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha und Vitaminen enthalten fünf Zutaten in einer Portion von zwei Gummibärchen: 150 mg Extrakt aus Ashwagandha 30:1 mit 7,7 mg Withanoliden, 150 mg L-Theanin, 50 mg L-Tryptophan, 3 mg Vitamin B6 und Melatonin. Die Kids-Versionen enthalten Extrakt aus den Blättern der Melisse DER 4:1.

Mit oder ohne Hanf

Einige Gummibärchen enthalten Pflanzenstoffe aus Hanf. In Cannova mit Melatonin sind es 25 mg breitbandiger Pflanzenstoffe aus Hanf, in einem Gummibärchen mit einem Gewicht von etwa 3 g, und in den Kirsch-Gummibärchen FORTE sind es 15 mg aus Nutzhanf.

Ohne Hanf in der Zusammensetzung sind die Heidelbeer-Gummibärchen mit zuckerfreiem Hopfen, FORTE mit L-Theanin und die limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha. Gummibärchen, in denen der Hanfextrakt die Hauptrolle spielt, und andere funktionale Gummibärchen finden Sie in der Kategorie Gummibärchen.

Basis des Gummibärchens: Gelatine oder Pektin

Die Gummibärchen Cannova mit Melatonin, die Kirsch FORTE, die Version mit L-Theanin und die Himbeer-Kids sind auf Gelatine mit Zucker und Glukosesirup basierend. Die Heidelbeer-Gummibärchen mit Hopfen basieren ebenfalls auf Gelatine, werden aber mit Maltit und Sorbitolen gesüßt, nicht mit Zucker.

Die limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha sind mit Pektin geliert, ohne Zuckerzusatz und vom Hersteller als vegan gekennzeichnet. Die Gummibärchen LABIFY mit Melatonin sind ebenfalls eine vegane Version ohne Zucker. Denken Sie daran, dass Polyole, also Maltit, Sorbitol und Erythrit, bei übermäßigem Verzehr abführend wirken können.

Versionen für Kinder

Die Kids-Versionen der Marke TOPICAL haben einen Himbeergeschmack und eine Portion von einem Gummibärchen pro Tag. Der Hersteller empfiehlt nicht, sie länger als 14 Tage hintereinander täglich zu verwenden. Die pektinbasierte Version ohne Zuckerzusatz ist für Kinder über zwölf Jahren vorgesehen, und bei der gelatinehaltigen Version gibt das Etikett die Altersgrenze an.

Bevor Sie Ihrem Kind ein Präparat mit Melatonin geben, sprechen Sie mit dem Kinderarzt, insbesondere wenn das Kind Medikamente einnimmt. Die Rezepturen für Erwachsene sind nicht für Kinder bestimmt. Über die Mengen an Melatonin in den Gummibärchen schreiben wir mehr im Text Gummibärchen mit Melatonin und wie viel mg man nehmen sollte.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Gummibärchen sollte man pro Portion einnehmen?

So viele, wie der Hersteller der jeweiligen Rezeptur angibt. Bei den Gummibärchen LABIFY und den meisten Gummibärchen TOPICAL ist es ein Gummibärchen pro Tag, bei den limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha zwei, und bei Cannova mit Melatonin von einem bis zwei. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesportion. Die Kids-Versionen der Marke TOPICAL haben eine Portion von einem Gummibärchen pro Tag.

Sind Gummibärchen mit Melatonin vegan?

Nicht alle. Vegan sind die limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha und die Gummibärchen LABIFY, während die Rezepturen auf Gelatine nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet sind. Die pektinbasierte FORTE-Version enthält keine Gelatine, hat aber Karmin in der Zusammensetzung, also überprüfen Sie das Etikett bei einer veganen Ernährung. Die Heidelbeer-Gummibärchen mit Hopfen basieren auf Gelatine und werden mit Maltit und Sorbitolen gesüßt.

Kann man zwei Präparate mit Melatonin kombinieren?

Wenn Sie am selben Tag ein zweites Präparat mit Melatonin einnehmen, zählen Sie beide Portionen zusammen und überschreiten Sie nicht die Empfehlungen der Hersteller. Bei Medikamenten, die den Schlaf oder den Tagesrhythmus beeinflussen, fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder Apotheker. Die typische Menge beträgt 1 mg Melatonin pro Portion, und bei Cannova empfiehlt der Hersteller ein bis zwei Gummibärchen täglich.

Kann man nach einer Portion Melatonin Auto fahren?

Besser nicht. LABIFY weist darauf hin, dass seine Gummibärchen mit Melatonin nicht vor Tätigkeiten verwendet werden sollten, die Konzentration erfordern, einschließlich dem Fahren von Fahrzeugen. Bei den Rezepturen TOPICAL sollten Sie ebenfalls nicht direkt nach einer Portion fahren. Planen Sie die Portion, normalerweise ein Gummibärchen, für die Zeit nach Abschluss von Tätigkeiten, die Konzentration erfordern.

Wie lange reicht eine Packung?

Eine Packung LABIFY mit Melatonin enthält 60 Gummibärchen, was bei einem pro Tag 60 Tage ergibt. Das Glas TOPICAL mit einem Gummibärchen pro Portion reicht für einen Monat, und die limitierten Gummibärchen mit Ashwagandha haben 30 Gummibärchen bei einer Portion von zwei. Cannova mit Melatonin ist auch in einem Beutel mit drei Gummibärchen erhältlich, gedacht für einen Test.