Für Kinder

Die Nahrungsergänzungsmittel für Kinder in dieser Kategorie sind Nahrungsergänzungsmittel, die für die Jüngsten entwickelt wurden: Tropfen, Flüssigkeiten mit Pipette, Twist-off-Kapseln, Gummibärchen und Kakao. Am stärksten vertreten ist die Linie Aura Care KIDS, daneben stehen die Gummibärchen Nubi der Marke LABIFY. Im Folgenden erklären wir, wie man die Form entsprechend dem Alter des Kindes auswählt und was auf dem Etikett zu beachten ist.

Nahrungsergänzungsmittel für Kinder: zuerst das Alter und die Portion

Die Auswahl beginnt mit dem Alter des Kindes und nicht mit dem Geschmack. Der Hersteller gibt auf der Verpackung an, ab wann das Präparat verabreicht werden kann und wie hoch die Tagesdosis ist. Die Gummibärchen Nubi sind für Kinder ab 3 Jahren vorgesehen, mit einer Dosis von 1 Gummibärchen pro Tag, und Omega-3 für Kinder von Aura Care richtet sich an Vorschulkinder und Schulkinder.

Bei vielen Präparaten gibt der Hersteller keine feste Altersgrenze an und bittet darum, diese mit dem Kinderarzt abzuklären. So ist es bei Kakao mit Igelstachelbart und bei Kapseln mit Bakterienkulturen. Bei Vitamin D3 weist der Hersteller darauf hin, dass die Dosis vom Alter, der Sonnenexposition und den Empfehlungen des Arztes abhängt.

Tropfen und Flüssigkeiten mit Pipette

Tropfen ermöglichen es, eine kleine Dosis abzumessen und diese mit jedem Tropfen zu ändern. Vitamin D3 KIDS hat eine Flasche mit 15 ml und eine Dosis von 2 Tropfen, also 10 µg Vitamin D3 in MCT-Öl. Die Rezepturen von Aura Care KIDS in 15 ml Fläschchen sind Ölmacerate mit einer Dosis, die in Tropfen gezählt wird, zum Beispiel 10 Tropfen täglich in zwei Dosen bei Tropfen mit Igelstachelbart.

Flüssigkeiten in 50 ml Flaschen haben größere Portionen. Bei Vitamin C KIDS sind es 10 Tropfen, also 80 mg Vitamin C aus Extrakt der Hagebutte, bei Magnesium KIDS 32 Tropfen und bei Omega-3 für Kinder 1 ml, also etwa 26 Tropfen. Wenn das Kind den Geschmack nicht akzeptiert, können die Tropfen mit Igelstachelbart zu Joghurt oder einem Smoothie hinzugefügt werden.

Twist-off-Kapseln, Gummibärchen und Kakao

Eine Twist-off-Kapsel kann geöffnet und ihr Inhalt in Joghurt, Obstmus oder eine andere kalte Mahlzeit gegeben werden. So werden die Präparate von Aura Care KIDS mit Bakterienkulturen verabreicht, in Verpackungen mit 30 Kapseln und einer Dosis von 1 Kapsel pro Tag. Das Pulver aus der Kapsel sollte nicht zu heißen Speisen oder Getränken hinzugefügt werden.

Gummibärchen sind praktisch für ältere Kinder, die keine Kapseln schlucken möchten. Die Gummibärchen Nubi mit Vitamin C sind vegan und ohne Zuckerzusatz, und die Verpackung enthält 60 Gummibärchen. Das Kakao Aura Care KIDS mit Igelstachelbart in einer 180 g Verpackung löst sich in Milch oder Wasser auf und wird mit Xylit anstelle von Zucker gesüßt.

Was auf dem Etikett zu überprüfen ist

• Alter, ab dem der Hersteller die Verabreichung des Präparats vorsieht, und die Tagesdosis
• Inhalt pro Portion und dessen Bezug zur Nährstoffbezugswertaufnahme: 10 µg Vitamin D3 entsprechen 200% NRV, die für einen Erwachsenen angegeben sind
• Süßungsmittel, zum Beispiel Xylit im Kakao Aura Care KIDS oder kein Zuckerzusatz in den Gummibärchen Nubi
• Allergene: Das Präparat Aura Care KIDS mit Bakterienkulturen in Kapseln enthält Kolostrum aus Kuhmilch
• Quelle des Inhaltsstoffs, zum Beispiel Hagebuttenextrakt in Vitamin C KIDS oder Öl aus Mikroalgen in Omega-3 für Kinder
• Haltbarkeit nach dem Öffnen, die bei den Tropfen Aura Care KIDS 12 Monate beträgt

Mehr über die Kennzeichnungen schreiben wir im Leitfaden wie man das Etikett eines Nahrungsergänzungsmittels liest.

Sicherheit

Bevor Sie Ihrem Kind ein Nahrungsergänzungsmittel geben, sprechen Sie mit dem Kinderarzt, insbesondere wenn das Kind Medikamente einnimmt oder chronisch krank ist. Vitamin D3 kann überdosiert werden, daher sollten Sie die Dosis für das jeweilige Kind mit dem Arzt festlegen. Halten Sie die Nahrungsergänzungsmittel außerhalb der Reichweite von Kindern und geben Sie sie unter Aufsicht eines Erwachsenen.

Weitere Präparate, auch für Erwachsene, finden Sie in der Kategorie Nahrungsergänzungsmittel. Was in der Supplementierung von Kindern sinnvoll ist und was zu vermeiden ist, beschreiben wir im Leitfaden Nahrungsergänzungsmittel für Kinder.

Häufig gestellte Fragen

Ab welchem Alter können Nahrungsergänzungsmittel für Kinder verabreicht werden?

Das hängt vom Präparat und der Form ab. Die Gummibärchen Nubi sind für Kinder ab 3 Jahren vorgesehen, und Omega-3 für Kinder von Aura Care für Vorschulkinder und Schulkinder. Wo der Hersteller keine Altersgrenze angibt, wie bei Kakao mit Igelstachelbart und Kapseln mit Bakterienkulturen, klären Sie dies mit dem Kinderarzt ab.

Kann man einem Kind ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene in kleinerer Dosis geben?

Es ist besser, die Version für Kinder zu wählen. Omega-3 für Kinder von Aura Care hat eine andere Dosis und eine andere Zusammensetzung als die Version für Erwachsene, und außerdem ein Macerat aus Kakaobohnen. Es handelt sich um eine separate Rezeptur und nicht um dieselbe in kleinerer Menge. Das Alter und die Tagesdosis für das Kind gibt der Hersteller auf der Verpackung der Version für Kinder an.

Wie kann man einem Kind Bakterienkulturen geben, das keine Kapseln schluckt?

Öffnen Sie die Twist-off-Kapsel und geben Sie den Inhalt in Joghurt, Obstmus oder eine andere kalte Mahlzeit. Mischen Sie sie nicht mit heißem Essen oder Getränken und geben Sie die Portion sofort nach der Zubereitung. Die Präparate Aura Care KIDS mit Bakterienkulturen enthalten 30 Kapseln in der Verpackung, und die Portion beträgt eine Kapsel pro Tag.

Wie lange reicht eine 15 ml Flasche Tropfen?

Der Hersteller gibt etwa 400 Tropfen an. Bei Tropfen mit Igelstachelbart beträgt die Dosis 10 Tropfen pro Tag. Nach dem Öffnen den Inhalt innerhalb von 12 Monaten verbrauchen. Der Vorrat hängt von der Rezeptur ab, da die Dosis zwischen den Produkten variiert, zum Beispiel hat Vitamin D3 KIDS eine Dosis von 2 Tropfen.

Enthalten die Gummibärchen mit Vitamin C Zucker?

Die Gummibärchen Nubi sind ohne Zuckerzusatz und ohne Gelatine. Ein Gummibärchen enthält 50 mg Vitamin C, und Kinder ab 3 Jahren erhalten 1 Gummibärchen pro Tag. Die Gummibärchen Nubi sind auch vegan, und in der Verpackung sind 60 Gummibärchen. Das Kakao Aura Care KIDS hingegen wird mit Xylit anstelle von Zucker gesüßt.