Vitamin-Gummibärchen

Vitamin Gummibärchen sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von Gummibärchen, die man kauen kann, ohne Kapseln zu schlucken oder Flüssigkeit zu trinken. In dieser Kategorie finden Sie Gummibärchen mit Vitamin D3, mit den Vitaminen C und D für Kinder sowie mit Apfelessig und Vitamin B12. Im Folgenden erklären wir, wie man Portionen vergleicht, wie man Mikrogramm und Prozent NRV liest und woraus das Gummibärchen selbst besteht.

Vitamin Gummibärchen: Was Sie in der Kategorie finden

Die D3 Gummibärchen der Marke LABIFY enthalten 25 µg Vitamin D3, also Cholecalciferol, in einem Gummibärchen. Sie sind orange, vegan und zuckerfrei, und die Verpackung enthält 60 Gummibärchen. Der Hersteller ist LABIFY aus Gdańsk.

Die Marke FEZI aus Wołów hat hier zwei Produkte. Vitamin C und D sind Erdbeer-Gummibärchen für Kinder ab drei Jahren mit L-Ascorbinsäure und Cholecalciferol. Die Gummibärchen Apfelessig kombinieren Extrakt aus Apfelessig mit Cyanocobalamin, also Vitamin B12. Weitere Gummibärchen, auch Hanf-Gummibärchen, finden Sie in der Kategorie Gummibärchen.

Tägliche Portion und Vorrat

Die erste Zahl, die zu überprüfen ist, ist die Anzahl der Gummibärchen in der täglichen Portion, da sie nicht festgelegt ist. Der Hersteller der D3 Gummibärchen empfiehlt ein Gummibärchen täglich während einer Mahlzeit, die Fette enthält, sodass die Verpackung mit 60 Gummibärchen für 60 Tage ausreicht. Bei beiden Produkten von FEZI beträgt die Portion 2 Gummibärchen vor den Mahlzeiten.

Die Verpackungen von FEZI enthalten etwa 60 Stück und haben ein Nettogewicht von 180 g, sodass sie bei zwei Gummibärchen täglich für etwa 30 Tage ausreichen. Bei Vitamin C und D gibt der Hersteller auch eine Obergrenze an: nicht mehr als 6 Gummibärchen pro Tag. Überschreiten Sie nicht die vom Hersteller empfohlene tägliche Portion.

Mikrogramm, IU und Prozent NRV

Vitamin D wird in Mikrogramm oder internationalen Einheiten, also IU, angegeben. Das sind zwei Schreibweisen für die gleiche Menge: 25 µg in den D3 Gummibärchen entsprechen 1000 IU. Vergleichen Sie zwei Produkte, bringen Sie beide auf eine Einheit.

NRV steht für Nährstoffbezugswert für die Nahrungsaufnahme, also die Menge, die auf den Etiketten als Bezugspunkt angegeben ist. Ein Gummibärchen D3 deckt 500% NRV von Vitamin D ab. Ein Wert über hundert Prozent ist kein Fehler, da er nur das Verhältnis zu diesem Punkt angibt und nicht, wie viel Sie tatsächlich benötigen.

Der Prozent NRV bezieht sich immer auf eine bestimmte Menge: ein Gummibärchen oder die gesamte tägliche Portion. Überprüfen Sie in der Tabelle auf der Verpackung, auf welche von beiden es sich bezieht. In den Gummibärchen von FEZI gibt die Tabelle den Vitamininhalt in einer Portion von zwei Gummibärchen an.

Woraus das Gummibärchen besteht

Die Masse des Gummibärchens besteht aus einem Geliermittel, und dieses entscheidet, ob das Produkt pflanzlich ist. Beide Produkte von FEZI basieren auf Pektin, also einem pflanzlichen Rohstoff, ohne Gelatine. Die D3 Gummibärchen basieren auf Stärke und Maltitolsirup, und der Hersteller beschreibt sie als vegan und zuckerfrei.

Es ist auch wichtig, auf den Anfang der Zutatenliste zu achten. In den Gummibärchen von FEZI wird diese von Fruchtpüree und Apfelkonzentrat eröffnet, gefolgt von Isomalto-Oligosacchariden, also Ballaststoffen. Die Glasur in allen drei Produkten besteht aus Carnaubawachs.

Alter und Apfelessig

Vitamin C und D von FEZI sind für Kinder ab drei Jahren bestimmt und können auch von Erwachsenen verwendet werden. Die Gummibärchen Apfelessig sind nicht für Kinder unter zehn Jahren geeignet, und beide Produkte von FEZI sind nicht für schwangere und stillende Frauen gedacht. Bei mehreren Präparaten mit Vitamin D summieren Sie die Portionen aus allen Quellen.

In den Gummibärchen Apfelessig stehen zwei Zahlen nebeneinander, die leicht verwechselt werden können. Die tägliche Portion, also zwei Gummibärchen, enthält 1000 mg Apfelessig. Die Angabe Extrakt aus Apfelessig 5% in der Zutatenliste bezieht sich hingegen auf den Anteil des Extrakts in der Rezeptur.

Mehr über die Form selbst schreiben wir in den Texten Vitamin Gummibärchen: Was sind die Unterschiede sowie Apfelessig in Gummibärchen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Gummibärchen empfehlen die Hersteller täglich?

Das hängt vom Produkt ab. Die D3 Gummibärchen der Marke LABIFY sind ein Gummibärchen täglich während einer Mahlzeit, die Fette enthält, und beide Produkte von FEZI sind 2 Gummibärchen vor den Mahlzeiten. Bei Vitamin C und D erlaubt der Hersteller höchstens 6 Gummibärchen pro Tag. Überschreiten Sie die tägliche Portion nicht.

Wie viele Tage reicht eine Verpackung?

Die Anzahl der Tage können Sie aus der Anzahl der Gummibärchen in der Verpackung und der täglichen Portion berechnen. Die D3 Gummibärchen in einer Verpackung mit 60 Gummibärchen reichen bei einem Gummibärchen täglich für 60 Tage. Die Verpackungen von FEZI enthalten etwa 60 Stück und haben ein Nettogewicht von 180 g, was bei zwei Gummibärchen täglich etwa 30 Tage ergibt.

Ist 1000 IU dasselbe wie 25 µg?

Ja, im Fall von Vitamin D sind das zwei Schreibweisen für die gleiche Menge: 25 µg in einem D3 Gummibärchen entsprechen 1000 IU. Die D3 Gummibärchen geben beide Werte für ein Gummibärchen an. Vergleichen Sie zwei Produkte, bringen Sie beide auf eine Einheit, und überprüfen Sie bei Prozent NRV, ob es sich auf ein Gummibärchen oder die gesamte Portion bezieht.

Welche Gummibärchen sind ohne Gelatine?

Alle drei. Beide Produkte von FEZI basieren auf Pektin, also einem pflanzlichen Rohstoff, ohne Gelatine. Die D3 Gummibärchen basieren auf Stärke und Maltitolsirup, und LABIFY beschreibt sie als vegan und zuckerfrei. Ob ein Produkt pflanzlich ist, hängt vom Geliermittel in der Gummibärchenmasse ab.

Ab welchem Alter sind die Gummibärchen Vitamin C und D geeignet?

Ab dem dritten Lebensjahr. Es handelt sich um Erdbeer-Gummibärchen von FEZI mit L-Ascorbinsäure und Cholecalciferol, und die Portion beträgt 2 Gummibärchen vor den Mahlzeiten. Der Hersteller weist darauf hin, dass auch Erwachsene sie verwenden können, sie sind jedoch nicht für schwangere und stillende Frauen geeignet. Bei mehreren Präparaten mit Vitamin D summieren Sie die Portionen aus allen Quellen.