Himalaya

Himalaya Wellness ist ein indisches Unternehmen, das seit 1930 die Tradition der Ayurveda in fertige Kräuterpräparate umsetzt. Himalaya Ayurveda umfasst Tabletten mit Extrakt aus einer Pflanze, mehrkrautige Rezepturen, Shilajit und Zahnpasta.

Himalaya Ayurveda: einige Worte zur Marke

Das Unternehmen wurde 1930 von M. Manal gegründet, der während einer Reise durch die Wälder rund um Dehradun in Indien Interesse an Kräutern fand. Heute hat die Himalaya Wellness Company ihren Sitz in Bangalore, verkauft fast 500 Produkte und ist in über 100 Ländern präsent.

Aus einem pharmazeutischen Unternehmen entstand eine Marke für Kräuterpräparate und Pflegeprodukte, weshalb neben Nahrungsergänzungsmitteln auch Zahnpasten und Kosmetika im Angebot sind.

Tabletten mit einem Extrakt

Die größte Gruppe sind Tabletten mit Extrakt aus einer Pflanze, normalerweise 250 mg pro Tablette, in einer Verpackung mit 60 Tabletten. Der Name des Präparats ist der Name der Pflanze in der ayurvedischen Tradition, und hier ist, was sich hinter jedem von ihnen verbirgt.

• Amalaki: Frucht von Emblica officinalis, also Amla
• Arjuna: Rinde des Baumes Terminalia arjuna
• Ashwagandha: Wurzel von Withania somnifera
• Gokshura: Früchte von Tribulus terrestris
• Guduchi: Stängel der Kletterpflanze Tinospora cordifolia
• Kapikachhu: Samen von Mucuna pruriens
• Lasuna: Zwiebel von Knoblauch, Allium sativum
• Shatavari: Wurzel von Asparagus racemosus
• Tulasi: oberirdische Teile von heiligem Basilikum, Ocimum sanctum
• Shallaki: Harz von indischem Weihrauch, Boswellia serrata, 125 mg pro Tablette

Bei den meisten von ihnen gibt der Hersteller eine 100% vegetarische Formel an, ohne Zucker, künstliche Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe. Alle finden Sie in der Kategorie Ayurveda.

Mehrkrautige Rezepturen

Die zweite Gruppe sind Kompositionen mehrerer Pflanzen in einer Tablette. Septilin kombiniert Guggul, Süßholz und Tinospora cordifolia, Gasex Ingwer mit Triphala, also einer klassischen Mischung aus drei getrockneten Früchten, und Tentex Forte ist eine Rezeptur aus vier Kräutern. In dieser Gruppe sind auch Abana, Himplasia, Pilex und Party Smart, letzterer in Kapseln.

Die tägliche Dosis wird auf dem Etikett angegeben, bei Septilin und Tentex Forte sind es 2 Tabletten zweimal täglich. Pilex hat ein zweistufiges Schema: zuerst 2 Tabletten zweimal täglich, dann 1 zweimal täglich.

Shilajit und Zahnpasta

Shilajit, auch bekannt als Mumio, ist ein dickes, dunkles Harz, das aus Felsspalten in hohen Gebirgen gesammelt und vor der Verpackung gereinigt wird. Himalaya verkauft es als Harz in einem Glas mit 20 g sowie in Kapseln mit 500 mg, 60 Kapseln pro Verpackung.

Ayurveda Gum Care ist eine Zahnpasta mit einer Komposition aus 13 Kräutern, darunter Neem, Granatapfel und Triphala. Sie finden sie in der Kategorie Zahnpasten.

Worauf man achten sollte

Die Tabletten und Kapseln von Himalaya sind Nahrungsergänzungsmittel. Bei vielen von ihnen weist der Hersteller darauf hin, dass sie nicht für Kinder bestimmt sind, und während der Schwangerschaft und Stillzeit wird eine vorherige Konsultation mit einem Arzt empfohlen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob Sie das Kraut aus der Tablette damit kombinieren können.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Extrakt ist in einer Himalaya-Tablette?

In den meisten einwirkenden Tabletten sind 250 mg Extrakt aus einem Teil der Pflanze, zum Beispiel aus der Wurzel oder der Frucht. Eine Ausnahme bildet Shallaki mit 125 mg Extrakt aus dem Harz von Boswellia serrata. Shilajit-Kapseln enthalten jeweils 500 mg Rohstoff, und in der Verpackung sind 60 Kapseln.

Sind Himalaya-Tabletten vegetarisch?

Bei den meisten Tabletten mit einem Extrakt gibt der Hersteller eine 100% vegetarische Formel an, ohne Zucker, künstliche Farbstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe. Bei den anderen Tabletten und Kapseln überprüfen Sie die Zusammensetzung auf dem Etikett des jeweiligen Produkts. Die Tabletten und Kapseln von Himalaya sind Nahrungsergänzungsmittel, und der Name des einwirkenden Präparats ist der Name der Pflanze in der ayurvedischen Tradition.

Was ist der Unterschied zwischen Shilajit im Harz und in Kapseln?

Das Harz ist der Rohstoff in natürlicher Form, eine dicke Masse in einem Glas mit 20 g, die Sie selbst dosieren. Kapseln haben eine feste Dosis von 500 mg, sodass nichts abgemessen werden muss. Wählen Sie Kapseln, wenn Sie eine fertige Dosis bevorzugen, und das Harz, wenn Sie selbst dosieren möchten. Shilajit ist ein dunkles Harz, das aus Felsspalten in hohen Gebirgen gesammelt wird.

Woher stammen die Produkte von Himalaya?

Der Hersteller ist die Himalaya Wellness Company aus Bangalore in Indien. Das Unternehmen wurde 1930 gegründet, und seine Produkte werden in über 100 Ländern verkauft. Das Unternehmen bietet fast 500 Produkte an, neben Nahrungsergänzungsmitteln auch Zahnpasten und Kosmetika. Der Gründer interessierte sich während einer Reise durch die Wälder rund um Dehradun für Kräuter.

Können Himalaya-Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft verwendet werden?

Der Hersteller empfiehlt während der Schwangerschaft und Stillzeit eine vorherige Konsultation mit einem Arzt, und bei einigen Präparaten wird ausdrücklich davon abgeraten. Bei vielen Präparaten weist der Hersteller auch darauf hin, dass sie nicht für Kinder bestimmt sind. Die Entscheidung treffen Sie gemeinsam mit dem behandelnden Arzt.