Kreatin + Lion’s Mane Mushroom Creatine 558g Himbeere Löwenmähne Sport Armour

Himbeer Kreatin + Lion’s Mane Sport Armour - kreatyna z soplówką jeżowatą, 558 g

Himbeer Kreatin + Lion’s Mane ist ein Kreatinmonohydrat kombiniert mit einem Extrakt aus der Soplówka jeżowata und fünf weiteren aktiven Inhaltsstoffen in derselben Portion. Die Verpackung wiegt 558 g und der Hersteller teilt sie in 60 Portionen zu je 9,3 g auf, die in Wasser aufgelöst werden. Eine Portion enthält 5000 mg Kreatinmonohydrat, wovon 4400 mg auf reines Kreatin entfallen.

Zusätzlich stehen in der Tabelle der Extrakt aus der Soplówka jeżowata, Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin, Magnesium Aquamin aus Meerwasser sowie L-Theanin. Dieses Produkt unterscheidet sich von gewöhnlichem Monohydrat: Statt einer einzigen Position in der Zusammensetzung erhalten Sie ein Set, das der Hersteller bis ins Milligramm aufgeschlüsselt hat. Soplówka jeżowata wird oft mit dem englischen Namen Lion’s Mane beschrieben und diese Version steht auf dem Etikett.

Die Tabelle mit den Werten ist auf der Verpackung in zwei Sprachen, Polnisch und Englisch, gedruckt, daher ist es ratsam, sie mit dem zu vergleichen, was Sie hier lesen, bevor Sie die Dose öffnen. Der Geschmack ist Himbeere und so beschreibt ihn sowohl das Etikett als auch das Datenblatt des Herstellers. Der Hersteller ist Sport Armour Sp. z o.o. aus Tychy.

Zutaten

Aktive Inhaltsstoffe in einer Portion von 9,3 g, laut Herstellerangaben:

• Kreatinmonohydrat: 5000 mg, davon Kreatin 4400 mg
• Beta-Alanin: 800 mg
• Taurin: 750 mg
• L-Tyrosin: 500 mg
• AQUAMIN Natürliches Magnesium aus Meerwasser: 500 mg, davon Magnesium 55 mg (15% NRV)
• L-Theanin: 333 mg

Die Tabelle des Herstellers umfasst ausschließlich aktive Inhaltsstoffe, daher finden Sie die vollständige Liste mit Aroma, Süßungsmittel und Antiklumpmittel auf dem Etikett der Verpackung. Aus den Zahlen ergeben sich einige praktische Dinge. Fünf Gramm Monohydrat sind die Portion, auf der die meisten Studien zu Kreatin basieren, und 4400 mg reines Kreatin ergeben sich daraus, dass Monohydrat ein Wassermolekül bindet und dieses Wasser ebenfalls Gewicht hat.

Magnesium wird doppelt aufgeführt, was manchmal zu Missverständnissen führt, da beide Zeilen denselben Inhaltsstoff betreffen: 500 mg ist die Masse des gesamten Rohstoffs Aquamin, und 55 mg ist das enthaltene Element, was 15% der Referenzmenge entspricht, also der täglichen Menge, die auf Lebensmitteletiketten als Referenzwert angegeben wird. Bei dem Extrakt aus der Soplówka jeżowata geben die Hersteller unterschiedliche Werte an, daher ist die Tabelle auf der Verpackung, die Sie erhalten, maßgeblich.

Die übrigen Positionen, also Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin und L-Theanin, stimmen in diesen Materialien überein.

Spezifikation

Anwendung

Der Hersteller empfiehlt eine Portion pro Tag: 9,3 g Pulver in der entsprechenden Menge Wasser auflösen. Bei dieser Dosierung reicht die 558 g Verpackung für zwei Monate. Der Hersteller gibt keine Tageszeiten an und beschreibt keine Sättigungsphase, daher ist die Portion jeden Tag gleich.

• Eine Portion von 9,3 g abmessen
• In Wasser auflösen
• Halten Sie sich an eine Portion pro Tag und überschreiten Sie diese nicht
• Verpackung nach jedem Gebrauch schließen

Für wen

Dieses Set ist für jemanden, der bereits weiß, dass er Kreatin einnehmen möchte, und es bevorzugt, die restlichen Inhaltsstoffe in derselben Verpackung zu haben, anstatt vier separate zu kaufen. Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin und L-Theanin sind in Sportgeschäften normalerweise als separate Produkte erhältlich, und hier hat der Hersteller sie in einer Tabelle und in festen Proportionen zusammengefasst. Das ist praktisch, aber auch eine Einschränkung: Sie können die Proportionen nicht ändern, daher bieten separate Verpackungen mehr Freiheit, wenn Sie jeden Inhaltsstoff individuell steuern möchten.

Sechzig Portionen entsprechen zwei Monaten bei einer täglichen Einnahme, also einem Zeitraum, der lang genug ist, um zu beurteilen, ob Ihnen ein solches Set zusagt. Der Himbeergeschmack ist das, was das Etikett angibt, daher ist es gut zu wissen, wenn Sie keine fruchtigen Pulver mögen, bevor Sie kaufen. Das Pulver löst sich in Wasser auf, sodass Sie zum Zubereiten einer Portion keinen Shaker oder zusätzliches Equipment benötigen. Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene.

Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen oder chronisch krank sind, konsultieren Sie die Anwendung mit einem Arzt oder Apotheker.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Portionen hat die Verpackung und wie lange reicht sie?

Der Hersteller teilt 558 g in 60 Portionen zu je 9,3 g auf und empfiehlt eine Portion pro Tag, sodass die Verpackung für zwei Monate täglicher Anwendung reicht. Die Portionsgröße ist direkt in der Tabelle der aktiven Inhaltsstoffe angegeben. Wenn Sie das Pulver seltener als täglich verwenden, reicht die Verpackung entsprechend länger.

Wie viel Extrakt aus der Soplówka ist in einer Portion?

Die Materialien des Herstellers geben für diesen Inhaltsstoff unterschiedliche Werte an, und bei solchen Abweichungen möchten wir keine Zahl auf dem Produktblatt angeben, die nicht durch die Verpackung bestätigt wird. Die übrigen Positionen in der Tabelle stimmen in allen Materialien überein und finden Sie im Abschnitt über die Zutaten.

Wie unterscheidet es sich von der Variante mit Cordyceps?

Durch die Art des Pilzes und die Portionsgröße. Die Variante mit Soplówka jeżowata hat eine Portion von 9,3 g und eine Verpackung von 558 g, während die Variante mit Cordyceps sinensis entsprechend 9,2 g und 553 g hat. Die übrigen aktiven Inhaltsstoffe, also Kreatin, Beta-Alanin, Taurin, Tyrosin, Magnesium und L-Theanin, sind in beiden in denselben Mengen enthalten.

Varianten und Kategorie

Diese Linie umfasst eine zweite Variante, in der anstelle von Soplówka jeżowata ein Extrakt aus Cordyceps sinensis enthalten ist, in einer Verpackung von 553 g und ebenfalls im Himbeergeschmack. Abgesehen von der Art des Pilzes und der Portionsgröße sind die Tabellen beider Varianten identisch. Produkte dieser Art aus unserem Angebot finden Sie in der Kategorie Nahrungsergänzungsmittel.

Verwandte Artikel

Mehr im Blog: Soplówka jeżowata in Kürze, Kreatin und Einnahmezeitpunkt sowie Sättigungsphase sowie Tyrosin und was darüber bekannt ist.

Sicherheit und Aufbewahrung

Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene und kein medizinisches Produkt. Überschreiten Sie nicht eine Portion pro Tag. Bewahren Sie die Verpackung außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf, und überprüfen Sie die detaillierten Aufbewahrungshinweise sowie das Haltbarkeitsdatum auf dem Etikett. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt abklären.

Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden - die Grundlage bleibt eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Wenn Sie nach Beginn der Einnahme besorgniserregende Symptome bemerken, brechen Sie die Einnahme des Produkts ab.

Sie wissen nicht, welche der beiden Varianten Sie wählen sollen oder wie Sie die Portion in Ihren Trainingsplan einfügen? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an, denn bei u Bucha beraten wir vor dem Kauf und nicht danach.