Erdbeer Kreatin-Gummis - Kreatinmonohydrat 3 g, zuckerfrei, vegan, 60 Gummis

Erdbeer Kreatin-Gummis von Labify - Creatine Gummies, 60 Stk.

Erdbeer Kreatin-Gummis von Labify sind rosa Gummis mit Kreatinmonohydrat. Jeder enthält 1 g, und die tägliche Portion sind 3 Gummis, also 3 g Kreatin ohne Waage, Messbecher und Shaker.

Das Glas enthält 60 Gummis und reicht für 20 Tage. Die Gummis sind vegan und zuckerfrei: sie werden mit Maltitolsirup gesüßt, und der Geschmack stammt von Erdbeeraroma.

Was erhalten Sie?

• Ein Glas mit 60 Erdbeer-Gummis, also Vorrat für 20 Tage
• 1 g Kreatinmonohydrat in jedem Gummi
• Eine Portion von 3 Gummis, die der Hersteller für Sie berechnet hat
• Vegane Gummis, ohne Gelatine und ohne Zucker
• Kreatin, das Sie sofort essen können: im Fitnessstudio, bei der Arbeit oder auf Reisen

Kreatin im Gummi und pro Portion

Für Kreatin wurde kein Nährstoffbezugswert für die Aufnahme festgelegt, daher gibt die Tabelle nur die Mengen an. Ein Stück entspricht einem Drittel der Portion, weshalb die Portion leicht über den Tag verteilt werden kann.

Zutaten

Maltitolsirup, Kreatinmonohydrat, Wasser, Stärke, Erdbeeraroma, Säureregulator: Zitronensäure, Konzentration aus schwarzer Karotte, Überzugsmittel: Carnaubawachs, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat.

Der Hersteller erklärt die Gummis als vegan, ohne Gelatine und ohne künstliche Farbstoffe. Maltitolsirup ist ein Süßungsmittel, und der Verzehr solcher Substanzen in übermäßigen Mengen kann eine abführende Wirkung haben.

Anwendung

• Verzehren Sie täglich 3 Gummis, zu jeder Tageszeit
• Der Hersteller empfiehlt, eine feste Zeit einzuhalten, zum Beispiel beim Frühstück oder nach dem Training
• Regelmäßig anwenden und Wasser trinken, laut Hersteller mindestens 2 l täglich
• Die Geschmäcker dieser Gummis können gemischt werden, entscheidend ist die Gesamtportion von 3 Gummis
• Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis

Für wen

• Sie trainieren Kraft- oder Intervalltraining und möchten Kreatin ohne Pulver
• Das Auflösen von Pulver schreckt Sie ab, und einen Gummi essen Sie ohne Vorbereitung
• Sie mögen den Erdbeergeschmack und bevorzugen ihn gegenüber geschmacklosem Kreatin
• Sie essen vegan und suchen nach Gummis ohne Gelatine
• Sie sind eine erwachsene Person und reduzieren Zucker

Spezifikation

Kategorie und andere Formen von Kreatin

Erdbeer-Gummis stehen in der Kategorie Kreatin, zusammen mit Kreatin in Pulverform und anderen Geschmäckern von Gummis dieser Marke.

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Im Blog finden Sie einen Beitrag darüber, was Kreatin bewirkt und wann man es einnehmen sollte, sowie einen weiteren darüber, ob der Zeitpunkt der Einnahme und das Laden von Bedeutung sind. Separat zeigen wir, wie man das Etikett eines Nahrungsergänzungsmittels liest.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Kreatin liefert eine Portion Erdbeer-Gummis?

Die tägliche Portion sind 3 Gummis, und jeder enthält 1 g Kreatin in Form von Kreatinmonohydrat. Insgesamt ergibt das 3 g Kreatinmonohydrat täglich. Das Glas enthält 60 Gummis, sodass es bei dieser Portion für 20 Tage reicht. Sie müssen nichts wiegen oder in Wasser auflösen, und die Portion können Sie auf einmal oder auf drei Mal aufteilen.

Wann sollte man die Gummis mit Kreatin essen: vor oder nach dem Training?

Der Hersteller lässt die Zeit zur Wahl: 3 Gummis können Sie zu jeder Tageszeit essen. Er empfiehlt nur, dass diese Zeit konstant ist, zum Beispiel beim Frühstück oder nach dem Training, da es dann einfacher ist, regelmäßig zu sein. Dazu kommt Wasser, das laut Hersteller mindestens 2 l täglich getrunken werden sollte.

Ist es notwendig, Pausen bei der Einnahme zu machen?

Der Hersteller antwortet, dass bei Standardportionen keine Notwendigkeit besteht. Er empfiehlt jedoch Regelmäßigkeit, also 3 Gummis jeden Tag, am besten zu einer festen Zeit. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Portion. Wenn Sie an Nierenerkrankungen leiden oder dauerhaft Medikamente einnehmen, konsultieren Sie die Einnahme vorher mit einem Arzt.

Enthalten die Erdbeer-Gummis Zucker oder Gelatine?

Auf dem Etikett erklärt der Hersteller: vegan, zuckerfrei. Der süße Geschmack stammt von Maltitolsirup, also einem Süßungsmittel, dessen übermäßiger Verzehr eine abführende Wirkung haben kann. Der Hersteller erklärt die Gummis als gelatinefrei, in der Zutatenliste steht Stärke, und der Erdbeergeschmack stammt aus dem Aroma. Die vollständige Liste finden Sie oben im Abschnitt Zutaten.

Kann ich den Erdbeergeschmack mit einem anderen Geschmack dieser Gummis kombinieren?

Ja. Der Hersteller erklärt, dass die Geschmäcker sogar am selben Tag gemischt werden können, da die Portion durch die Anzahl der gegessenen Gummis bestimmt wird, nicht durch das Glas, aus dem sie stammen. Sie können zum Beispiel morgens zwei Erdbeergummis und einen in einem anderen Geschmack nach dem Training essen. Die Gesamtportion bleibt gleich: 3 Gummis täglich.

Wer sollte die Gummis mit Kreatin nicht verwenden?

Der Hersteller empfiehlt sie nicht für Personen unter 18 Jahren sowie für schwangere und stillende Frauen. Bei Nierenerkrankungen ist eine vorherige Konsultation mit einem Arzt erforderlich. Halten Sie das Glas an einem für kleine Kinder unzugänglichen Ort, da die rosa Gummis wie gewöhnliche Süßigkeiten aussehen und schmecken.

Sicherheit und Lagerung

Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Die empfohlene Portion sind 3 Gummis täglich und sollte nicht überschritten werden.

Der Hersteller empfiehlt die Gummis nicht für Personen unter 18 Jahren, schwangere Frauen oder stillende Mütter. Bei Nierenerkrankungen und bei dauerhaft eingenommenen Medikamenten konsultieren Sie die Einnahme mit einem Arzt.

Die Gummis enthalten ein Süßungsmittel. Der Verzehr in übermäßigen Mengen kann eine abführende Wirkung haben.

Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Bewahren Sie das Glas fest verschlossen an einem für kleine Kinder unzugänglichen Ort auf.