Navigator Omega 3 EPA 180 mg / DHA 120 mg - 120 weichen Kapseln (Nahrungsergänzungsmittel)

Navigator Omega 3 EPA 180 mg / DHA 120 mg - 120 weiche Kapseln

Die Angabe „1000 mg Omega 3“ sagt allein wenig aus, da sich hinter dieser Zahl auf dem Markt sehr unterschiedliche Verhältnisse der einzelnen Säuren verbergen. Navigator bricht diese Angabe auf konkrete Werte herunter und verknüpft sie mit einer klaren Basis - die Tagesportion beträgt genau eine Kapsel, und die gesamte Verpackung enthält 120 solcher Kapseln.

In einer Kapsel finden Sie 1000 mg Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl, darunter 180 mg Eicosapentaensäure, also EPA, und 120 mg Docosahexaensäure, also DHA. Dazu kommen 2 mg natürliches Vitamin E in Form von d-alpha-Tocopherol, was 17% des angegebenen Referenzwertes entspricht. Die Kapselhülle besteht aus Rinder-Gelatine zusammen mit Glycerin, also einem tierischen Rohstoff.

Der Hersteller ist das britische Unternehmen Navigator Supplements mit Sitz in London, und das auf dem Etikett direkt angegebene Allergen ist Fischöl.

Zutaten

Inhalt pro Tagesportion, also in einer Kapsel:

• Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl - 1000 mg
• EPA, Eicosapentaensäure - 180 mg
• DHA, Docosahexaensäure - 120 mg
• Natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol) - 2 mg (17% RWS)
• Kapselhülle: Rinder-Gelatine, Glycerin, Wasser

Es ist wichtig, auf die Form des Vitamins E zu achten, da das Etikett es konkret angibt. Der Hersteller gibt hier d-alpha-Tocopherol an, also die natürliche Form und nicht das synthetische dl-alpha-Tocopheracetat. Die Menge ist gering und dient hier hauptsächlich als Antioxidans, das das Öl während der Lagerung vor Oxidation schützt, und nicht als eigenständiger vitaminhaltiger Bestandteil. Ein weiteres Element, das das Etikett in den Vordergrund stellt, ist das Allergen: Fischöl, das direkt angegeben wird.

Der Hersteller erklärt zudem, dass das Produkt frei von GVO, Zucker, Jod, Kasein, Laktose, Alkohol und Gluten ist. Die Liste „frei von“ umfasst jedoch nicht Gelatine: die Kapselhülle ist aus Rinder-Gelatine und steht direkt in der Zutatenliste. Wenn Sie Allergene außerhalb dieser Liste vermeiden, überprüfen Sie die Verpackung, die Sie in der Hand halten.

Diese Tabelle hat noch eine praktische Eigenschaft: Da die Tagesportion eine Kapsel beträgt, bezieht sich jede hier angegebene Zahl genau auf das, was Sie schlucken, ohne Umrechnung auf eine Portion und ohne Überprüfung, wie viele Stücke dafür erforderlich sind.

Spezifikation

Anwendung

Der Hersteller gibt ein Schema an und weist diesmal auch auf den Einnahmezeitpunkt hin, was viele Etiketten nicht tun:

• Eine Kapsel täglich zusammen mit einer Mahlzeit
• Die empfohlene Portion nicht überschreiten
• Kapsel ganz schlucken und mit Wasser nachspülen
• Schwangere und stillende Frauen sowie kranke Personen sollten vorher einen Arzt konsultieren

Der Hinweis auf die Mahlzeit hat hier einen praktischen Grund, da Fettsäuren normalerweise zusammen mit Nahrung eingenommen werden. Der Hersteller verknüpft also die Kapsel mit einem Zeitpunkt, den Sie ohnehin in Ihrem Tagesablauf haben, anstatt mit einer separaten Erinnerung.

Für wen

Dies ist eine Wahl für Personen, die Omega in einer moderaten, täglichen Portion haben möchten und eindeutig eine große Verpackung gegenüber häufigen, kleinen Einkäufen bevorzugen. Die natürliche Form von Vitamin E ist hier ein kleiner, aber realer Vorteil für Personen, die auf solche Details beim Lesen von Inhaltsstoffen und beim Vergleichen von Etiketten achten. Die Kapselhülle besteht aus Rinder-Gelatine, und der einzige Rohstoff ist Fischöl, das auf dem Etikett direkt als Allergen angegeben ist, sodass das Produkt vollständig tierischen Ursprungs ist.

Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren vorher mit einem Arzt abklären.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel EPA und DHA ist in einer Kapsel?

Der Hersteller gibt 180 mg EPA und 120 mg DHA in einer Kapsel an, die die gesamte Tagesportion darstellt. Beide Werte sind neben der Angabe von 1000 mg Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl aufgeführt, sodass Sie sowohl die Summe als auch die Aufschlüsselung in die einzelnen Fettsäuren sehen.

Ist das Produkt vegan?

Nein, es ist nicht. Der Rohstoff ist Fischöl, und die Kapselhülle besteht aus Rinder-Gelatine zusammen mit Glycerin und Wasser, was der Hersteller direkt in der Zutatenliste angibt. Das Etikett weist Fischöl als Allergen aus. Personen, die sich pflanzlich ernähren, sollten nach Omega aus Mikroalgen suchen, da dieses Produkt nicht diesem Kriterium entspricht.

Wie viele Portionen enthält die Verpackung?

Die Verpackung enthält 120 Kapseln und ebenso viele Tagesportionen, da der Hersteller eine Kapsel pro Tag empfiehlt. Beide Werte werden direkt auf dem Produktblatt angegeben. Der Hersteller empfiehlt zudem die Aufbewahrung an einem kühlen und trockenen Ort - bei einem Vorrat dieser Größe haben die Lagerbedingungen für das Öl eine reale Bedeutung.

Welches Vitamin E ist in der Zusammensetzung?

Natürlich, in Form von d-alpha-Tocopherol, in einer Menge von 2 mg, was 17% des Referenzwertes entspricht. Der Hersteller gibt diese Form direkt an und nicht nur als allgemeine Bezeichnung des Vitamins. In ölhaltigen Präparaten erfüllt Tocopherol auch die Rolle eines Antioxidans, das das Öl während der Lagerung vor Oxidation schützt.

Varianten und Kategorie

Dasselbe Präparat bietet der Hersteller auch in kleineren Verpackungen an, die jedoch derzeit bei uns nicht verfügbar sind. Von derselben Marke haben wir auch Vitamin D3 in Kapseln sowie Vitamin K2 MK-7 in Kapseln - dies sind Präparate mit völlig anderen Inhaltsstoffen und keine Varianten dieses Omegas. Alles haben wir in der Kategorie Nahrungsergänzungsmittel gesammelt.

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Sicherheit und Aufbewahrung

Das Produkt enthält Fischöl und ist nicht für Personen mit Fischallergie bestimmt. Schwangere und stillende Frauen, Personen unter 18 Jahren sowie kranke Personen oder solche, die Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt abklären - dies gilt insbesondere für Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen. Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe. An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

Die empfohlene tägliche Portion nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Sie wissen nicht, wie viel EPA und DHA Sie täglich benötigen? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an - bei u Bucha vergleichen wir die Etiketten gemeinsam mit Ihnen, bevor Sie kaufen.