Navigator Magnesium 400 mg - 180 vegetarische Kapseln

Navigator Magnesium - 180 vegetarische Kapseln mit Magnesiumcitrat

Die Tagesportion besteht hier aus sechs Kapseln und nicht aus einer, wie bei den meisten Magnesiumpräparaten. Der Hersteller empfiehlt drei Kapseln zweimal täglich, zusammen mit einer Mahlzeit, und die gesamte Inhaltsstofftabelle bezieht sich genau auf diese sechs Kapseln pro Tag. Sie liefert 384 mg Magnesium, das vollständig aus Magnesiumcitrat stammt. Die Verpackung enthält 180 Kapseln, also 30 volle Tagesportionen, und diese Anzahl an Portionen gibt der Hersteller direkt an.

Die Zutatenliste ist kurz und frei von typischen Zusatzstoffen: neben Magnesiumcitrat finden Sie nur einen natürlichen Reisextrakt und braunes Reismehl als Füllstoff. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, sodass die Kapsel pflanzlich und für Vegetarier geeignet ist, und der Hersteller erklärt unter anderem, dass sie glutenfrei ist und kein Magnesiumstearat enthält, nach dem bei Kapseln am häufigsten gefragt wird.

Zutaten

Inhalt pro Tagesportion, also in sechs Kapseln:

• Magnesium (als Magnesiumcitrat) - 384 mg
• Fließmittel: natürlicher Reisextrakt Nu-Flow
• Rieselhilfe: natürlicher Reisextrakt NuMag
• Füllstoff: braunes Reismehl (glutenfrei)
• Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose

Der deklarierte Magnesiumgehalt in der Inhaltsstofftabelle beträgt 384 mg pro Tagesportion aus sechs Kapseln, und dieser Wert gilt für die gesamte Beschreibung. Die Tabelle ist kurz und lässt sich vollständig lesen, denn neben Magnesiumcitrat nennt der Hersteller drei Hilfsstoffe auf Reisbasis sowie die pflanzliche Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose, und damit endet die Liste.

Hinzu kommt eine besonders umfangreiche „nicht enthalten“-Erklärung, die vollständig in der Spezifikation unten aufgeführt ist. Besonders hervorzuheben sind zwei Positionen: Magnesiumstearat, da nach diesem Hilfsstoff bei Kapseln am häufigsten gefragt wird, sowie Gluten, dessen Fehlen der Hersteller auch für den Füllstoff aus braunem Reismehl erklärt.

Der Hersteller ist die Navigator Supplements Ltd mit Sitz in London, und die Verpackung mit 180 Kapseln entspricht dreißig vollen Tagesportionen - diese Anzahl an Portionen gibt der Hersteller direkt an, sodass sie nicht berechnet werden muss.

Spezifikation

Anwendung

Das Schema weicht von dem ab, was man von Magnesiumpräparaten gewohnt ist:

• Drei Kapseln zweimal täglich, zusammen mit einer Mahlzeit
• Die volle Tagesportion sind sechs Kapseln
• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten
• Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe

Wenn Sie eine Kapsel täglich einnehmen, nehmen Sie ein Sechstel dessen ein, was der Hersteller als Tagesportion ansieht - und umgekehrt, beim Umrechnen dieses Produkts auf andere Magnesiumpräparate ist es leicht, einen Fehler zu machen, wenn Sie die Portionen vergleichen, ohne zu überprüfen, wie viele Kapseln jede von ihnen umfasst. Schlucken Sie die Kapseln ganz und trinken Sie Wasser dazu.

Für wen

Dies ist eine Wahl für Personen, die Magnesium ausschließlich in Form von Magnesiumcitrat haben möchten und es ihnen nichts ausmacht, die Portion auf zwei Teile des Tages zu verteilen. Die Aufteilung in drei Kapseln morgens und drei abends hat praktischen Sinn, da sie die gesamte Portion über den Tag verteilt, anstatt sie dem Körper auf einmal zuzuführen. Die Zutatenliste ist kurz, die Hülle pflanzlich, und die Liste der „nicht enthalten“-Erklärungen ist besonders lang, was jeder zu schätzen weiß, der Etiketten auf überflüssige Füllstoffe und Hilfsstoffe überprüft.

Sechs Kapseln täglich sind jedoch ein anspruchsvolles Schema, und bei diesem Tempo reicht die Verpackung mit 180 Kapseln genau für 30 Tagesportionen. Wenn es Ihnen wichtig ist, dass die Tagesportion in möglichst wenigen Kapseln enthalten ist, greifen Sie zu einem Präparat mit einer Ein-Kapsel-Portion.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kapseln bilden eine Tagesportion?

Sechs, eingenommen als drei Kapseln zweimal täglich zusammen mit einer Mahlzeit. So lautet die Empfehlung des Herstellers, und die Überschrift der Inhaltsstofftabelle spricht direkt von einer Tagesportion, die aus sechs Kapseln besteht, sodass sich alle Inhalte auf diese sechs beziehen. Die Verpackung mit 180 Kapseln entspricht also 30 vollen Tagesportionen.

Wie viel Magnesium liefert die volle Portion?

Der Hersteller gibt 384 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat in einer Tagesportion aus sechs Kapseln an. Dieser Wert bezieht sich auf die gesamte Portion und nicht auf eine einzelne Kapsel, und so sollte er auch gelesen werden. Beim Vergleich von Magnesiumpräparaten sollten Sie daher immer überprüfen, auf wie viele Kapseln sich die angegebene Zahl bezieht, denn diese entscheidet über den Vergleich.

In welcher Form liegt hier Magnesium vor?

Nur als Magnesiumcitrat, ohne Magnesiumoxid in der Zusammensetzung. Neben dem Magnesium sind in der Zusammensetzung nur ein natürlicher Reisextrakt, braunes Reismehl als Füllstoff und die pflanzliche Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose enthalten, was die Kapsel für Vegetarier geeignet macht. Magnesiumcitrat ist die einzige Magnesiumquelle in dieser Rezeptur, sodass die gesamte deklarierte Portion aus einer Form dieses Elements stammt.

Varianten und Kategorie

Dasselbe Magnesium bietet der Hersteller auch in einer kleineren Verpackung an, die jedoch derzeit bei uns nicht verfügbar ist. Von derselben Marke haben wir ein B-Komplex-Vitamin sowie Vitamin D3 Navigator in Kapseln - dies sind Präparate mit völlig anderer Zusammensetzung und keine Varianten dieses Magnesiums; jedes hat seine eigene Inhaltsstofftabelle. Alles haben wir in der Kategorie Nahrungsergänzungsmittel zusammengefasst.

Sicherheit und Aufbewahrung

Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Schwangere und stillende Frauen, Personen unter 18 Jahren sowie kranke Personen oder solche, die Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt besprechen. Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe. An einem kühlen und trockenen Ort, in einer dicht verschlossenen Verpackung und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Wissen Sie nicht, wie Sie dieses Magnesium mit einem Ein-Kapsel-Präparat vergleichen können? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an - bei u Bucha rechnen wir das gemeinsam mit Ihnen aus, bevor Sie kaufen.