Was wurde tatsächlich für Lycopin nachgewiesen: Prostata, LDL-Oxidation, Haut und Knochen. Wir geben Zahlen aus konkreten Studien an und zeigen, wo die Beweise enden.

CBD-Salbe wirkt in der Haut, transdermales Pflaster soll CBD ins Blut liefern. Wie viel die Haut wirklich aufnimmt, was die Studien sagen und was der Shop u Bucha bietet.

Die Bioverfügbarkeit von CBD wurde bei Menschen nur für einen Verabreichungsweg gemessen und betrug 31%. Überprüfen Sie, woher die beliebten Prozenttabellen stammen und was die Studien sagen.

Nozizeptiver und neuropathischer Schmerz sind zwei verschiedene Mechanismen. Erfahren Sie, was klinische Studien über Cannabinoide bei jedem von ihnen sagen und wo die Beweise enden.

Art. 62 des Gesetzes zur Bekämpfung von Drogenmissbrauch, Einstellung gemäß Art. 62a, Eintrag ins Strafregister und Grenze von 0,3% THC. Der rechtliche Status aus erster Hand, August 2026.

Welche Nahrungsergänzungsmittel haben reale Beweise aus Metaanalysen und randomisierten Studien, und welche nur ein Werbebudget. Übersicht über Quellen, Zahlen und deren tatsächliche Grenzen.

Mariendistel, Artischocke und NAC für die Leber: Was klinische Studien wirklich gezeigt haben, wo der Beweis endet und wann statt eines Supplements ein Arzt benötigt wird.

Was haben Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln bei Sarkopenie bei älteren Menschen wirklich gezeigt: Kreatin, Vitamin D, Omega-3 und HMB zusammen mit Zahlen aus Metaanalysen.

Was GLA mit gesunder Haut macht und was nicht bei Ekzemen, welche Dosen in Studien verwendet wurden und was die EMA-Monografie für Nachtkerzenöl tatsächlich erlaubt.

Glutathion in Kapseln, liposomal oder NAC? Was wurde wirklich bei Menschen gemessen: Witschi 1992, Richie 2015, Sinha 2018, Sekhar 2011. Ohne leere Versprechungen.

Spermidin verlängert das Leben von Mäusen und induziert Autophagie in Zellkulturen. Bei Menschen zeigte die größte randomisierte Studie nach 12 Monaten keine Verbesserung des Gedächtnisses.

Koffein vor dem Training: Was die Stellungnahme der ISSN wirklich über die Dosis von 2 mg/kg sagt, was die Metaanalysen zur Kraft gemessen haben und welche Schwellenwerte die EFSA in ihrer Stellungnahme von 2015 angegeben hat.