Praktische Tipps

Bananenpfannkuchen mit Hanfmehl: eine Banane, zwei Eier, zwei Esslöffel Mehl. Bewährte Proportionen, Bratzeit und vier Fehler, durch die der Teig zerfällt.

Funktionales Kakao mit Reishi, Ashwagandha, Maca und Chaga. Was klinische Studien gezeigt haben, wie dieses Getränk schmeckt und wie man es zu Hause ohne Rätselraten zubereitet.

Damiana (Turnera diffusa): Was die Studien über ihre Wirkung auf Libido und Angst wirklich gezeigt haben, welche Inhaltsstoffe sie hat und wann Vorsicht geboten ist.

Lavendel für Schlaf und Stress: Was haben die Studien zur Aromatherapie und dem oralen Präparat Silexan wirklich gezeigt, wie man das Öl anwendet und wann man vorsichtig sein sollte.

Bulletproof Coffee mit Hanfsamenöl anstelle von Ghee-Butter. Verhältnisse, sicheres Mixen von heißem Kaffee und das Fettprofil gemäß Callaway und USDA.

Knusprige Granola mit geschälten Hanfsamen, ohne zugesetzten Zucker. Die Proportionen, die Temperatur von 160 Grad und der Zeitpunkt, an dem die Samen ins Glas kommen.

Hanfpollen (kif) sind gesiebte Trichome von Hanfblüten. Was wirklich über seine Zusammensetzung, die Zersetzungstemperatur und die Absorption bei Fett gemessen wurde.

Hanföl und CBD-Öl sind zwei verschiedene Produkte für Haare und Kopfhaut. Überprüfen Sie, was die Studien über jedes von ihnen sagen und welches Sie für Ihr Problem wählen sollten.

Matcha Latte mit hausgemachter Hanfsamenmilch. Verhältnisse, Wassertemperatur, Schäumen, Portionszusammensetzung nach der USDA-Datenbank und Studien zu Theanin mit Koffein.

Bacopa monnieri (Brahmi) für Gedächtnis und Konzentration. Was die Studien mit Menschen tatsächlich gezeigt haben, nach welcher Zeit der Effekt sichtbar ist und was nicht nachgewiesen wurde.