Omega-3 & Vitamin D3 Complex Soft Gel 90 Stück

Omega-3 & Vitamin D3 Complex - 90 weiche Kapseln

Dies ist ein klassisches Zwei-in-eins-Nahrungsergänzungsmittel: Fischöl und Vitamin D in einer weichen Kapsel, verpackt in 90 Stück. Der Hersteller gibt die tägliche Portion mit 2 Kapseln an, was 45 Portionen aus der Packung ergibt, also anderthalb Monate bei täglicher Anwendung. Das Fischöl ist mit einem Säureprofil beschrieben: 20% EPA und 50% DHA, sodass die Formel zugunsten von DHA verschoben ist und nicht ausgewogen ist.

Zusätzlich zu diesen beiden Hauptbestandteilen finden Sie in der Kapsel Vitamin E in Form von dl-alpha-Tocopherylacetat, Phosphatidylcholin aus Sojalecithin, konjugierte Linolsäure sowie Extrakte aus Rosmarin und Minze. Die Kapselhülle besteht aus tierischer Gelatine, sodass es sich nicht um ein Produkt für Veganer oder Vegetarier handelt, und die Anwesenheit von Sojalecithin bedeutet ein Allergen in der Zusammensetzung. Die Marke ist SOOL, und die Produktion erfolgt durch Novel Nutraceuticals aus Warschau.

Die Kapseln werden ganz geschluckt, am besten mit Wasser, idealerweise zu einer Mahlzeit, die Fett enthält.

Zutaten

• Fischöl - angegebenes Profil 20% EPA und 50% DHA
• Vitamin D in Form von Cholecalciferol
• Vitamin E (dl-alpha-Tocopherylacetat)
• Phosphatidylcholin aus Sojalecithin - Allergen
• Konjugierte Linolsäure (CLA)
• Extrakt aus Rosmarin und Extrakt aus Minze
• Pflanzliches Glycerin
• Hülle: tierische Gelatine

Der Hersteller veröffentlicht eine vollständige Liste der Zutaten, die Portionsgröße und das Profil des Fischöls selbst: 20% EPA und 50% DHA. Es ist wichtig zu verstehen, was dieses Profil beschreibt: Es sagt aus, welcher Teil der Säuren im Öl auf EPA und DHA entfällt und nicht, wie viele Milligramm Öl in einer einzelnen Kapsel enthalten sind.

Die quantitativen Rahmen, die der Hersteller direkt angibt, sind einfach und ausreichend, um den Kauf zu planen: 90 Kapseln, tägliche Portion 2 Kapseln, 45 Portionen aus der Packung, also etwa anderthalb Monate täglicher Anwendung. Den Rest der Zusammensetzung nennt der Hersteller nach den beiden Hauptpositionen: Vitamin E in Form von dl-alpha-Tocopherylacetat, Phosphatidylcholin aus Sojalecithin, konjugierte Linolsäure sowie Extrakte aus Rosmarin und Minze.

Die Kapsel selbst ist weich und wird ganz geschluckt, ohne sie zu kauen, mit Wasser.

Spezifikation

Anwendung

Der Hersteller gibt eine tägliche Portion an und differenziert sie nicht nach Tageszeit:

• 2 Kapseln täglich einnehmen
• Mit Wasser einnehmen; weiche Kapseln werden ganz geschluckt, ohne sie zu kauen
• Am besten zusammen mit einer Mahlzeit, die Fett enthält - Vitamin D löst sich in Fetten
• Regelmäßig anwenden; die Verpackung reicht für 45 Portionen
• Die empfohlene tägliche Portion nicht überschreiten

Für wen

Dies ist ein Vorschlag für jemanden, der Fischöl und Vitamin D in einer Verpackung anstelle von zwei haben möchte. Diese Anordnung macht praktischen Sinn: Vitamin D ist fettlöslich, sodass die Kapsel mit Öl ein natürlicher Träger für sie ist, und man muss darauf achten, ob man sie mit der richtigen Mahlzeit eingenommen hat.

Die Formel ist zugunsten von DHA verschoben, was sich im angegebenen Profil von 20% EPA und 50% DHA zeigt, sodass, wenn Sie ein Präparat mit einem Übergewicht an EPA suchen, dies nicht die richtige Zusammensetzung ist. Zwei Dinge können entscheidend bei der Auswahl sein. Erstens, die Hülle besteht aus tierischer Gelatine, sodass, wenn Sie keine tierischen Produkte konsumieren, dieses Produkt nicht in Frage kommt.

Wenn Sie jedoch einfach eine bequeme, tägliche Ergänzung Ihrer Ernährung in einer Kapsel anstelle von zwei separaten Präparaten suchen, ist dieses Format dafür gedacht.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kapseln empfiehlt der Hersteller täglich?

Zwei. Die Verpackung enthält 90 Kapseln, was der Hersteller auf 45 tägliche Portionen umrechnet, also etwa anderthalb Monate Anwendung. Am besten sollten sie zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden, die Fett enthält, da sowohl Omega-3-Fettsäuren als auch Vitamin D fettlöslich sind und eine solche Mahlzeit ihre Aufnahme erleichtert.

Wo kann ich den Gehalt an EPA und DHA pro Portion überprüfen?

Auf dem Etikett der Verpackung, da dort die Werte in Milligramm angegeben sind. Das veröffentlichte Profil bezieht sich auf das Fischöl selbst: 20% seiner Säuren sind EPA und 50% DHA. Dies ist eine Information über die Verhältnisse innerhalb des Öls und nicht über die Masse des Öls in der Kapsel - zwei völlig verschiedene Größen. Wenn Sie Omega-3-Präparate zwischen Marken vergleichen, vergleichen Sie am besten die Milligramm EPA und DHA in der täglichen Portion.

Ist das Produkt vegan?

Es ist nicht vegan. Die Hülle der weichen Kapsel besteht aus tierischer Gelatine, und das Öl stammt von Fischen, sodass das Produkt weder für Veganer noch für Vegetarier geeignet ist. In der Zusammensetzung ist auch Phosphatidylcholin aus Sojalecithin enthalten, also ein Allergen, das bei Sojaunverträglichkeit zu beachten ist.

Was bringt das Vitamin D in diesem Set?

Vitamin D hilft bei der ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems - das ist eine ihrer offiziell anerkannten ernährungsphysiologischen Rollen. In dieser Formel tritt es als Cholecalciferol auf, also in der gleichen Form, die der Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut produziert. Ein Mangel an Sonnenlicht im Herbst und Winter ist ein häufiger Grund, auf dieses Komplex zurückzugreifen, und was wirklich gegen die Herbstdepression hilft, haben wir separat in einem Ranking auf dem Blog beschrieben.

Varianten und Kategorie

In derselben Kategorie stehen auch die abendlichen Kräuterkapseln Ukojenie von einem anderen Hersteller mit eigener Rezeptur, sodass dies eine Ergänzung des Angebots ist. Beide Präparate finden Sie in der Kategorie Kapseln.

Verwandte Artikel

In unserem Blog erklären wir, wann es wirklich sinnvoll ist, Omega-3-Fettsäuren zu verwenden, und erklären separat, warum es sinnvoll ist, Vitamin D3 mit K2 zu kombinieren und wie man dosiert.

Sicherheit und Aufbewahrung

Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Der Hersteller rät davon ab, es während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Personen unter 18 Jahren zu verwenden. Wenn Sie allergisch gegen Fisch oder Soja sind, überprüfen Sie die Zusammensetzung vor dem Kauf - beide Allergene sind hier vorhanden. Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren mit einem Arzt abklären. Bewahren Sie die Kapseln an einem kühlen Ort mit niedriger Luftfeuchtigkeit in einer luftdicht verschlossenen Verpackung außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Die empfohlene tägliche Portion nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Benötigen Sie den genauen Gehalt an EPA, DHA und Vitamin D vom Etikett?