Aura Care Chelat Magnesium + B6 Forte 60 Kapseln

Chelat Magnesium mit B6 Forte Aura Care - 60 Kapseln

Chelat Magnesium mit B6 Forte ist eine einfache Rezeptur mit zwei Inhaltsstoffen, bei der beide Positionen in der Form angegeben sind, um die es in Magnesiumpräparaten den ganzen Streit gibt. Magnesium liegt hier als Diglycinat vor, also als Chelat - ein Element, das mit Glycin, einer Aminosäure, verbunden ist und nicht mit einer anorganischen Salz. Vitamin B6 ist in Form von 5′-Phosphat-Pyridoxal, abgekürzt P5P: das ist die aktive Form, die ohne Umwandlung sofort verwendet werden kann.

In der täglichen Portion, also in zwei Kapseln, finden Sie 1100 mg Magnesiumdiglycinat, davon 205 mg elementares Magnesium, was 55% der Nährstoffbezugswerte für die Nahrungsaufnahme entspricht. Vitamin B6 beträgt 10 mg, also 714% NRV. Die Verpackung enthält 60 Kapseln, sodass sie bei zwei Kapseln täglich einen Monat reicht.

Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zur normalen Funktion der Muskeln bei. Vitamin B6 trägt zur Aufrechterhaltung normaler psychologischer Funktionen bei.

Zutaten

• Magnesiumdiglycinat (Chelat) - 1100 mg in der täglichen Portion
• Davon elementares Magnesium - 205 mg (55% NRV)
• Vitamin B6 als 5′-Phosphat-Pyridoxal (P5P) - 10 mg (714% NRV)
• Tägliche Portion: 2 Kapseln

Es ist wichtig zu verstehen, was diese beiden Zahlen bei Magnesium tatsächlich bedeuten, da sie oft missverstanden werden. 1100 mg ist die Masse der gesamten Verbindung - Diglycinat, also Magnesium zusammen mit zwei Glycin-Molekülen. 205 mg ist die Masse des reinen Elements, und dieser zweite Wert ist vergleichbar zwischen den Präparaten und bezieht sich auf die Nährstoffbezugswerte für die Nahrungsaufnahme.

Wenn zwei Verpackungen völlig unterschiedliche Zahlen angeben, beschreiben sie oft dasselbe, nur aus einer anderen Perspektive: eine wiegt die gesamte Verbindung, die andere nur das Element. Deshalb stehen auf dieser Seite beide Werte nebeneinander und sind beide beschrieben, anstatt Sie mit einer Zahl ohne Kontext zu lassen. Vitamin B6 ergänzt das Set in Form von P5P, und ihr Anteil an den Nährstoffbezugswerten für die Nahrungsaufnahme ist in dieser Rezeptur hoch.

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung normaler psychologischer Funktionen bei.

Spezifikation

Anwendung

Der Hersteller gibt ein einfaches Schema an und kompliziert es nicht weiter:

• 2 Kapseln täglich, am besten während einer Mahlzeit
• Trinken Sie sie mit Wasser - die Rezeptur erfordert nichts weiter
• Überschreiten Sie nicht die auf der Verpackung angegebene tägliche Portion
• Bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe die Einnahme abbrechen

Die Portion kann auf einmal eingenommen oder auf zwei Mahlzeiten verteilt werden - der Hersteller gibt keine Tageszeit an, daher entscheidet der Komfort und was Ihnen leichter fällt, sich zu merken. Magnesium wird oft mit dem Abend in Verbindung gebracht, aber in dieser Rezeptur gibt es keinen Inhaltsstoff, der diese Zeit vorschreibt, daher empfehlen wir sie nicht im Namen des Herstellers.

Wenn Sie Eisen-, Zinkpräparate oder Antibiotika einnehmen, halten Sie Abstand zu Mineralien und klären Sie dies mit Ihrem Arzt oder Apotheker - das ist eine standardmäßige Vorsichtsmaßnahme bei der Mineralstoffsupplementierung, keine spezifische Eigenschaft dieses Produkts. Halten Sie die Verpackung geschlossen, an einem trockenen Ort; Kapseln vertragen Feuchtigkeit schlecht, und ein Badezimmer ist ein schlechterer Ort für sie als eine Küchenschublade.

Für wen

Dies ist eine Wahl für jemanden, der bereits weiß, dass er Magnesium in Form eines Chelats möchte und nach einer Rezeptur ohne Ballast sucht. Die Version „forte“ bedeutet hier einen hohen Anteil an Vitamin B6 an den Nährstoffbezugswerten für die Nahrungsaufnahme, also wenn Sie B6 bereits aus einem anderen Präparat einnehmen, zählen Sie beide Portionen zusammen, bevor Sie eine weitere hinzufügen.

Die Kapsel ist für Personen, die keinen Geschmack wollen und nichts abmessen möchten, bequemer als Pulver; Flüssigkeit mit Pipette gewinnt dort, wo es Ihnen auf eine flüssige Dosierung ankommt oder um jemandem zu geben, der Kapseln nicht schlucken kann. Dies ist eine gewöhnliche Wahl des Formats, kein Qualitätsunterschied. Wenn Sie jedoch gerade erst anfangen und nicht wissen, welche Form von Magnesium Ihnen zusagen wird, beginnen Sie mit dem Vergleich der Formen und wählen Sie dann die Verpackung.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen 1100 mg und 205 mg auf diesem Etikett?

Das sind zwei verschiedene Dinge. 1100 mg ist die Masse des gesamten Magnesiumdiglycinats, also des mit Glycin verbundenen Elements. 205 mg ist die Masse des reinen Magnesiums, und genau dieser Wert entspricht 55% der Nährstoffbezugswerte für die Nahrungsaufnahme. Beim Vergleich von Präparaten untereinander achten Sie auf das elementare Magnesium, denn nur das ist das gemeinsame Maß.

Was bedeutet die Abkürzung P5P bei Vitamin B6?

Das ist 5′-Phosphat-Pyridoxal - die aktive Form von Vitamin B6, die der Körper nicht vorher umwandeln muss. In dieser Rezeptur sind es 10 mg, also 714% der Nährstoffbezugswerte für die Nahrungsaufnahme. Wenn Sie B6 auch aus einem anderen Präparat einnehmen, summieren Sie beide Portionen, bevor Sie sich für eine dauerhafte Einnahme entscheiden.

Wie viele Kapseln täglich und wann sollten sie eingenommen werden?

Der Hersteller empfiehlt 2 Kapseln täglich, am besten während einer Mahlzeit, mit Wasser eingenommen. Er gibt keine bestimmte Tageszeit an und teilt die Portion nicht in Morgen und Abend auf, sodass Sie den Zeitpunkt wählen können, an den Sie sich am leichtesten erinnern können. Überschreiten Sie nicht die auf der Verpackung angegebene tägliche Portion.

Varianten und Kategorie

In derselben Linie finden Sie flüssiges Magnesium Aura Care in einer Flasche mit Pipette, und für die Jüngsten gibt es eine Version von Magnesium für Kinder. Alle stehen in der Kategorie Supplemente.

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In unserem Blog haben wir einen Vergleich der Magnesiumformen und Tipps zur Auswahl des richtigen zusammengestellt.

Sicherheit und Aufbewahrung

Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Verwenden Sie es nicht bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe, und konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn der Supplementierung, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen - insbesondere Eisen-, Zinkpräparate oder Antibiotika - klären Sie den Abstand mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Bewahren Sie die Verpackung geschlossen, an einem kühlen und trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Überschreiten Sie die empfohlene tägliche Portion nicht. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.