Aura Care Chelat Magnesium + B6 Forte 60 Kapseln

Chelat Magnesium mit B6 Forte Aura Care - 60 Kapseln

Chelat Magnesium mit B6 Forte ist eine einfache Rezeptur mit zwei Inhaltsstoffen, bei der beide Positionen in der Form angegeben sind, um die es in Magnesiumpräparaten den ganzen Streit gibt. Magnesium liegt hier als Diglycinat vor, also als Chelat - ein Element, das mit Glycin, einer Aminosäure, und nicht mit einer anorganischen Salz verbunden ist. Vitamin B6 liegt in Form von 5′-Phosphat-Pyridoxal vor, abgekürzt P5P: dies ist die aktive Form, die ohne Umwandlung verwendet werden kann.

In der täglichen Portion, also in zwei Kapseln, finden Sie 1100 mg Magnesiumdiglycinat, davon 205 mg elementares Magnesium, was 55% der Referenzwerte für die Nahrungsaufnahme entspricht. Vitamin B6 beträgt 10 mg, also 714% RWS. Die Verpackung enthält 60 Kapseln, sodass bei zwei Kapseln täglich eine Monatsration ausreicht.

Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei und hilft bei der normalen Funktion der Muskeln, während Vitamin B6 zur Aufrechterhaltung normaler psychologischer Funktionen beiträgt - dies sind die für diese beiden Inhaltsstoffe zugelassenen Aussagen, nicht die Beschreibung der Wirkung dieser speziellen Rezeptur.

Zutaten

• Magnesiumdiglycinat (Chelat) - 1100 mg in der täglichen Portion
• Davon elementares Magnesium - 205 mg (55% RWS)
• Vitamin B6 als 5′-Phosphat-Pyridoxal (P5P) - 10 mg (714% RWS)
• Tägliche Portion: 2 Kapseln

Es ist wichtig zu verstehen, was diese beiden Zahlen bei Magnesium tatsächlich bedeuten, da sie oft missverstanden werden. 1100 mg ist die Masse der gesamten Verbindung - des Diglycinats, also Magnesium zusammen mit zwei Glycin-Molekülen. 205 mg ist die Masse des reinen Elements, und dieser zweite Wert ist vergleichbar zwischen den Präparaten und bezieht sich auf die Referenzwerte für die Nahrungsaufnahme.

Wenn zwei Verpackungen völlig unterschiedliche Zahlen angeben, beschreiben sie oft dasselbe, nur aus einer anderen Perspektive: eine wiegt die gesamte Verbindung, die andere nur das Element. Daher stehen auf dieser Seite beide Werte nebeneinander und sind beide beschrieben, anstatt Sie mit einer Zahl ohne Kontext zu lassen. Vitamin B6 ergänzt das Set: als P5P ist es die Form, die der Körper ohne vorherige Umwandlung verwendet, und ihr Anteil an den Referenzwerten für die Nahrungsaufnahme ist in dieser Rezeptur hoch.

Beide Substanzen haben in der Lebensmittelgesetzgebung zugelassene Aussagen - Magnesium und Vitamin B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei und helfen, die normalen psychologischen Funktionen aufrechtzuerhalten, während Magnesium zusätzlich zur normalen Funktion der Muskeln beiträgt.

Spezifikation

Anwendung

Der Hersteller gibt ein einfaches Schema an und kompliziert es nicht weiter:

• 2 Kapseln täglich, am besten während einer Mahlzeit
• Mit Wasser einnehmen - die Rezeptur erfordert nichts weiter
• Die auf der Verpackung angegebene tägliche Portion nicht überschreiten
• Bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe die Einnahme abbrechen

Die Portion kann auf einmal eingenommen oder auf zwei Mahlzeiten verteilt werden - der Hersteller gibt keine Tageszeit an, daher entscheidet der Komfort und was Ihnen leichter fällt, sich zu merken. Magnesium wird oft mit dem Abend verbunden, aber in dieser Rezeptur gibt es keinen Inhaltsstoff, der diese Zeit vorschreibt, daher empfehlen wir sie nicht im Namen des Herstellers.

Wenn Sie Eisen-, Zinkpräparate oder Antibiotika einnehmen, halten Sie Abstand zu Mineralien und klären Sie dies mit Ihrem Arzt oder Apotheker - dies ist eine standardmäßige Vorsichtsmaßnahme bei der Mineralstoffsupplementierung, nicht eine Eigenschaft dieses Produkts. Halten Sie die Verpackung geschlossen und an einem trockenen Ort; Kapseln vertragen Feuchtigkeit schlecht, und ein Badezimmer ist ein schlechterer Ort für sie als eine Küchenschublade.

Für wen

Dies ist eine Wahl für jemanden, der bereits weiß, dass er Magnesium in Form eines Chelats möchte und nach einer Rezeptur ohne Ballast sucht. Die Version „forte“ bedeutet hier einen hohen Anteil an Vitamin B6 in den Referenzwerten für die Nahrungsaufnahme, also wenn Sie B6 bereits aus einem anderen Präparat einnehmen, zählen Sie beide Portionen zusammen, bevor Sie eine weitere hinzufügen.

Die Kapsel ist für Personen, die keinen Geschmack wollen und nichts abmessen möchten, bequemer als Pulver; eine Flüssigkeit mit Pipette gewinnt dort, wo es Ihnen auf eine flüssige Dosierung ankommt oder um jemandem zu verabreichen, der Kapseln nicht schlucken kann. Dies ist eine gewöhnliche Wahl des Formats, kein Qualitätsunterschied. Wenn Sie jedoch gerade erst anfangen und nicht wissen, welche Form von Magnesium für Sie geeignet ist, beginnen Sie mit dem Vergleich der Formen und wählen Sie dann die Verpackung.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen 1100 mg und 205 mg auf diesem Etikett?

Das sind zwei verschiedene Dinge. 1100 mg ist die Masse des gesamten Magnesiumdiglycinats, also des mit Glycin verbundenen Elements. 205 mg ist die Masse des reinen Magnesiums, und genau dieser Wert entspricht 55% der Referenzwerte für die Nahrungsaufnahme. Beim Vergleich von Präparaten untereinander achten Sie auf das elementare Magnesium, denn nur das ist das gemeinsame Maß.

Was bedeutet die Abkürzung P5P bei Vitamin B6?

Das ist 5′-Phosphat-Pyridoxal - die aktive Form von Vitamin B6, die der Körper nicht vorher umwandeln muss. In dieser Rezeptur sind es 10 mg, also 714% der Referenzwerte für die Nahrungsaufnahme. Wenn Sie B6 auch aus einem anderen Präparat einnehmen, summieren Sie beide Portionen, bevor Sie sich für eine dauerhafte Einnahme entscheiden.

Wie viele Kapseln täglich und wann sollten sie eingenommen werden?

Der Hersteller empfiehlt 2 Kapseln täglich, am besten während einer Mahlzeit, mit Wasser eingenommen. Er gibt keine bestimmte Tageszeit an und teilt die Portion nicht in Morgen und Abend auf, sodass Sie den Zeitpunkt wählen können, an den Sie sich am leichtesten erinnern können. Überschreiten Sie nicht die auf der Verpackung angegebene tägliche Portion.

Varianten und Kategorie

In derselben Linie finden Sie flüssiges Magnesium Aura Care in einer Flasche mit Pipette, und für die Jüngsten wurde eine Version von Magnesium für Kinder vorbereitet. Alle stehen in der Kategorie Supplemente.

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Sicherheit und Aufbewahrung

Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Verwenden Sie es nicht bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe, und konsultieren Sie Ihren Arzt vor Beginn der Supplementierung, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen - insbesondere Eisen-, Zinkpräparate oder Antibiotika - klären Sie den Abstand mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Bewahren Sie die Verpackung geschlossen, an einem kühlen und trockenen Ort, fern von direkter Sonneneinstrahlung und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Portion. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Sie wissen nicht, ob Chelat besser für Sie ist als die flüssige Form? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an - bei u Bucha sprechen wir darüber vor dem Kauf.