Kaugummi mit CBD: Wirkt es und für wen (FAQ)
Kaugummi mit CBD. Die einzige kontrollierte Studie zeigte keinen Unterschied zu Placebo, und die Bioverfügbarkeit des buccalen Weges wurde bei Menschen nicht gemessen.
Kaugummi mit Cannabidiol wird mit dem Versprechen von Bequemlichkeit verkauft: Statt eine Flasche Öl am Schreibtisch zu öffnen, kauen Sie einfach. Hinter diesem Versprechen steht ein zweites, viel stärkeres und viel weniger dokumentiertes: dass die Absorption durch die Mundschleimhaut die Leber umgeht und eine bessere Bioverfügbarkeit als eine Kapsel bietet. Es lohnt sich, dies zu zerlegen, denn genau an diesem Punkt kursieren im polnischen Internet Zahlen ohne Messung. Dieser Text zeigt, was über Kaugummis mit Cannabidiol tatsächlich untersucht wurde, welches Ergebnis die einzige kontrollierte Studie zu dieser Form ergab und warum der Bereich der oralen Bioverfügbarkeit nicht als Fakt angegeben werden darf. Sie finden hier auch, was sich aus diesen Feststellungen beim Kauf ergibt, sowie Informationen über die Verfügbarkeit solcher Produkte im Geschäft.
WICHTIGE INFORMATIONEN
• In der einzigen kontrollierten Studie zu Kaugummi mit Cannabidiol, an 32 Frauen mit Reizdarmsyndrom, unterschied sich Kaugummi mit 50 mg Substanz nicht von Placebo in der Schmerzeinschätzung.
• Die absolute Bioverfügbarkeit von Cannabidiol wurde beim Menschen ausschließlich nach dem Rauchen gemessen und betrug 31%. Für den oralen, sublingualen und buccalen Weg wurde dies in keiner Studie gemessen.
• Der Bereich „6-19%“, der zuvor in diesem Artikel als orale Bioverfügbarkeit angegeben wurde, hat keine Messung. Die Zahl 6% stammt aus einem WHO-Bericht als Schätzung, die auf ein Lehrbuchkapitel verweist.
• Ein Übersichtsartikel aus dem Jahr 2025 stellt fest, dass es sehr wenige klinische Studien zu Kaugummis mit Cannabinoiden gibt und dass der Absorptionsmechanismus, die Dosierungsgenauigkeit und die langfristige Sicherheit nicht untersucht wurden.
• Der Shop ubucha.pl führt keine Kaugummis mit Cannabidiol; Stand des Katalogs am 16. August 2026.
Wie sollte CBD aus Kaugummi absorbiert werden?
Die Überlegung hinter dieser Form ist anatomisch. Die Schleimhaut, die die Wangen, das Zahnfleisch und den Gaumen auskleidet, ist dünn und stark durchblutet, sodass die in Speichel gelöste Substanz theoretisch direkt in den Blutkreislauf eindringen kann, ohne den Verdauungstrakt und die Leber zu durchlaufen. Dieser Weg wird als buccal bezeichnet und ist ein realer Verabreichungsweg für viele therapeutische Substanzen.
Die Einschränkung ist jedoch grundlegend. Ein Teil des Cannabidiols wird mit dem Speichel geschluckt und gelangt in den Magen, wo es auf klassischem Weg absorbiert wird. Das Verhältnis zwischen dem, was durch die Schleimhaut gelangt ist, und dem, was geschluckt wurde, hängt von der Zusammensetzung des Kaugummis, der Kauzeit und der individuellen Anatomie ab und wurde für Cannabidiol nicht festgelegt. Ein Übersichtsartikel, der sich direkt mit dieser Form befasst, stellt fest, dass trotz vielversprechender Berichte Forschungslücken bestehen bleiben, die genau den Absorptionsmechanismus, die Dosierungsgenauigkeit und die Sicherheit bei längerer Anwendung betreffen (Pressman et al., Medical Cannabis and Cannabinoids, 2025).
Mit anderen Worten: Der Mechanismus ist als Hypothese glaubwürdig, aber nicht als gemessene Tatsache für diese spezielle Form. Der Unterschied hat praktische Bedeutung, denn der gesamte Vorteil von Kaugummi gegenüber Kapseln beruht genau auf diesem nicht gemessenen Glied.
Was zeigte die einzige kontrollierte Studie zu Kaugummi mit Cannabidiol?
Es wurde kein Unterschied zu Placebo festgestellt. Die Studie umfasste 32 Frauen mit Reizdarmsyndrom und hatte ein crossover, randomisiertes, doppelblindes Design mit Placebokontrolle. Die Teilnehmerinnen kauten Kaugummi mit 50 mg Cannabidiol nach Bedarf, als Reaktion auf Schmerzen, bis zu sechs Stück pro Tag. Der Schmerz wurde mit einer visuellen Analogskala bewertet, und die Lebensqualität mit dem IBS-36-Fragebogen (van Orten-Luiten et al., Cannabis and Cannabinoid Research, 2022).
Auf Gruppenebene wurde kein statistisch signifikanter Unterschied in der Schmerzeinschätzung zwischen Kaugummi mit Cannabidiol und Placebo festgestellt. Analysen von Untergruppen und individuellen Ergebnissen zeigten ein sehr unterschiedliches Bild, und die Anzahl der konsumierten Kaugummis war in beiden Gruppen geringer als erwartet. Die Autoren interpretieren dies eindeutig: Der Nutzen, den die Patientinnen empfanden, überwog im Allgemeinen nicht die praktische Unannehmlichkeit, die mit dem langen Kauen über den Tag verbunden ist.
Es muss ehrlich hinzugefügt werden, was diese Studie nicht beantwortet. Sie betraf viszerale Schmerzen in einer bestimmten Erkrankung und nicht Stress oder Muskelverspannungen und umfasste ausschließlich Frauen. Daher schließt es diese Form nicht für alle Indikationen aus. Es ist jedoch die einzige kontrollierte Messung, die für Kaugummis mit Cannabidiol existiert, und sie fiel neutral aus.
Wie viel Cannabidiol gelangt aus Kaugummi ins Blut?
Das ist unbekannt und kann heute nicht in Zahlen angegeben werden. Eine systematische Übersicht über die Pharmakokinetik von Cannabidiol beim Menschen durchsuchte 792 Publikationen und fand 24, die überhaupt pharmakokinetische Parameter beim Menschen angeben. Die absolute Bioverfügbarkeit wurde darin ausschließlich nach dem Rauchen festgestellt, wo sie 31% betrug; für keinen anderen Verabreichungsweg wurde versucht, dies zu messen, obwohl intravenöse Formen verfügbar waren (Millar et al., Frontiers in Pharmacology, 2018).
Die vorherige Version dieses Artikels gab an, dass die Bioverfügbarkeit von Cannabidiol, das oral ohne Fett eingenommen wird, 6-19% beträgt, und schrieb diesen Bereich Millars Arbeit in der Zeitschrift Pharmaceuticals aus dem Jahr 2019 zu. Die unter diesem Satz angegebene Identifikationsnummer führt zu einer Studie zur Pharmakokinetik eines Hanfpräparats bei gesunden Hunden und Katzen. Der Bereich selbst kommt in Millars Übersicht nicht vor, und die Zahl 6% existiert im WHO-Bericht von 2018 als Schätzung für den oralen Weg, die auf ein Lehrbuchkapitel verweist. Die Ausdehnung der Schätzung in einen Bereich und die Angabe als Messung ist eine Fälschung.
Was kann man also vergleichend sagen? Dass die Exposition mit der Dosis steigt, dass die maximale Konzentration nach einer Mahlzeit höher ist und dass sie nach Inhalation schneller erreicht wird als nach oraler Verabreichung. All dies stammt aus derselben Übersicht. Eine prozentuale Zahl für Kaugummi gibt es dort nicht und in keiner anderen Quelle, die erreicht werden konnte. Den Einfluss einer Mahlzeit auf die Absorption haben wir in einem Beitrag aufgeschlüsselt, ob CBD-Öl vor oder nach dem Essen eingenommen werden sollte.
Hilft Kaugummi mit Cannabidiol gegen Stress?
Für den Kaugummi gibt es dafür keine Studie. Für Cannabidiol als Substanz gibt es Hinweise auf anxiolytische Wirkungen, aber diese sind klar umrissen. Eine Übersicht sammelte präklinische, experimentelle Daten beim Menschen, klinische und epidemiologische Daten und kam zu dem Schluss, dass sie für die Rolle von Cannabidiol bei Angststörungen sprechen, wobei die Beweise beim Menschen auf die akute Verabreichung beschränkt sind und es nur wenige Studien in klinischen Populationen gibt. Die chronische Dosierung wurde sehr wenig untersucht (Blessing et al., Neurotherapeutics, 2015).
Diese Schlussfolgerung auf den Kaugummi zu übertragen, würde zwei Annahmen erfordern, die niemand überprüft hat: dass aus dem Kaugummi eine vergleichbare Dosis absorbiert wird wie in der Studie und dass dies in vergleichbarer Zeit geschieht. Die in Studien zu Angst verwendeten Dosen sind dabei um Größenordnungen höher als der Gehalt eines typischen Kaugummis.
Es ist auch erwähnenswert, dass der Akt des Kauens selbst als eine Tätigkeit beschrieben wird, die Spannungen abbaut. Wenn dem so ist, betrifft dieser Effekt auch Kaugummi ohne Cannabidiol, sodass das Gefühl der Verbesserung nach Kaugummi mit Cannabidiol nicht klärt, was es verursacht hat. Den Vergleich der Verabreichungswege, die den Magen umgehen, haben wir in einem Beitrag über Kapseln mit Cannabidiol gesammelt.
Worauf sollte man beim Kauf von Kaugummi mit Cannabidiol achten?
Das erste ist der angegebene Gehalt in Milligramm pro Stück und nicht pro Sammelverpackung. Ohne diese Zahl ist ein Vergleich zweier Produkte unmöglich, und auf dem Markt erscheinen Produkte, die als Kaugummi mit Cannabidiol beschrieben werden, mit einem Gehalt von Bruchteilen eines Milligramms. Das zweite ist ein Zertifikat eines unabhängigen Labors, das den angegebenen Gehalt und den Gehalt an Tetrahydrocannabinol bestätigt.
Das dritte betrifft die anderen Inhaltsstoffe. Sorbitol, das als Süßstoff verwendet wird, hat eine osmotische Wirkung und kann bei höherem Verzehr Durchfall verursachen, was bei einem Produkt, das mehrere Stücke pro Tag gekaut wird, nicht nur Theorie ist. Die Kaugummibasis, Aromen und Farbstoffe können bei empfindlichen Personen Reaktionen hervorrufen, und diese sind es, nicht Cannabidiol, die für die meisten gemeldeten Beschwerden verantwortlich sind.
Das vierte ist regulatorischer Natur und wird in Produktbeschreibungen selten erwähnt. Cannabidiol hat in der Europäischen Union keine Genehmigung als neuartige Lebensmittel, und die von dem Verkäufer eingereichte Gesundheitsmeldung ersetzt oder ändert nicht den Status des Inhaltsstoffs. Kaugummi ist ein Lebensmittel, daher betrifft dies es direkt. Im Katalog des Shops ubucha.pl, Stand 16. August 2026, gibt es keine Kaugummis mit Cannabidiol in keiner Kategorie.
Häufig gestellte Fragen
Wirkt Kaugummi mit CBD?
Die einzige kontrollierte Studie zu dieser Form, an 32 Frauen mit Reizdarmsyndrom, zeigte keinen Unterschied in der Schmerzeinschätzung zwischen Kaugummi mit 50 mg Cannabidiol und Placebo. Dies ist eine Messung in einer Indikation, daher schließt es nicht alle Anwendungen aus, aber es gibt keine andere.
Wirkt CBD-Kaugummi schneller als Öl?
Das wurde beim Menschen nicht gemessen. Beide Formen basieren auf der Absorption durch die Schleimhäute der Mundhöhle, aber das Verhältnis zwischen der über diesen Weg aufgenommenen Dosis und der geschluckten wurde für keine von beiden festgelegt. Die in den Produktbeschreibungen angegebenen Wirkzeiten haben keine Quelle.
Wie viel CBD enthält ein typischer Kaugummi?
Der von den Herstellern angegebene Gehalt liegt normalerweise im Bereich von einigen bis mehreren Dutzend Milligramm pro Stück, und in der klinischen Studie wurde Kaugummi mit 50 mg verwendet. Der tatsächliche Gehalt kann niedriger sein als angegeben, daher entscheidet das Zertifikat eines unabhängigen Labors, nicht die Verpackung.
Enthält CBD-Kaugummi THC?
Vollspektrumprodukte enthalten Spuren von Tetrahydrocannabinol, und bei regelmäßiger Anwendung kann es zu einer kumulativen Erkennung im Test kommen. Produkte aus Isolat oder Breitspektrum sollten einen Nullgehalt haben, der durch ein Laborzertifikat bestätigt wird, und das wählt die Person, die Tests unterzogen wird.
Hat Kaugummi mit CBD Nebenwirkungen?
Die gemeldeten Beschwerden betreffen normalerweise die anderen Inhaltsstoffe, nicht Cannabidiol. Sorbitol, das als Süßstoff verwendet wird, wirkt osmotisch und kann bei mehreren Stück pro Tag Durchfall verursachen, und die Kaugummibasis sowie Aromen können bei empfindlichen Personen Reaktionen hervorrufen. Die langfristige Sicherheit dieser Form wurde nicht untersucht.
Ist Kaugummi mit CBD als Lebensmittel legal?
Cannabidiol hat in der Europäischen Union keine Genehmigung als neuartige Lebensmittel, und Kaugummi ist ein Lebensmittel. Die von dem Verkäufer eingereichte Gesundheitsmeldung ist keine Genehmigung für neuartige Lebensmittel und ändert den Status des Inhaltsstoffs nicht. Dies ist eine separate Frage vom Schwellenwert des Tetrahydrocannabinolgehalts in der Pflanze.
Orale Formen mit Cannabidiol finden Sie im Geschäft in der Kategorie Hanf-Gummibärchen.
Der Artikel hat informativen und edukativen Charakter und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Cannabis oder CBD zu therapeutischen Zwecken verwenden, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen.
Autor: Michał Waluk · Veröffentlicht: 2026-08-09 · Aktualisiert: 2026-08-16
