Ból nocyceptywny i neuropatyczny to dwa różne mechanizmy. Sprawdź, co badania kliniczne mówią o kannabinoidach przy każdym z nich i gdzie kończą się dowody.

Biodostępność CBD zmierzono u ludzi tylko dla jednej drogi podania i wyniosła 31%. Sprawdź, skąd wzięły się popularne tabele procentów i co mówią badania.

Co naprawdę wykazano dla likopenu: prostata, utlenianie LDL, skóra i kości. Podajemy liczby z konkretnych badań i pokazujemy, gdzie dowody się kończą.

Lactobacillus reuteri DSM 17938 a kolka niemowlęca: co wykazała metaanaliza 345 niemowląt i dlaczego efekt widać tylko u dzieci karmionych piersią.

Które suplementy mają realne dowody z metaanaliz i badań z randomizacją, a które tylko budżet reklamowy. Przegląd źródeł, liczb i ich rzeczywistych granic.

Ostropest, karczoch i NAC na wątrobę: co naprawdę pokazały badania kliniczne, gdzie kończy się dowód i kiedy zamiast suplementu potrzebny jest lekarz.

Art. 62 ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii, umorzenie z art. 62a, wpis do rejestru karnego i granica 0,3% THC. Stan prawny odczytany u źródła, sierpień 2026.

Co naprawdę wykazały badania nad suplementami przy sarkopenii u osób starszych: kreatyna, witamina D, omega-3 i HMB zestawione z liczbami z metaanaliz.

Co GLA robi ze skórą zdrową, a czego nie robi w egzemie, jakie dawki padały w badaniach i na co naprawdę zezwala monografia EMA dla oleju z wiesiołka.

Kofeina przed treningiem: co naprawdę mówi stanowisko ISSN o dawce 2 mg/kg, co zmierzyły metaanalizy siły i jakie progi podała EFSA w opinii z 2015.

Spermidyna wydłuża życie myszom i indukuje autofagię w hodowli komórek. U ludzi największa próba z randomizacją nie wykazała poprawy pamięci po 12 miesiącach.

Glutation w kapsułkach, liposomalny czy NAC? Co naprawdę zmierzono u ludzi: Witschi 1992, Richie 2015, Sinha 2018, Sekhar 2011. Bez obietnic bez pokrycia.