CBD bei Restless-Legs-Syndrom: Der Fallbericht bezog sich auf Hanf, nicht auf CBD, und der neuere Versuch eines THC-CBD-Präparats war offen. Was bekannt ist und was nicht.

CBDA und CBC sind weniger bekannte Cannabinoide der Hanfpflanze. Was genau für jedes von ihnen nachgewiesen wurde, an welchen Tieren und Zellen, und was in diesen Studien fehlt.

Wie ein Vaporizer funktioniert, was der Unterschied zwischen Konvektion und Konduktion ist und wie die Temperatur tatsächlich einen Unterschied macht. Wir erklären das Prinzip und räumen mit dem Mythos über die Siedepunkte auf.

Omega-3, Eisen, Zink, Magnesium, Bacopa und Ginkgo bei ADHS: Was zeigen die Studien an Menschen, wie groß sind die Effekte und wo endet die Rolle des Nahrungsergänzungsmittels.

Welche Nahrungsergänzungsmittel haben Beweise bei Personen über 65 Jahren, und welche verändern die Wirkung von Medikamenten: Johanniskraut, Calcium, Vitamin K, Kalium und B12 mit Verweisen auf Studien.

Vitamin B12-Mangel kann jahrelang asymptomatisch bleiben, und der Basis-Test kann normal sein. Was die Studien von Lindenbaum, Reinstatler und Smith gezeigt haben.

NMN ist der letzte Vorläufer vor NAD+. Was die Studien an Mäusen gezeigt haben, was bei Menschen, warum es in der EU keine Zulassung gibt und ob es sich lohnt, es nach dem 40. Lebensjahr einzunehmen.

Alpha-Liponsäure hat eine Indikation mit starken Daten und viele schwächere. Wir überprüfen die Studien zu Neuropathie, Glykämie und Haut sowie die Ergebnisse aus Tierstudien.

L-Theanin mit Koffein: welche Dosen wurden tatsächlich in den Studien von Owen, Haskell und Kelly verabreicht, was eine Stunde nach der Einnahme gemessen wurde und was diese Arbeiten nicht überprüft haben.

Wie die Mikrobiota des Darms Stress, Schlaf und Stimmung beeinflusst. Serotonin im Darm, SCFA, der Vagusnerv und Psychobiotika: Was die Forschung zeigt und was nicht.

Frühlingsermüdung ist keine Krankheitseinheit und hat keine Bestätigung in Studien. Finde heraus, was wirklich hinter der Frühlingsmüdigkeit steckt und was Beweise hat.

Thunfischpaste mit Hanföl anstelle von Mayonnaise: Verhältnisse, Reihenfolge der Schritte und berechnete Omega-Fettsäuren für ein Sandwich. In fünf Minuten fertig, ohne Mixer.