Damiana (Turnera diffusa): Eigenschaften und Sicherheit im Licht der Forschung

Damiana (Turnera diffusa) gilt als eines der am meisten geschätzten pflanzlichen Aphrodisiaka. Ihr Ruf ist jedoch stärker als die Beweise. Die größte Studie an Frauen mit einer Mischung, die Damiana enthielt, umfasste 186 Personen nach einer Krebsbehandlung und zeigte nach 12 Wochen keinen Unterschied zu Placebo in den sexuellen Funktionen (Greven et al., Journal of Community and Supportive Oncology, 2015). Die anxiolytische Wirkung wurde nur bei Mäusen und Ratten beschrieben. In diesem Text erfahren Sie, was im Labor gemessen wurde und was bei Menschen. Wir erklären auch, warum die neue Messung kein Koffein in Damiana gefunden hat und bei welchen Medikamenten Vorsicht geboten ist. Am Ende beschreiben wir, was über das Rauchen und Verdampfen dieses Krauts bekannt ist. Wo es an Forschung mangelt, sagen wir es direkt.

WICHTIGE INFORMATIONEN
• In der Studie an 186 Frauen unterschied sich die Mischung mit Damiana nicht von Placebo in den sexuellen Funktionen (Greven et al., 2015).
• Die NMR-Messung fand kein Koffein in Damiana (Pauli et al., 2026).
• Die anxiolytische Wirkung wurde nur bei Mäusen und Ratten beschrieben.
• In vitro hemmte der Extrakt aus Blättern stark CYP3A4, das Enzym, das Medikamente metabolisiert.

Was ist Damiana und was enthält sie?

Damiana ist Turnera diffusa aus der Familie der Passifloraceae, eine von etwa sechs Arten der Gattung Turnera, die in der traditionellen Medizin verwendet werden. Eine Übersicht aus dem Jahr 2014 zählt in der Gattung 135 anerkannte Arten und bezeichnet Damiana als eines der am meisten geschätzten pflanzlichen Aphrodisiaka (Szewczyk und Zidorn, Journal of Ethnopharmacology, 2014).

Die gleiche Übersicht erwähnt mehrere traditionelle Anwendungen der Gattung, von Husten bis Hautkrankheiten, auch als Expektorans oder Abführmittel.

Die Zusammensetzung wurde besser beschrieben als die Wirkung. Die Übersicht aus dem Jahr 2014 nennt in der Gattung unter anderem 22 Flavonoide, 7 cyanogene Glykoside und Koffein, aber das sind Daten für die gesamte Gattung. Aus Damiana wurden 35 Verbindungen isoliert, darunter Flavonoide und cyanogene Derivate (Zhao et al., Journal of Natural Products, 2007). Koffein beschreiben wir weiter unten separat.

Laut den Autoren der Übersicht wurden die meisten beschriebenen Wirkungen nur in chemischen Tests, an Zellen oder an Tieren überprüft. Abgesehen von wenigen Ausnahmen können sie bisher keinem bestimmten Bestandteil zugeordnet werden. Eine Ausnahme ist Apigenin, das in Tierversuchen als schmerzlindernder Bestandteil von Damiana identifiziert wurde.

Kräuter aus dem Angebot des Shops finden Sie in der Kategorie Kräuter.

Enthält Damiana Koffein?

Die neueste Messung sagt, dass nicht. Das Team von Pauli untersuchte mit der NMR-Methode die oberirdischen Teile und Samen von Damiana mit bestätigter Identität. Koffein wurde unterhalb der Nachweisgrenze von 4 nM, also unter 4 µg pro Tagesdosis Damiana, nicht nachgewiesen (Pauli et al., Planta Medica, 2026). Diese Arbeit kennen wir nur aus der Zusammenfassung.

Eine ältere Arbeit gab etwas anderes an. Im Jahr 2009 beschrieb das Team von Estrada-Reyes eine HPLC-ESI-MS-Analyse des wässrigen Extrakts von Damiana. Als Hauptbestandteile wurden Koffein, Arbutin und Flavonoide genannt (Estrada-Reyes et al., Journal of Ethnopharmacology, 2009). Auch diese Arbeit kennen wir nur aus der Zusammenfassung. Diese gibt jedoch keine Koffeinkonzentration an.

Diese beiden Ergebnisse sind widersprüchlich. Wir stützen uns auf die Arbeit aus dem Jahr 2026, da es sich um eine Messung handelt, die auf Koffein ausgerichtet war, mit einer angegebenen Nachweisgrenze. Woher stammt also das Koffein in der Literatur über Damiana? Die Autoren schreiben, dass die Behauptungen darüber hauptsächlich aus fehlerhaften oder verworrenen Zitaten resultieren.

Regt Damiana überhaupt an? Bei Mäusen veränderte der wässrige Extrakt die Beweglichkeit in Tests nicht, die unter anderem stimulierende Wirkungen nachweisen sollten (Dorantes-Barron et al., Journal of Ethnopharmacology, 2019). Keine der in diesem Text zitierten Arbeiten maß auch die Konzentration oder das Gedächtnis bei Menschen. Wenn Sie an diesem Thema interessiert sind, lesen Sie den Text über Bacopa monnieri für Gedächtnis und Konzentration.

Wirkt Damiana als Aphrodisiakum?

Bei Ratten veränderte sie das Sexualverhalten, bei Menschen sind die Beweise schwach. In einer Studie aus dem Jahr 2009 erhöhte der wässrige Extrakt von Damiana in einer Dosis von 80 mg/kg den Anteil der sexuell erschöpften Männchen, die eine Ejakulationsserie abgeschlossen und eine weitere begonnen hatten. Ähnlich wirkte Yohimbin in einer Dosis von 2 mg/kg, als Vergleichsmedikament (Estrada-Reyes et al., 2009).

Der flüssige Extrakt von Damiana in Dosen von 0,25-1 ml/kg veränderte das Kopulationsverhalten von gesunden Ratten nicht, verbesserte es jedoch bei Tieren mit geringer sexueller Aktivität. Die Beweglichkeit der Ratten wurde nicht erhöht (Arletti et al., Psychopharmacology, 1999).

Im Jahr 2013 überprüfte ein Team aus Mexiko den Mechanismus. Bei Ratten mit geringer sexueller Aktivität verkürzten der Extrakt in einer Dosis von 10 mg/kg und Sildenafil in derselben Dosis hauptsächlich die Zeit bis zur Ejakulation. Ein Inhibitor der Stickstoffmonoxid-Synthase hob diesen Effekt auf, sodass die Autoren ihn mit dem Stickstoffmonoxid-Weg, hauptsächlich auf zentraler Ebene, in Verbindung bringen (Estrada-Reyes et al., Journal of Ethnopharmacology, 2013).

Was bedeutet das für den Menschen? Nicht viel, da alle diese Dosen für Ratten gelten und nicht direkt auf Menschen übertragen werden können. Dosen für Menschen geben wir nicht an, da die Europäische Arzneimittel-Agentur diese nicht festgelegt hat.

Was haben die Versuche mit Mischungen, die Damiana enthalten, gezeigt?

Die Ergebnisse sind uneindeutig und betreffen fast immer Mischungen. In der größten Studie an Frauen wurden 186 Personen nach einer Krebsbehandlung zufällig für 12 Wochen einer Mischung zugewiesen, die unter anderem Damiana, Ginseng, Ginkgo und L-Arginin enthielt, oder zu Placebo. Zwischen den Gruppen gab es keinen Unterschied in irgendeinem der bewerteten Bereiche der sexuellen Funktionen (Greven et al., 2015).

Diese Studie zeigte ein besseres Ergebnis der allgemeinen Lebensqualität in der Gruppe mit der Mischung. In einer früheren 4-wöchigen Studie dieser Mischung an 77 Frauen berichteten 73,5% der Gruppe mit der Mischung von einer Verbesserung der sexuellen Lebenszufriedenheit im Vergleich zu 37,2% der Placebo-Gruppe (Ito et al., Journal of Sex and Marital Therapy, 2001).

In einer zweiten solchen Studie, an 108 Frauen mit Libidoverlust, wurde in jeder Phase der Menopause eine Verbesserung im Vergleich zu Placebo berichtet, jedoch in unterschiedlichen Bereichen (Ito et al., 2006). Eine Beobachtung von 29 Frauen nach der Menopause, die 2 Monate lang eine Mischung aus 4 Pflanzen mit Damiana einnahmen, zeigte einen Anstieg des FSFI-Fragebogenergebnisses von 20,15 auf 25,03 Punkte. Diese Studie hatte keine Kontrollgruppe (Palacios et al., BMC Women’s Health, 2019). Aus keiner dieser Studien lässt sich der Beitrag von Damiana isolieren.

Über Cannabis und das Intimleben schreiben wir im Text CBD und Sex.

Wurde Damiana bei Menschen untersucht?

Ja, aber nur in einer Beobachtungsstudie ohne Kontrollgruppe. Eine Übersicht aus dem Jahr 2023 beschreibt eine deutsche Beobachtungsstudie mit einem Präparat aus Damiana bei 35 Frauen mit Störungen des sexuellen Interesses und der Erregung. Das Ergebnis des FSFI-Fragebogens stieg, und das Ergebnis der Stressskala im Zusammenhang mit Sex sank (Parra-Naranjo et al., Pharmaceuticals, 2023).

Das Original aus dem Jahr 2021 (Rotmann et al.) ist nicht in PubMed, daher kennen wir es nur aus der Übersicht. Ohne Kontrollgruppe lässt sich die Wirkung des Präparats nicht von den Erwartungen der Teilnehmerinnen trennen. Eine randomisierte Studie mit Damiana allein haben wir nicht gefunden. Die hier beschriebenen Studien zu Präparaten mit Damiana bei Menschen sind in einer Tabelle zusammengefasst.

Unter den Studien mit Placebo zeigte die größte, an 186 Teilnehmerinnen über 12 Wochen, keinen Unterschied in den sexuellen Funktionen. Positive Ergebnisse lieferten zwei 4-wöchige Studien mit derselben Mischung und zwei Beobachtungen ohne Kontrollgruppe. Eine Übersicht aus dem Jahr 2023 beschreibt auch eine 12-wöchige Studie mit einer anderen Mischung bei Männern mit Erektionsstörungen, mit einem besseren Ergebnis des Fragebogens als bei Placebo (Shah et al., 2012). In jeder dieser Studien mit Placebo war Damiana nur einer der Bestandteile, sodass keine von ihnen die Wirkung von Damiana allein zeigt.

Hilft Damiana gegen Stress und Angst?

In den Arbeiten, die wir gesammelt haben, stammen die Daten zur anxiolytischen Wirkung nur von Tieren. Bei Mäusen wirkte der Methanolextrakt in einer Dosis von 25 mg/kg anxiolytisch. Der Referenzpunkt war die Kontrollgruppe und Diazepam in einer Dosis von 2 mg/kg (Kumar und Sharma, Journal of Herbal Pharmacotherapy, 2005). Die Arbeit verwendet den Namen Turnera aphrodisiaca.

Bei Ratten wirkte der wässrige Extrakt in einer Dosis von 10 mg/kg anxiolytisch im Graben-Test und veränderte nicht die Beweglichkeit, die im offenen Feld bewertet wurde (Estrada-Reyes et al., 2013). Bei Mäusen wirkte der wässrige Extrakt anxiolytisch und antidepressiv (Dorantes-Barron et al., 2019).

Diese Ergebnisse sind weniger unabhängig, als es scheint. Die Arbeiten aus 2013 und 2019 sowie die Arbeit aus 2009 über das Sexualverhalten von Ratten stammen aus demselben mexikanischen Labor des Nationalen Instituts für Psychiatrie. Von den gesammelten Arbeiten über Extrakte aus Damiana und Angst entstand nur eine, aus Indien, an einem anderen Ort, und das unter einem anderen wissenschaftlichen Namen. Keine maß auch die Angst bei Menschen.

Ist Apigenin dafür verantwortlich? Das ist unklar. Apigenin aus Kamille bindet an den Benzodiazepinrezeptor und wirkte bei Mäusen anxiolytisch ohne Sedierung (Viola et al., Planta Medica, 1995). Diese Studie bezieht sich auf Apigenin aus Kamille, nicht auf den Extrakt aus Damiana. Über die als Adaptogen gegen Stress beschriebene Pflanze schreiben wir im Text über Tulsi, also heilige Basilikum.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Darauf deuten die Studien in vitro hin, aber wir haben keine Studien zu Wechselwirkungen bei Menschen gefunden. In einem Screening von 123 pflanzlichen Extrakten hemmte der Extrakt aus Damiana-Blättern stark CYP3A4 und mild CYP1A2, Enzyme, die Medikamente metabolisiert (Husain et al., Journal of Ethnopharmacology, 2023).

Die Übersicht aus dem Jahr 2023 gibt für CYP3A4 einen IC50-Wert von etwa 6 µg/ml an. Dies ist eine Konzentration im Laborgefäß und nicht im Blut. Was bedeutet das? Das Ergebnis rechtfertigt Vorsicht bei Medikamenten, die von diesem Enzym abgebaut werden, beweist jedoch keine Wechselwirkungen im Körper. Wir haben auch keine Arbeit gefunden, die zeigt, dass Arbutin aus Damiana die Wirkung von Warfarin verstärkt.

Der Flavon aus Damiana, 7-Methyläther von Acacetin, hemmte in vitro das Enzym MAO-B mit einem IC50 von 198 nM und war über 500 Mal selektiver gegenüber MAO-B als gegenüber MAO-A (Chaurasiya et al., Molecules, 2019). Dieser Flavon kommt in vielen Pflanzen und Gemüse vor. Es ist unklar, wie viel davon im Blatt vorhanden ist oder ob es ins Gehirn gelangt. Bei Medikamenten, die auf das Nervensystem wirken, ist dies jedoch ein Grund, mit einem Arzt zu sprechen.

Die Übersicht aus dem Jahr 2014 erwähnt auch die blutzuckersenkende Wirkung der Gattung. Teuhetenon A aus Damiana, intraperitoneal injiziert bei Mäusen mit normalem Blutzucker in Dosen von 1 und 5 mg/kg, senkte den Blutzucker um 40% (Parra-Naranjo et al., 2023). Fragen Sie also Ihren Arzt, wenn Sie blutzuckersenkende Medikamente einnehmen. Eine umfassendere Übersicht finden Sie in der Tabelle welche Kräuter nicht miteinander kombinieren.

Ist Damiana sicher?

Das ist unklar, da es keine offizielle Bewertung gibt. Die Europäische Arzneimittel-Agentur hat keine Monografie über Damiana veröffentlicht: In der Liste der pflanzlichen Substanzen, die von der EMA bewertet werden, die am 16. September 2026 abgerufen wurde, gibt es keinen Eintrag mit dem Namen Turnera oder Damiana (EMA, Arzneimitteldaten herunterladen). Es gibt also keine EU-Empfehlungen zu Dosen oder Gegenanzeigen.

In Polen steht Damiana nicht auf der Liste der psychotropen Substanzen, Betäubungsmittel und neuen psychoaktiven Substanzen (t.j. Dz.U. 2024 poz. 1139), auch nach den Änderungen von 2025 und 2026. Im Register der Arzneimittelprodukte haben wir am 16. September 2026 kein Produkt mit Damiana gefunden.

Der wässrige Extrakt aus Blättern, der Mäusen über 28 Tage in Dosen von bis zu 1000 mg/kg verabreicht wurde, zeigte keine Anzeichen einer Vergiftung, und bei der höchsten Dosis wurde eine leichte Hyperämie der Lebergefäße beschrieben. Der wässrig-alkoholische Extrakt, der intraperitoneal in einer Dosis von 2 g/kg injiziert wurde, tötete 6 von 10 Tieren, während die orale Verabreichung in einer Dosis von 5 g/kg keine Symptome zeigte (Parra-Naranjo et al., 2023).

In der Mischung aus dem Jahr 2001 wurden keine signifikanten unerwünschten Wirkungen festgestellt, und in der Studie von 2015 waren sie ähnlich wie bei Placebo. Eine Übersicht über unerwünschte Wirkungen pflanzlicher Aphrodisiaka fand für Damiana keine psychiatrischen oder neurologischen Berichte (Brunetti et al., Pharmaceuticals, 2020). Ist das eine gute Nachricht? Bei einer so wenig erforschten Pflanze beweist das Fehlen von Berichten nicht die Sicherheit.

In der Gattung Turnera wurden 7 cyanogene Glykoside beschrieben, und aus Damiana wurden cyanogene Derivate isoliert. Wir haben keine Messung gefunden, wie viel Cyanwasserstoff das Blatt oder der Aufguss freisetzt. Pflanzen dieser Gattung wurden auch traditionell als Abtreibungsmittel verwendet, und wir haben keine Daten zur Sicherheit von Damiana während der Schwangerschaft und Stillzeit gefunden. Verwenden Sie es in dieser Zeit nicht.

Kann man Damiana anstelle von Tabak rauchen?

Damiana wird in Mischungen zum Rauchen verwendet, aber wir haben keine Messung der Zusammensetzung ihres Rauchs gefunden. Eine Übersicht über Kräuterzigaretten nennt sie unter 6 Pflanzen, die zu den Hauptbestandteilen solcher Produkte gehören (Abdel Rahman et al., ACS Omega, 2022). Dieselbe Übersicht rät vom Rauchen von Damiana ab, stützt dies jedoch nicht auf Messungen.

Wurde das schon einmal überprüft? Wir haben PubMed am 16. September 2026 durchsucht. Eine Anfrage, die Damiana mit Begriffen über Rauchen, Verbrennen oder Verdampfen verband, ergab 2 Ergebnisse. Keines maß die Zusammensetzung des Rauchs oder die Auswirkungen des Rauchens von Damiana. Daher wissen wir nicht, was beim Verbrennen des Blattes entsteht oder ob der MAO-B hemmende Flavon im Rauch verbleibt.

Es gibt jedoch Messungen des Rauchs anderer Pflanzen. In einem Labortest erzeugte eine Kräuterzigarette aus Beifuß kein nachweisbares Nikotin, sondern erzeugte 12,3 mg Kohlenmonoxid pro Stück. Eine Tabakzigarette mit demselben angegebenen Teergehalt erzeugte 6,1 mg, während eine teerhaltigere Referenzzigarette 12,5 mg erzeugte (Bak et al., Toxicological Research, 2015). Der Austausch von Tabak gegen Kräuter entfernt das Nikotin, beseitigt jedoch nicht den Rauch. Schwangeren, stillenden Frauen oder Personen mit Asthma raten wir davon ab, irgendetwas zu rauchen.

Ein separates Risiko besteht darin, womit Damiana gemischt wurde. In 62 „Spice“-Mischungen vom illegalen Markt in Japan wurde häufig DNA von Damiana nachgewiesen. Die meisten nachgewiesenen Arten unterschieden sich von den auf den Etiketten angegebenen, und die Autoren vermuten, dass die Pflanzen dort hauptsächlich als Träger für synthetische psychoaktive Substanzen dienten (Ogata et al., Forensic Science International, 2013). Rauchen Sie keine Mischungen mit Damiana ohne vollständige Zusammensetzung und bekannten Ursprung.

Wenn Sie sich fragen, was anstelle von Tabak geraucht werden kann, beschreiben wir in einem separaten Text Kräuter aus Mischungen und Pflanzen, die nicht hinzugefügt werden sollten. Damiana allein ändert den rechtlichen Status eines Joints nicht: Cannabisblüten mit einer Summe von Delta-9-THC und THCA über 0,3% sind in Polen ein Betäubungsmittel (Art. 4 Punkt 37, t.j. Dz.U. 2023 poz. 1939 mit Änderungen).

Kann man Damiana verdampfen?

Produkte mit Damiana werden manchmal für Verdampfer beworben, aber wir haben keine Arbeiten über die Auswirkungen einer solchen Verwendung gefunden. Ein amerikanisches Team kaufte 18 Produkte aus 8 Pflanzen, die für E-Zigaretten empfohlen wurden (Peace et al., Rapid Communications in Mass Spectrometry, 2020). Die Werbung versicherte, dass die meisten Menschen sie in Verdampfern verwenden. In Produkten mit Damiana wurden keine der gesuchten psychoaktiven Verbindungen nachgewiesen, und gesundheitliche Auswirkungen wurden in der Arbeit nicht untersucht.

Die Verdampfungstemperaturen von Damiana geben wir nicht an, da wir keine Messung gefunden haben, die dies rechtfertigt. Die Bereiche für einige andere Kräuter haben wir in unserem Leitfaden zur Verdampfung von Kräutern gesammelt, aber das sind Werte aus den Anleitungen der Geräte, nicht aus Messungen.

Bei Personen, die Cannabis verwenden, war die Verdampfung mit selteneren Atemwegssymptomen verbunden als das Rauchen. In einer Umfrage unter 6.883 Personen hatten Verdampfer im Vergleich zu Rauchern ein Odds Ratio für Atemwegssymptome von 0,40, obwohl nur 152 Personen verdampften (Earleywine und Barnwell, Harm Reduction Journal, 2007). Für Damiana haben wir keinen ähnlichen Vergleich gefunden. Geräte mit Temperaturregelung finden Sie in der Kategorie Verdampfer. Es bleibt das Einatmen von heißem Aerosol, daher ist die Verdampfung nicht unbedenklich für die Lunge.

Was bedeutet das in der Praxis?

Damiana hat einen stärkeren Ruf als Beweise. Veränderungen im Sexualverhalten und anxiolytische Wirkungen wurden bei Ratten und Mäusen gemessen. Bei Frauen zeigte die größte Studie mit einer Mischung aus Damiana, an 186 Personen, keinen Unterschied zu Placebo in den sexuellen Funktionen (Greven et al., 2015). Andere Studien mit Mischungen ergaben positive Ergebnisse, aber der Beitrag von Damiana lässt sich nicht isolieren. Die einzige gefundene Studie zu Damiana allein bei Menschen hatte keine Kontrollgruppe. Die neueste Messung fand kein Koffein in Damiana.

Signale aus der Testreihe betreffen die Enzyme CYP3A4 und MAO-B. Sie beweisen keine Wechselwirkungen im Körper, schließen sie jedoch auch nicht aus. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, insbesondere solche, die auf das Nervensystem wirken oder den Blutzucker senken, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Damiana verwenden. In der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden Sie es nicht.

Rauchen Sie keine Mischungen ohne vollständige Zusammensetzung und bekannten Ursprung. Überprüfen Sie beim Kauf von Trockenblättern oder Extrakten auf dem Etikett den wissenschaftlichen Namen Turnera diffusa und die vollständige Zusammensetzung. Wenn der Rückgang des Verlangens länger anhält, informieren Sie Ihren Arzt darüber. Keine der beschriebenen Studien beweist, dass Damiana allein darauf wirkt, und die Ursache könnte eine Diagnose erfordern.

Häufig gestellte Fragen

Enthält Damiana-Trockenblätter Koffein?

Laut der neuesten Messung nicht. In der NMR-Analyse von oberirdischen Teilen und Samen von Damiana mit bestätigter Identität wurde Koffein unterhalb der Nachweisgrenze von 4 µg pro Tagesdosis (Pauli et al., Planta Medica, 2026) nicht nachgewiesen. Eine ältere Arbeit aus dem Jahr 2009 erwähnte Koffein im wässrigen Extrakt. Beide kennen wir nur aus Zusammenfassungen.

Wirkt Damiana als Aphrodisiakum bei Menschen?

Für Damiana selbst wurde dies nicht nachgewiesen. Bei 186 Frauen nach einer Krebsbehandlung unterschied sich die Mischung mit Damiana nicht von Placebo in den sexuellen Funktionen (Greven et al., 2015). In einer anderen Mischung bei Männern mit Erektionsstörungen war das Ergebnis des Fragebogens besser als bei Placebo (Shah et al., 2012). Die einzige gefundene Studie zu Damiana allein hatte keine Kontrollgruppe.

Hilft Damiana gegen Stress und Angst?

Die anxiolytische Wirkung wurde nur bei Tieren beschrieben. Bei Mäusen wirkte der Methanolextrakt in einer Dosis von 25 mg/kg (Kumar und Sharma, 2005), und bei Ratten der wässrige Extrakt in einer Dosis von 10 mg/kg (Estrada-Reyes et al., 2013). In den Arbeiten, die wir gesammelt haben, gibt es keine Messung von Angst bei Menschen.

Mit welchen Medikamenten sollte Damiana nicht kombiniert werden?

Wir haben keine Studien zu Wechselwirkungen bei Menschen gefunden. In vitro hemmte der Extrakt aus Blättern stark das Enzym CYP3A4, das Medikamente metabolisiert (Husain et al., 2023), und der Flavon aus Damiana hemmte MAO-B mit einem IC50 von 198 nM (Chaurasiya et al., 2019). Wenn Sie Medikamente für das Nervensystem oder zur Senkung des Blutzuckers einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt.

Wie hoch ist die Verdampfungstemperatur von Damiana?

Wir geben sie nicht an, da wir keine Messung gefunden haben. Eine Anfrage in PubMed vom 16. September 2026, die Damiana mit Begriffen über Rauchen oder Verdampfen verband, ergab 2 Ergebnisse. Keines untersuchte die Zusammensetzung des Dampfes oder gesundheitliche Auswirkungen. Es ist auch unklar, ob der in vitro hemmende Flavon MAO-B in den Dampf übergeht.

Ist Damiana in Polen legal?

Es ist kein Betäubungsmittel: Es steht nicht auf der Liste der psychotropen Substanzen und Betäubungsmittel (t.j. Dz.U. 2024 poz. 1139), auch nach den Änderungen von 2025 und 2026. Im Register der Arzneimittelprodukte haben wir kein Produkt mit Damiana gefunden, und die Europäische Arzneimittel-Agentur hat kein Monografie darüber.

Der Artikel hat einen informativen und edukativen Charakter und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie sich mit einem Arzt, bevor Sie mit der Supplementierung beginnen, insbesondere wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen oder chronisch erkrankt sind.

Autor: Michał Waluk · Veröffentlicht: 2026-05-29 · Aktualisiert: 2026-09-17