WITAMINA C 1000 mg KWAS L-ASKORBINOWY 120 KAPSUŁEK

Witamina C 1000 mg - kwas L-askorbinowy, 120 kapsułek

Witamina C 1000 mg to preparat jednoskładnikowy w najprostszej możliwej postaci: w kapsułce jest kwas L-askorbinowy i nic poza nim, a otoczkę stanowi kapsułka roślinna. Producent deklaruje 1000 mg witaminy C w jednej kapsułce, co odpowiada 1250% referencyjnej wartości spożycia, i podaje tę wartość w wierszu opisanym jako porcja dzienna równa jednej kapsułce, czyli liczba, którą widzisz, jest zarazem tym, co dostajesz w ciągu dnia.

Opakowanie mieści 120 kapsułek, a jego masa netto to 134,4 g. Jeśli zależy Ci na czytelnej etykiecie, ta ma dwa wiersze: witaminę C i otoczkę. A jeśli szukasz witaminy C połączonej z bioflawonoidami, wyciągiem z dzikiej róży, acerolą albo dodatkiem smakowym, to nie jest ten produkt. Producent dopisuje do składu deklarację NO GMO, a porcję opisuje jako jedną kapsułkę raz dziennie, popitą połową szklanki wody.

Opakowanie zaleca przechowywać zamknięte, w miejscu chłodnym i suchym.

Składniki

Producent podaje pełny skład w dwóch pozycjach:

• Kwas L-askorbinowy (witamina C) - 1000 mg w kapsułce, 1250% RWS
• Kapsułka roślinna Vcaps® (hydroksypropylometyloceluloza) - składnik otoczki
• Bez substancji słodzących, aromatów i barwników
• Deklaracja producenta: NO GMO

Kwas L-askorbinowy to podstawowa, niebuforowana forma witaminy C. Jest kwaśna, więc część osób lepiej znosi ją przyjmowaną w trakcie posiłku niż na pusty żołądek - kapsułka rozwiązuje tu jeden problem, bo nie czujesz smaku, ale nie zmienia samej chemii surowca. Producent dodaje przy tym niecodzienną wskazówkę: sugeruje przyjmowanie kapsułki o porze możliwie odległej od posiłków zawierających owoce, warzywa lub inne naturalne źródła witaminy C.

Otoczka to hydroksypropylometyloceluloza, czyli pochodna celulozy, a nie żelatyna, co bywa rozstrzygające przy wyborze między podobnie wyglądającymi preparatami. To informacja istotna dla osób unikających składników odzwierzęcych. Deklarację wegańską i alergenową sprawdź na opakowaniu. Warto też wiedzieć, co znaczy 1250% RWS: to odniesienie do dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej, a nie do wielkości samej kapsułki. Formy buforowane, czyli askorbinian sodu i askorbinian wapnia, to osobne preparaty, po które trzeba sięgnąć gdzie indziej.

Specyfikacja

Sposób użycia

Producent podaje jeden schemat i dodaje do niego wskazówkę dotyczącą pory dnia, której nie spotyka się na każdej etykiecie:

• Jedna kapsułka raz dziennie
• Popij połową szklanki wody
• Wybierz porę możliwie odległą od posiłków z owocami i warzywami
• Nie przekraczaj porcji zalecanej przez producenta

Sens tej wskazówki jest prosty: producent chce, żeby porcja z kapsułki nie nakładała się na witaminę C z jedzenia. Jeśli wolisz przyjmować kapsułkę do posiłku, bo tak lepiej ją znosisz, to również jest rozwiązanie - po prostu odbiegasz wtedy od zalecenia z etykiety i warto o tym wiedzieć świadomie. Kapsułkę połykaj w całości; nie jest przeznaczona do otwierania i rozpuszczania w wodzie.

Dla kogo

To produkt dla osoby, która chce jednego surowca w jednej, powtarzalnej ilości i nie potrzebuje wieloskładnikowej mieszanki. Format kapsułki jest tu wygodny właśnie ze względu na formę witaminy: proszek z kwasem askorbinowym trzeba odmierzać i ma wyraźnie kwaśny smak, a kapsułka załatwia obie te sprawy naraz.

Opakowanie 120 kapsułek przy jednej kapsułce dziennie starcza na długo, więc jest to raczej pozycja do stałej suplementacji niż do doraźnego sięgnięcia po nią w pojedynczym trudniejszym tygodniu. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu energetycznego. Producent kieruje preparat do osób dorosłych i zaleca konsultację z lekarzem kobietom w ciąży i karmiącym piersią, osobom poniżej 18 roku życia oraz osobom chorym.

Jeśli potrzebujesz formy buforowanej, łagodniejszej dla żołądka, albo witaminy C z naturalnego surowca, ten preparat ich nie oferuje i lepiej poszukać innej pozycji w tej samej kategorii.

Najczęstsze pytania

Ile witaminy C jest w jednej kapsułce?

Producent deklaruje 1000 mg kwasu L-askorbinowego, co odpowiada 1250% referencyjnej wartości spożycia. Wiersz tabeli jest opisany jako porcja dzienna równa jednej kapsułce, więc jedna kapsułka to zarazem cała dzienna porcja przewidziana przez producenta. Poza witaminą C i otoczką receptura nie zawiera żadnego innego składnika.

Z czego zrobiona jest otoczka kapsułki?

Z hydroksypropylometylocelulozy, czyli pochodnej celulozy, którą producent oznacza w składzie jako kapsułkę roślinną Vcaps®. Nie jest to żelatyna, a poza nią i samym kwasem L-askorbinowym receptura nie zawiera niczego więcej. Deklarację wegańską i alergenową sprawdź na opakowaniu przed pierwszym użyciem - to ona jest wiążąca dla partii, którą kupujesz.

Kiedy najlepiej przyjmować kapsułkę?

Producent zaleca jedną kapsułkę raz dziennie, popitą połową szklanki wody, w porze możliwie odległej od posiłków zawierających owoce, warzywa lub inne naturalne źródła witaminy C. To zalecenie z etykiety, a nie nasza interpretacja. Liczy się przy tym sam odstęp od takich posiłków, a nie konkretna godzina na zegarze.

Ile kapsułek jest w opakowaniu i ile ono waży?

W opakowaniu jest 120 kapsułek, a jego masa netto wynosi 134,4 g - obie wartości producent podaje na karcie produktu. Kapsułki przechowuj w zamkniętym opakowaniu, w miejscu chłodnym i suchym.

Warianty i kategoria

Ta sama marka oferuje witaminę C również w innych postaciach - jeśli wolisz surowiec naturalny zamiast czystego kwasu askorbinowego, sięgnij po witaminę C z dzikiej róży w proszku. Do stałej suplementacji w chłodniejszych miesiącach często dobiera się do niej witaminę D3 w tabletkach. Pozostałe pozycje z tej półki znajdziesz w kategorii Suplementy.

Powiązane artykuły

Na blogu sprawdzamy, czy witamina C w żelkach działa tak samo jak w tabletce, podpowiadamy też, co warto mieć w domowej apteczce jesienią. Osobno tłumaczymy, czym różni się suplement diety od leku.

Bezpieczeństwo i przechowywanie

Preparat dla dorosłych. Producent zaleca konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania kobietom w ciąży i karmiącym piersią, osobom poniżej 18 roku życia oraz osobom chorym. Nie stosuj przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Jeśli przyjmujesz leki na stałe, ustal stosowanie preparatu z lekarzem lub farmaceutą - dotyczy to również dużych porcji witaminy C. Opakowanie przechowuj zamknięte, w miejscu chłodnym i suchym oraz poza zasięgiem małych dzieci.

Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.

Masz pytania o porcję dzienną albo o skład? Napisz lub zadzwoń - w u Bucha przejdziemy przez etykietę razem z Tobą, zanim kupisz.