MAGNEZ SKURCZ FORTE PRODUKT WEGAŃSKI 120 KAPSUŁEK

Magnez Skurcz Forte - wegański, 120 kapsułek z magnezem, potasem i witaminą B6

Magnez i potas w jednym preparacie to dwie liczby do sprawdzenia, i tutaj obie są rozpisane wprost. Magnez Skurcz Forte podaje wszystko w dwóch kolumnach: osobno dla jednej kapsułki, osobno dla porcji dziennej, którą stanowią dwie kapsułki. W pełnej porcji dziennej znajdziesz 200 mg jonów magnezu, 310 mg jonów potasu oraz 5 mg witaminy B6.

Oba minerały występują wyłącznie jako cytryniany, a witamina B6 w formie pirydoksalo-5-fosforanu, czyli tej, którą organizm dostaje już w postaci aktywnej. Otoczka jest roślinna, cała receptura wegańska, a producent deklaruje brak cukru, soli i skrobi. To preparat dla kogoś, kto chce mieć magnez i potas w jednym opakowaniu, zamiast kupować dwa osobne słoiczki i pilnować dwóch schematów naraz.

Tabela składu jest przy tym rozpisana tak, że nie musisz niczego przeliczać samodzielnie.

Składniki

Zawartość w porcji dziennej, czyli w dwóch kapsułkach:

• Magnez (cytrynian magnezu) - 1300 mg, w tym 200 mg jonów magnezu (53,3% RWS)
• Cytrynian potasu - 860 mg, w tym 310 mg jonów potasu (15,5% RWS)
• Witamina B6 (pirydoksalo-5-fosforan) - 5 mg (357% RWS)
• Otoczka: kapsułka Vcaps, celuloza roślinna (hydroksypropylometyloceluloza)
• Bez cukru, bez soli, bez skrobi - deklaracja producenta

W tej tabeli warto wychwycić dwie rzeczy przy pierwszym czytaniu. Pierwsza to podwójny zapis przy obu minerałach: producent podaje osobno masę soli i osobno zawartość samego pierwiastka, więc widzisz, że z 1300 mg cytrynianu magnezu pochodzi 200 mg jonów magnezu, a z 860 mg cytrynianu potasu - 310 mg jonów potasu.

Procenty referencyjnej wartości spożycia stoją przy JONACH, a nie przy solach: 53,3% odnosi się do 200 mg magnezu, a 15,5% do 310 mg potasu. To ta druga liczba w każdej parze jest tą porównywalną między preparatami. Druga rzecz to forma witaminy B6: pirydoksalo-5-fosforan, a nie chlorowodorek pirydoksyny, co producent zaznacza wprost w składzie, i to jej dotyczy wartość 5 mg oraz 357% referencyjnej wartości spożycia.

Poza tymi trzema pozycjami w kapsułce jest wyłącznie roślinna otoczka Vcaps z hydroksypropylometylocelulozy. Jeśli potrzebujesz informacji o alergenach albo o zawartości sodu, sprawdź oznaczenia na etykiecie opakowania.

Specyfikacja

Sposób użycia

Producent podaje jeden schemat i podaje go razem z podstawą, do której odnosi się cała tabela składu:

• Dwie kapsułki dziennie - to jest pełna porcja dzienna
• Nie przekraczaj zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia
• Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18. roku życia oraz osoby chore powinny wcześniej skonsultować się z lekarzem

Producent zostawia Ci decyzję, czy obie kapsułki weźmiesz naraz, czy rozłożysz je na dwie pory dnia - liczy się to, żeby w ciągu doby złożyły się na pełną porcję dzienną. W praktyce najłatwiej przypiąć je do dwóch stałych punktów dnia, na przykład do śniadania i do kolacji. Kapsułki połknij w całości i popij wodą.

Dla kogo

To propozycja dla osoby, która szuka magnezu i potasu w jednym preparacie i woli mieć te dwa minerały w formie cytrynianów niż w formie tlenku. Przyda się, jeśli dużo się ruszasz, pracujesz fizycznie albo po prostu wolisz mieć obie pozycje ogarnięte jednym opakowaniem zamiast dwoma.

Warto natomiast wiedzieć, że jest to preparat dwukapsułkowy, a nie jednokapsułkowy - jeśli zależy Ci na tym, żeby dzienna porcja mieściła się w jednej sztuce, ten schemat nie będzie dla Ciebie wygodny. Osoby przyjmujące leki wpływające na gospodarkę potasową powinny stosowanie preparatu omówić z lekarzem, bo potas jest tu obecny w sensownej, a nie śladowej ilości - 310 mg jonów w porcji dziennej.

To samo dotyczy osób z chorobami nerek, u których gospodarka potasowa bywa monitorowana - warto o tym pamiętać, zanim dołożysz do diety stałe źródło potasu, i lepiej ustalić to wcześniej niż później.

Najczęstsze pytania

Ile kapsułek stanowi porcję dzienną?

Dwie. Producent zapisuje to zarówno w sposobie użycia, jak i w nagłówku tabeli składu, która ma osobną kolumnę dla jednej kapsułki i osobną dla dwóch.

W jakiej formie jest tu magnez i potas?

Oba minerały występują wyłącznie jako cytryniany: cytrynian magnezu i cytrynian potasu. W recepturze nie ma tlenku magnezu ani chlorku potasu. Producent podaje przy tym zarówno masę samej soli, jak i zawartość jonów pierwiastka, więc obie liczby znajdziesz w tabeli składu bez konieczności przeliczania czegokolwiek.

Czy preparat jest wegański?

Tak. Producent deklaruje „produkt odpowiedni dla wegan i wegetarian”, a otoczkę stanowi kapsułka Vcaps z celulozy roślinnej, czyli hydroksypropylometylocelulozy. Deklaruje też NON GMO oraz brak cukru, soli i skrobi. W składzie nie ma żelatyny ani żadnego innego składnika pochodzenia zwierzęcego.

Warianty i kategoria

Z tej samej linii znajdziesz u nas inny zestaw magnezu, potasu i witaminy B6 oraz magnez w kapsułkach Magnez Complex - to osobne receptury o innych proporcjach składników, a nie warianty tego produktu, więc każda z nich ma własną tabelę składu na swojej stronie. Wszystkie pozycje tego typu zebraliśmy w kategorii Suplementy.

Powiązane artykuły

Na blogu tłumaczymy, czym różnią się formy magnezu i jak wybrać właściwą, oraz sprawdzamy, które suplementy mają sens przy regularnych treningach.

Bezpieczeństwo i przechowywanie

Produkt jest przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby poniżej 18. roku życia oraz osoby chore lub przyjmujące leki powinny skonsultować stosowanie z lekarzem - dotyczy to zwłaszcza leków wpływających na gospodarkę potasową. Nie stosuj przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Przechowuj w chłodnym i suchym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu i poza zasięgiem małych dzieci.

Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.

Nie wiesz, czy lepszy będzie ten preparat, czy sam magnez? Napisz lub zadzwoń - w u Bucha porównamy etykiety razem z Tobą, zanim kupisz.