Schwammiger Schimmel (Turkey Tail): für Immunität und Darm (Tabelle)

Der schwammige Schillerporling gehört zu den wenigen Pilzen, deren Extrakte in Metaanalysen mit Tausenden von Patienten und nicht nur in Werbematerialien berücksichtigt wurden. Eine Metaanalyse von acht Studien mit zentraler Randomisierung umfasste 8009 Patienten mit Magenkrebs nach radikaler Resektion und zeigte, dass die Hinzufügung des Präparats PSK zur Chemotherapie mit einem geringeren Sterberisiko verbunden war (Oba et al., Cancer Immunology, Immunotherapy, 2007). Das klingt stark, betrifft jedoch ein standardisiertes pharmazeutisches Präparat, das unter der Aufsicht eines Onkologen verabreicht wird, nicht Kapseln aus einem Nahrungsergänzungsmittel-Shop. Dieser Artikel trennt diese beiden Dinge und zeigt, was in den Studien über den schwammigen Schillerporling tatsächlich gemessen wurde und wo die Beweise mit der Deklaration des Herstellers enden.

Wichtige Informationen
• PSK, das der Chemotherapie bei Magenkrebs hinzugefügt wurde: Hazard-Verhältnis für den Tod 0,88 (95% CI 0,79-0,98) in einer Metaanalyse von 8009 Patienten (Oba et al., Cancer Immunology, Immunotherapy, 2007).
• PSK und PSP sind zwei verschiedene Präparate aus zwei verschiedenen Stämmen desselben Pilzes (Fisher und Yang, Anticancer Research, 2002).
• In der Phase-I-Studie wurde eine Dosis von bis zu 9 g pro Tag toleriert, aber es wurden neun unerwünschte Ereignisse gemeldet, darunter ein schwerwiegendes (Torkelson et al., ISRN Oncology, 2012).
• PSP veränderte die Zusammensetzung der Mikrobiota entsprechend der präbiotischen Wirkung bei 22 gesunden Freiwilligen (Pallav et al., Gut Microbes, 2014).
• Ein Supplement von der Ladentheke ist nicht dasselbe Präparat, das in der Onkologie untersucht wurde.

Was ist der schwammige Schillerporling und woher stammt der Name turkey tail?

Schwammiger, buntschichtiger Pilz (Trametes versicolor, früher Coriolus versicolor) ist ein häufiger Holzpilz aus der Familie der Trameten, der auf totem Laubholz in Europa, Asien und Nordamerika wächst. Der englische Name turkey tail, also Truthahn-Schwanz, stammt von den konzentrischen Bändern in Brauntönen und Beige.

In Polen trifft man ihn das ganze Jahr über an, am häufigsten auf Baumstümpfen und dickeren Ästen von Laubbäumen. Der Fruchtkörper ist dünn und hart, daher nicht zum Essen geeignet. Alles, was Forscher interessiert, befindet sich in den Wasser- und Alkoholextrakten des Fruchtkörpers oder des Myzels, nicht im Hut selbst.

Der Pilz hat eine lange Geschichte in der Medizin des Ostens und wird in der chinesischen Kräuterliteratur unter dem Namen Yun Zhi erwähnt. Diese Tradition erklärt, warum japanische und chinesische Forscher sich früher mit ihm beschäftigt haben als europäische, beweist jedoch nichts: Das Alter der Anwendung ersetzt nicht die Untersuchung mit einer Kontrollgruppe. Die moderne Dokumentation des Trameten beginnt erst in den 1970er Jahren, als ein mit Protein verbundenes Polysaccharid, nämlich PSK, isoliert wurde.

In der Europäischen Union wird der Tramete heute als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Das hat rechtliche Konsequenzen: Der Hersteller des Supplements darf ihm keine heilenden oder krankheitsvorbeugenden Eigenschaften zuschreiben, selbst wenn er sich auf onkologische Studien beruft. Ein Arzneimittel und ein Supplement sind zwei verschiedene Kategorien, obwohl das Rohmaterial oft dasselbe ist. Mehr über diese Unterscheidung in der Klasse der Heilpilze findest du in unserem dem Leitfaden für medizinische Pilze.

Was unterscheidet PSK und PSP?

Es handelt sich um zwei separate Präparate und nicht um zwei Namen derselben Substanz. PSK (Polysaccharid K, Krestin) wurde in Japan aus dem Stamm CM-101 der Tramete gewonnen, während PSP (Polysaccharidpeptid) in China aus dem Stamm COV-1 stammt. Beide sind mit Protein verbundene Polysaccharide, beide haben in Studien an Menschen dokumentierte Aktivitäten, aber PSK wurde deutlich länger untersucht (Fisher und Yang, Anticancer Research, 2002).

Die Unterscheidung ist praktisch von Bedeutung, da die Ergebnisse eines Präparats in Marketingtexten auf das andere übertragen werden und von dort auf jedes beliebige Pulver der Tramete. Inzwischen ist PSK aus onkologischen Studien eine Substanz mit definiertem Inhalt, die nach einer Methode aus einem Stamm hergestellt wird. Ein im Geschäft gekaufter Extrakt des Fruchtkörpers hat ein anderes Profil, eine andere Molekülmasse der Polysaccharide und einen anderen Proteingehalt.

Der Wirkmechanismus beider Präparate wird als Modifikation der biologischen Antwort beschrieben: Aktivierung von NK-Zellen und Lymphozyten sowie Veränderungen in der Zytokinsekretion. Die Autoren der Übersichtsarbeiten aus den Jahren 2002 und 2012 betonen einhellig, dass diese Mechanismen nicht vollständig erklärt sind, trotz etwa vierzig Jahren Forschung (Sun et al., Current Medicinal Chemistry, 2012). Es ist wichtig, sich das zu merken, denn gängige Beschreibungen geben diesen Mechanismus als feststehend an. Polysaccharide dieser Art gehören zu einer größeren Familie von Beta-Glucanen, die wir separat in einem Beitrag über Beta-Glukane und Immunität.

Was haben klinische Studien über die Tramete gezeigt?

Vier Arbeiten tragen hier praktisch die gesamte Beweislast: zwei Metaanalysen früherer japanischer onkologischer Studien, eine Phase-I-Studie bei Frauen nach Brustkrebsbehandlung und eine Mikrobiota-Studie bei gesunden Freiwilligen. Die folgende Tabelle gibt an, wer untersucht wurde, womit und mit welchem Ergebnis. Die Zahlen beschreiben diese Studien und sind keine Empfehlung für den Leser.

Verändert die Tramete die Darmmikrobiota?

Ja, aber die Studie, die dies bei Menschen überprüft hat, ist klein und formuliert vorsichtiger, als es die Produktbeschreibungen wiederholen. In der Arbeit von Pallav wurden 24 gesunde Freiwillige zufällig zu PSP, Amoxicillin oder einer Gruppe ohne Behandlung zugewiesen. Die Autoren stellten fest, dass PSP deutliche und konsistente Veränderungen der Mikrobiota hervorrief, die mit der präbiotischen Wirkung übereinstimmten.

Zwei Vorbehalte aus derselben Arbeit finden selten ihren Weg in Werbematerialien. Erstens erhielt die Vergleichsgruppe kein Placebo, sondern gar nichts, sodass die Studie nicht verblindet war. Zweitens schrieben die Autoren ausdrücklich, dass die Ausgangszusammensetzung der Mikrobiota der einzelnen Personen stabil blieb und die Behandlungseffekte überdeckte. Mit anderen Worten: Das, was du mitbringst, wog mehr als das, was du erhalten hast.

Beliebte Zusammenfassungen dieser Arbeit fügen spezifische Bakterienarten hinzu, die in der verfügbaren Zusammenfassung der Veröffentlichung nicht enthalten sind. Wir haben eine solche Aufzählung an der Quelle nicht bestätigt, daher geben wir sie hier nicht an. Im Vergleich zeigte diese Arbeit auch die andere Seite der Medaille: Amoxicillin erhöhte den Anteil Escherichia i Shigella, und die Veränderungen hielten noch 42 Tage nach Beendigung des Antibiotikums an. Diese Feststellung ist stark und wenig umstritten.

Was ist über den Reishi in der Onkologie bekannt und was nicht?

Es ist bekannt, dass PSK, das der Chemotherapie nach einer radikalen Operation hinzugefügt wurde, das Überleben in zwei Metaanalysen verbessert hat: Bei Magenkrebs betrug das Hazard-Verhältnis 0,88, bei Dickdarmkrebs 0,71 für das Gesamtüberleben. In Japan wird PSK routinemäßig an Krebspatienten während und nach der Strahlen- und Chemotherapie verschrieben.

Es ist jedoch unklar, ob ein handelsüblicher Supplement das Gleiche bewirkt. Die Studien umfassten ein standardisiertes Präparat und nicht ein Pulver mit unbekanntem Gehalt an Polysacchariden. Es ist auch unklar, ob die Ergebnisse aus früheren japanischen Studien, die in Metaanalysen von 2006 und 2007 zusammengefasst wurden, auf die heute durchgeführte Chemotherapie übertragbar sind, da sich die Protokolle in der Zwischenzeit grundlegend geändert haben.

Ein separates Thema ist die Sicherheit bei der onkologischen Behandlung. Reishi wirkt auf die Zellen des Immunsystems, und immer mehr krebsbekämpfende Therapien wirken ebenfalls dort. Daher liegt die Entscheidung, ein beliebiges Supplement zur Behandlung hinzuzufügen, beim behandelnden Onkologen und nicht beim Verkäufer oder dem Autor des Artikels. Wenn du dich in einer Therapie befindest, betrachte dies als den einzigen praktischen Ratschlag aus diesem Abschnitt.

Wie wählt man ein Supplement mit Reishi aus?

Drei Dinge sind entscheidend: die Art des Rohmaterials, der deklarierte Gehalt an Polysacchariden und die unabhängige Untersuchung der Charge. Das Etikett sollte angeben, ob in der Kapsel ein Extrakt aus dem Fruchtkörper oder Biomasse des Myzels, das auf Getreidebasis gezüchtet wurde, enthalten ist. Letzteres wird manchmal unter demselben Namen verkauft und enthält Rückstände des Substrats, die niemand angibt.

Der deklarierte Gehalt an Polysacchariden oder Beta-Glucanen ermöglicht es, zwei Produkte überhaupt miteinander zu vergleichen. Ohne ihn sagt das Gewicht der Kapsel nichts aus, da unklar ist, wie viel davon der Wirkstoff ist. Wir haben keine Veröffentlichung gefunden, die einen prozentualen Schwellenwert festlegt, der ein wirksames Produkt von einem unwirksamen unterscheidet, daher betrachte diese Zahl als Vergleichsinstrument und nicht als Garantie.

Dritte Sache ist das Analysezertifikat für eine bestimmte Charge, ausgestellt von einem Labor, das nicht mit dem Hersteller verbunden ist. Es überprüft sowohl den Gehalt als auch Verunreinigungen: Schwermetalle reichern sich besonders gerne in Pilzen an, da das Myzel sie aus dem Substrat aufnimmt. Tee aus getrocknetem Fruchtkörper ist eine traditionelle und kostengünstige Form, erlaubt jedoch keine Schätzung, wie viel Wirkstoff tatsächlich in den Aufguss übergegangen ist.

Wie unterscheidet sich Reishi von Reishi, Chaga und Igelstachelbart?

Vor allem dadurch, dass es Metaanalysen mit Tausenden von Patienten hinter sich hat und nicht nur Einzelstudien. Die anderen Pilze aus dieser Kategorie haben ein anderes Profil aktiver Verbindungen und eine andere Forschungsgeschichte, daher ist der Vergleich in einem einzigen Ranking irreführend.

Reishi (Ganoderma lucidum) enthält neben Polysacchariden Triterpenoide, die Reishi nicht hat, und wird als Adaptogen beschrieben. Igelstachelbart (Hericium erinaceus) wird hauptsächlich im Kontext des Nervensystems untersucht, also in einem ganz anderen Bereich, den wir ausführlicher in einem Beitrag über Igelstachelbart. Chaga (Schrägstieliger Laubporling) enthält Melanine und phenolische Verbindungen mit antioxidativer Wirkung, aber wir haben keine Beweise beim Menschen gefunden, die mit den Metaanalysen von PSK vergleichbar sind.

Von diesen vier hat Reishi die umfangreichste klinische Dokumentation und ist daher ein vernünftiger Ausgangspunkt. Auch zur Vergleichung in derselben Kategorie geeignet sind Shiitake und Maitake, die in einem separaten Beitrag beschrieben werden. Der Shop u Bucha hat heute Extrakte von Reishi, Chaga und Igelstachelbart in der Kategorie Kräuter.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der schwammige Schillerporling?

Es ist ein gewöhnlicher Baum-Pilz Trametes versicolor, früher klassifiziert als Coriolus versicolor, der auf totem Laubholz in Europa, Asien und Nordamerika wächst. Der englische Name turkey tail stammt von den konzentrischen Streifen, die an den Schwanz eines Truthahns erinnern. Der Fruchtkörper ist hart und ungenießbar, daher werden Extrakte aus dem Fruchtkörper oder dem Myzel verwendet.

Was unterscheidet PSK von PSP?

Es handelt sich um zwei separate Präparate aus zwei Stämmen desselben Pilzes: PSK wurde in Japan aus dem Stamm CM-101 gewonnen, während PSP in China aus dem Stamm COV-1 stammt. Beide sind Polysaccharide, die mit Protein verbunden sind, und beide haben klinische Dokumentation, aber PSK wurde länger untersucht (Fisher und Yang, Anticancer Research, 2002). Die Ergebnisse des einen dürfen nicht auf den anderen übertragen werden.

Verbessert der schwammige Schillerporling das Überleben bei Krebserkrankungen?

Zwei Metaanalysen japanischer Studien deuten darauf hin, beziehen sich jedoch auf das Präparat PSK, das der Chemotherapie nach einer radikalen Operation hinzugefügt wird, und nicht auf das Supplement. Bei Magenkrebs betrug das Hazard-Verhältnis für den Tod 0,88 unter 8009 Patienten (Oba et al., 2007), bei Dickdarmkrebs 0,71 unter 1094 Patienten (Sakamoto et al., 2006).

Wirkt der schwammige Schillerporling auf den Darm?

Eine Studie an Menschen umfasste 24 gesunde Freiwillige und zeigte, dass PSP konsistente Veränderungen der Mikrobiota hervorrief, die mit einer präbiotischen Wirkung übereinstimmen (Pallav et al., Gut Microbes, 2014). Die Vergleichsgruppe erhielt kein Placebo, sondern erhielt nichts, und die Autoren wiesen darauf hin, dass die Ausgangszusammensetzung der Mikrobiota die Behandlungseffekte überdeckte.

Ist der schwammige Schillerporling sicher?

In einer Phase-I-Studie wurde eine Dosis von bis zu 9 g pro Tag über sechs Wochen von neun Frauen nach einer Strahlentherapie toleriert, es wurden jedoch neun unerwünschte Ereignisse gemeldet, darunter ein schwerwiegendes (Torkelson et al., ISRN Oncology, 2012). Übelkeit oder gastrointestinale Beschwerden wurden in dieser Studie nicht festgestellt. Personen, die allergisch auf Pilze reagieren, sollten Vorsicht walten lassen.

Kann man den schwammigen Schillerporling mit Chemotherapie kombinieren?

Nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Onkologen. In Japan wird PSK routinemäßig Patienten während und nach Strahlen- und Chemotherapie verschrieben, aber es ist dort ein Präparat, das unter ärztlicher Aufsicht verabreicht wird. Ein selbstständig gekauftes Supplement hat nicht die gleiche Zusammensetzung, und die onkologische Behandlung wirkt zunehmend auf dieselben Zellen des Immunsystems.

Der Artikel hat informativen und edukativen Charakter und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultiere vor Beginn der Supplementierung einen Arzt, insbesondere wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, schwanger bist oder stillst oder chronisch erkrankt bist.

Autor: Michał Waluk · Veröffentlicht: 2026-07-15 · Aktualisiert: 2026-08-15