Praktische Tipps

Was genau wurde in den Studien über Kreatin vor und nach dem Training sowie über die Ladephase verglichen, was waren die Ergebnisse und was die ISSN-Stellungnahme nicht klärt.

Ferritin unter 50 µg/l und Müdigkeit trotz normalem Blutbild: was hat die Studie von Vaucher 2012 gemessen, wessen Wert ist dieser und wer hat die Studie finanziert.

Aktueller Cochrane-Überblick aus dem Jahr 2023: 7 Studien, 1319 Frauen, RR 0,53 für Schwangerschaftsdiabetes, aber Evidenzsicherheit niedrig. Wir prüfen, was das bedeutet.

Schadet Eisenmangel dem Lernen und kann eine Supplementierung dies umkehren? Drei Metaanalysen und eine Beobachtung nach 10 Jahren: Populationen, Zahlen und Grenzen der Schlussfolgerungen.

Cochrane-Übersicht 2019: 38 Studien, 10.377 Teilnehmer, NNTB 8. Wir prüfen, ob die Dosis von NAC den Effekt verändert und warum frühere Studien bessere Ergebnisse lieferten.

Die Studie von De Flora aus dem Jahr 1997: 262 Personen, 6 Monate, symptomatische Grippe bei 25 Prozent der Infizierten im Vergleich zu 79 Prozent bei Placebo. Wir prüfen, was das heute bedeutet.

Welche Stämme schnitten besser als Placebo ab, welche nicht, wie groß dieser Vorteil ist und warum der Hefestamm aus der Ampulle nicht für jeden Reisenden unbedenklich ist.

Zink und die Qualität des Spermas: Eine Metaanalyse von 20 Studien sagt das eine, die größte randomisierte Studie mit 2370 Paaren das andere. Wir vergleichen beide Ergebnisse und erklären den Unterschied.

D-Mannose sollte Rückfälle von Blasenentzündungen verhindern. Die größte Studie mit Placebo konnte die Wirksamkeit nicht bestätigen. Was ist heute bekannt und was wirkt.

Was tun, wenn essbares CBD stärker gewirkt hat, als Sie geplant hatten: Symptome aus kontrollierten Studien, Situationen, die einen Arzt erfordern, und die Wahrheit über die Kombination mit Alkohol.