Adaptogene für die Libido: welche unterstützen und welche nicht
Vier Adaptogene haben Studien mit Placebo zu sexuellen Funktionen, der Rest hat keine. Tabelle mit Urteil, Anzahl der Teilnehmer und Finanzierungsquelle.
Medizinische und gesundheitliche Anwendungen
Adaptogene zur Gewichtsreduktion: Helfen sie wirklich beim Abnehmen?
Adaptogene zur Gewichtsreduktion: Eine Metaanalyse von 20 Studien und 1249 Personen zeigte keinen Einfluss von Ashwagandha auf das Körpergewicht. Wir überprüfen, was die Zahlen sagen und für wen sie sinnvoll sind.
Ashwagandha und Libido: Was zeigen die wissenschaftlichen Studien genau?
Fünf Studien mit Placebo maßen den Einfluss von Ashwagandha auf die sexuellen Funktionen. Wie viele Personen, wie lange, was bei Frauen und Männern herauskam und wer dafür bezahlt hat.
Giftige Salat: Eigenschaften, Dosierung und Sicherheit
Giftige Salat, auch als wilde Salat bekannt: was bei Tieren nachgewiesen wurde, warum es keine Studien an Menschen gibt, welche Symptome einer Vergiftung beschrieben wurden und wer sie vermeiden sollte.
Medizinisches Marihuana und CBD bei Schlaflosigkeit: Helfen Cannabisprodukte bei Schlafstörungen? Unterstützen CBD und THC den Schlaf?
CBD und THC und Schlaf: Was zeigte die Polysomnographie wirklich, wie dosieren, welche Wechselwirkungen mit Medikamenten, polnischer Rechtsstand und wann zum Arzt gehen.
Was ist die Igelstachelbart (Hericium erinaceus)? Adaptogen, Neuroprotektion, NGF
Die Igelstachelbart (Hericium erinaceus): welche Verbindungen sie enthält, was Studien an Menschen wirklich gezeigt haben, wie sie dosiert wird und worauf man bei der Produktauswahl achten sollte.
CBD im Sport 2026: WADA- und POLADA-Regelungen sowie neue klinische Studien
Die WADA-Liste 2026 schließt nur Cannabidiol aus. Erfahren Sie, warum broad und full spectrum nicht regelkonform sind und welcher THC-Grenzwert im Urin von Athleten gilt.
Hanfpflanzen und Schlaf: Wie CBD und CBN Schlaflosigkeit beeinflussen
CBD, CBN und Schlaf ohne Marketing: Was die Polysomnographie zeigte, warum der Mythos vom schlaffördernden CBN keine Datenbasis hat, wie man Produkte auswählt und wann man zum Arzt gehen sollte.
Kollagen und seine Eigenschaften: Umfassender Leitfaden für natürliche Unterstützung von Haut, Gelenken und Gesundheit im Jahr 2026
Kollagen in klinischen Studien: welche Dosen wirkten auf Haut, Gelenke und Knochen, wie lange muss man warten, um einen Effekt zu sehen, und wie sich Hydrolysat von UC-II unterscheidet.
Warum lohnt sich die Anwendung von Extrakt aus der Igelstachelbart? Umfassender Leitfaden zu den Vorteilen von Lion’s Mane im Jahr 2026
Extrakt aus Igelstachelbart: Extrakttypen, Konzentrationsverhältnisse, Dosierung und Etiketten. Getrennt, was beim Menschen belegt ist und was nur im Labor.
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