Medizinische und gesundheitliche Anwendungen

Vier Adaptogene haben Studien mit Placebo zu sexuellen Funktionen, der Rest hat keine. Tabelle mit Urteil, Anzahl der Teilnehmer und Finanzierungsquelle.

Adaptogene zur Gewichtsreduktion: Eine Metaanalyse von 20 Studien und 1249 Personen zeigte keinen Einfluss von Ashwagandha auf das Körpergewicht. Wir überprüfen, was die Zahlen sagen und für wen sie sinnvoll sind.

Fünf Studien mit Placebo maßen den Einfluss von Ashwagandha auf die sexuellen Funktionen. Wie viele Personen, wie lange, was bei Frauen und Männern herauskam und wer dafür bezahlt hat.

Igelstachelbart (Hericium erinaceus): welche Verbindungen sie enthält, was Studien an Menschen wirklich gezeigt haben, wie sie dosiert werden sollte und worauf man bei der Produktauswahl achten sollte.

Extrakt aus Igelstachelbart: Extrakttypen, Konzentrationsverhältnisse, Dosierung und Etiketten. Getrennt, was beim Menschen belegt ist und was nur im Labor.