Dabbing: was ist das und wie unterscheidet es sich von der Verdampfung (Definition)

Dabbing ist das Verdampfen eines kleinen Cannabis-Konzentrats auf einer erhitzten Oberfläche und das Einatmen des entstehenden Dampfes. Der Name stammt vom englischen \“dab\“, was so viel wie ein kleiner Klecks bedeutet, und beschreibt die Größe der Portion. Die Methode stammt aus den legalen Märkten in den USA, und im polnischen Shop gibt es weder Ausrüstung noch Rohmaterial dafür. Dies ist keine Lücke im Sortiment, sondern eine Konsequenz des Gesetzes: Auf dem legalen Markt im Bundesstaat Washington hatten Extrakte im Durchschnitt 68,7 Prozent THC, während die polnische Grenze für Faserhanf bei 0,3 Prozent der Summe von Delta-9-THC und THCA liegt. Im Folgenden finden Sie eine technische Beschreibung der Methode, gemessene Temperaturen sowie die Verbindungen, die dabei entstehen, einen Vergleich mit der Verdampfung von Kräutern und den rechtlichen Status des betreffenden Materials. Jede Zahl ist mit der Arbeit verbunden, aus der sie stammt.

WICHTIGE INFORMATIONEN
• Auf dem legalen Markt im Bundesstaat Washington hatten Inhalationsextrakte im Durchschnitt 68,7 Prozent THC im Vergleich zu 20,6 Prozent in Kräutern (Smart et al., Addiction 2017).
• Metacrolein wurde bei einer Median-Temperatur von 322 Grad Celsius nicht nachgewiesen, und bei 403 Grad waren es 131 ppb pro Dab; Benutzer von E-Nails geben einen Arbeitsbereich von 340-482 Grad an (Meehan-Atrash et al., ACS Omega 2017).
• Die gasförmigen Produkte des Aerosols waren beim Dabbing und der Verdampfung signifikant niedriger als beim Rauchen von Cannabis (Meehan-Atrash et al., ACS Omega 2019).
• Der Shop bei Bucha hat keine Konzentrate oder Dabbing-Ausrüstung; er hat zehn Verdampfer für Kräuter, 299-639 PLN (Stand 23. September 2026).

Was ist Dabbing und woher stammt dieser Name?

Dabbing ist das Auftragen einer Portion Cannabis-Konzentrats auf eine auf mehrere hundert Grad erhitzte Oberfläche und das Einatmen des Dampfes, der in einem Bruchteil einer Sekunde entsteht. Das englische \“dab\“ bedeutet ein kleiner Klecks und bezieht sich auf die Größe der Portion, nicht auf die Wirkung. Die Praxis entstand auf den legalen Märkten in den USA zusammen mit der industriellen Extraktion von Cannabis.

Meehan-Atrash und Kollegen beschrieben sie 2017 als eine Methode, die in den Staaten nach der Legalisierung große Popularität erlangte, wobei die Produktprofile dieser Erzeugnisse zuvor nicht umfassend untersucht wurden (ACS Omega, 2017). Die Methode verbreitete sich schneller, als die Literatur darüber entstand, was dabei eingeatmet wird.

Der Markt, aus dem die Methode stammt, wurde quantifiziert. Im Bundesstaat Washington wurden vom 7. Juli 2014 bis zum 30. September 2016 über 44 Millionen Transaktionen registriert. Der Anteil der Inhalationsextrakte stieg innerhalb von zwei Jahren um 145,8 Prozent und erreichte 21,2 Prozent des Umsatzes, obwohl Kräuter weiterhin 66,6 Prozent der Ausgaben ausmachten (Smart et al., Addiction, 2017). Das Datum des 10. Juli hat in diesem Umfeld eine eigene Bedeutung erlangt, über die wir in dem Artikel über 710, den Dabbing-Tag, schreiben.

Welche Ausrüstung und welches Material sind für Dabbing erforderlich?

Das Set besteht aus einer Glasbasis mit Wasserkammer (Dab Rig), einer austauschbaren Schale aus Quarz, Titan oder Keramik (Nail oder Banger), einer Wärmequelle und einem Werkzeug zum Auftragen der Portion. Das Material ist ein Konzentrat, kein Kraut. Der Shop bei Bucha führt keines dieser Elemente.

Die Wärmequelle kann ein Gasbrenner oder ein elektrischer Regler sein, der als E-Nail bezeichnet wird. Der Unterschied ist praktisch: Der Brenner zeigt die Temperatur nicht an, und bei dieser Methode entscheidet die Temperatur über die Zusammensetzung des Dampfes. Meehan-Atrash et al. beschreiben, dass eine Minderheit der Benutzer niedriger heizt, um den Geschmack zu bewahren, während die Mehrheit höher heizt, um nichts zu verschwenden. Benutzer von E-Nails geben im Internet einen bevorzugten Wert von etwa 710 Grad Fahrenheit an, was 378 Grad Celsius entspricht, mit einem angegebenen Bereich von 340-482 Grad.

Die Abdeckung für den Banger wird Carb Cap genannt. Dieselbe Arbeit erklärt ihre Funktion anders als die meisten Anleitungen: Die Carb Cap senkt den Druck über der Oberfläche der Schale während des Einatmens, wodurch die Verdampfung unter der erwarteten Verdampfungstemperatur von THC erfolgt, die die Autoren in der Literatur mit etwa 417 Grad Celsius angeben.

Konzentrate unterscheiden sich in Konsistenz und Herstellungsverfahren. Shatter, Wax, Budder und Crumble entstehen durch Butan-Extraktion. Live Resin wird aus Material hergestellt, das sofort nach der Ernte eingefroren wird, und Rosin aus einem Druckauszug, ohne Lösungsmittel. Rosin ist dabei nicht die einzige Methode ohne Lösungsmittel: Auch das Trockensieben und Haschisch aus Wasser und Eis kommen ohne Chemie aus.

Wie unterscheidet sich Dabbing von der Verdampfung von Kräutern?

Dabbing arbeitet mit Konzentraten und auf einer auf mehrere hundert Grad erhitzten Oberfläche, während die Verdampfung von Kräutern auf ganzen Blüten und bei Temperaturen um 200 Grad erfolgt. Der Unterschied im Gehalt wurde gemessen: Auf dem legalen Markt im Bundesstaat Washington hatten Extrakte im Durchschnitt 68,7 Prozent THC im Vergleich zu 20,6 Prozent in Kräutern, also mehr als dreimal so viel.

Die Temperatur auf der Seite der Verdampfung ist gemessen, nicht angegeben. Lanz und Kollegen untersuchten fünf Geräte und stellten alle elektrisch auf 210 Grad Celsius ein. Die Rückgewinnung des gesamten THC im Dampf betrug je nach Modell zwischen 54,6 und 82,7 Prozent, die Dekarboxylierung überschritt für THC 97 Prozent, und Spuren von Verbrennung in Form von Asche in der Kammer und sichtbarem Rauch wurden nur in einem gasbetriebenen Gerät gefunden (PLOS One, 2016). Wir erläutern diese Methode ausführlicher in unserem Leitfaden Verdampfung: was und wie.

Was passiert mit dem Dampf bei verschiedenen Temperaturen?

Je höher die Temperatur, desto mehr Zerfallsprodukte. Meehan-Atrash et al. maßen die Konzentration von Metacrolein pro Dab: 185 ppb bei einer Median-Temperatur von 526 Grad Celsius, 157 ppb bei 455 Grad, 131 ppb bei 403 Grad und unter der Nachweisgrenze bei 322 Grad. Benzol wurde außerhalb des höchsten untersuchten Bereichs nicht nachgewiesen.

Dies ist ein anderes Bild als das, das in Anleitungen kursiert. In dieser Arbeit gibt es keinen Schwellenwert \“über 340 Grad\“ und keinen Satz, dass das Konzentrat verbrennt, anstatt zu verdampfen. Es gibt jedoch eine Reihe von Messungen, aus denen die Abhängigkeit und einen Punkt hervorgeht, an dem Metacrolein aus dem Ergebnis verschwindet.

Die Quelle dieser Verbindungen sind Terpene, nicht das Cannabinoid selbst. Eine Arbeit aus dem Jahr 2017 konzentriert sich auf Myrcen und andere Terpene, die in Extrakten vorhanden sind. Im höchsten untersuchten Bereich, etwa 550 Grad zu Beginn, erzeugte Limonen 261 Nanogramm Metacrolein pro Milligramm Terpen, Linalool 103 und Myrcen 81. Eine Arbeit aus dem Jahr 2019 fügt hinzu, dass die Zugabe von Terpenen zu reinem THC den Gehalt an gasförmigen Produkten erhöhte (ACS Omega, 2019).

Daher die Schlussfolgerung, die Anleitungen oft übersehen: Die Verdampfungstemperatur von THC ist kein Schwellenwert, ab dem etwas zu verdampfen beginnt. Tabellen mit \“Verdampfungspunkten\“ von Cannabinoiden, die zur Auswahl der Temperatur verwendet werden, beschreiben ein anderes Phänomen als das, was auf der Schale passiert. Die Auswahl der Temperatur bei Kräutern erläutern wir im Artikel über die Auswahl der Verdampfungstemperatur.

Ist Dabbing sicherer als Rauchen?

Teilweise. In einer quantitativen Risikoanalyse stellten Meehan-Atrash et al. fest, dass die gasförmigen Produkte des Aerosols beim Dabbing und der Verdampfung signifikant niedrigere Werte aufwiesen als beim Rauchen von Cannabis. Die Autoren warnen jedoch, dieses Ergebnis vorsichtig zu lesen, da es Variabilität in den Nutzungsmustern und einen höheren THC-Gehalt im Aerosol gibt.

Die Liste der Verbindungen, die auf der Dabbing-Seite nachgewiesen wurden, ist konkret: Metacrolein, Benzol und methylvinylketon bei Verdampfern mit Kartuschen und beim Dabbing. Sowohl reines THC als auch THC, das mit Terpenen gemischt ist, zeigten dabei erhöhte Werte von Isopren. Dies sind keine Mengen, die aus Zigarettenrauch bekannt sind, aber es ist auch kein Dampf, der ausschließlich aus Cannabinoiden und Terpenen besteht.

Im Vergleich dazu schreiben Lanz et al. auf der Seite der Verdampfung von Kräutern, dass das Verdampfen ohne Pyrolyse Teer, Kohlenmonoxid und andere Verbrennungsprodukte vermeidet, und die Dekarboxylierung von Cannabinoid-Säuren bei etwa 200 Grad Celsius erfolgt. Ihre Messung zeigte auch die Grenze dieses Vorteils: Ein gasbetriebenes Gerät, bei dem die Temperaturen nicht kontrolliert werden konnten, verbrannte das Material, obwohl es denselben Namen auf der Verpackung hatte.

Die Schlussfolgerung bleibt vorsichtig: Der Vorteil betrifft eine Familie von Verbindungen und wurde im Labor gemessen, nicht in einer Sitzung eines Benutzers, der mit einem Brenner nach Augenmaß heizt.

Ist Dabbing in Polen legal?

Die Ausrüstung selbst ist in Polen nicht verboten, aber das Material, auf das sich diese Methode bezieht, ist es in der Praxis. Das Gesetz zur Bekämpfung von Drogenmissbrauch erkennt nur die Pflanzen als Faserhanf an, bei denen die Summe von Delta-9-THC und THCA 0,3 Prozent der Trockenmasse nicht überschreitet. Extrakte mit einem durchschnittlichen Gehalt von fast 69 Prozent sind von dieser Grenze sehr weit entfernt.

Die Grenze ergibt sich aus Art. 4 Punkt 5 des Gesetzes vom 29. Juli 2005 über die Bekämpfung von Drogenmissbrauch, im konsolidierten Text Dz.U. 2023 poz. 1939, in der Fassung, die durch das Gesetz vom 24. März 2022 (Dz.U. 2022 poz. 763) eingeführt wurde, das seit dem 7. Mai 2022 in Kraft ist. Es wird von der Pflanze gezählt, genau von den blühenden oder fruchtenden Spitzen, von denen das Harz nicht entfernt wurde, und auf eine Dezimalstelle gerundet. Dies ist kein Parameter des Endprodukts, daher gibt es kein legales Konzentrat mit einem Gehalt von 0,3 Prozent.

Material über diesem Schwellenwert wird im Gesetz als \“Kraut von anderen als Faserhanf\“ bezeichnet (Art. 4 Punkt 37), und der Besitz ist ein Verbrechen gemäß Art. 62 desselben Gesetzes. Dies gilt auch für Extrakte aus solchem Material.

Es gibt noch einen Unterschied, den Anleitungen nicht machen. Laborzertifikate geben normalerweise die Position \“total THC\“ an, bei der THCA mit einem Faktor von 0,877 umgerechnet wird. Das Gesetz summiert Delta-9-THC und THCA ohne Faktor, sodass für dieselbe Probe die gesetzliche Zahl höher ausfällt als die im Zertifikat.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Dabbing?

Dabbing ist eine Methode zur Inhalation von Cannabis-Konzentrat. Eine Portion in der Größe eines Samenkorns wird auf eine erhitzte Schale aus Quarz, Titan oder Keramik gelegt, und der entstehende Dampf wird durch eine Glasbasis mit Wasserkammer eingeatmet. Der Name stammt vom englischen \“dab\“, was so viel wie ein kleiner Klecks bedeutet, und beschreibt die Größe der Portion.

Wie unterscheidet sich Dabbing von der Verdampfung von Kräutern?

Durch das Material und die Temperatur. Dabbing verwendet einen Extrakt mit einem durchschnittlichen THC-Gehalt von 68,7 Prozent, während die Verdampfung von Kräutern auf Blüten mit einem durchschnittlichen Gehalt von 20,6 Prozent basiert (Smart et al., Addiction 2017). Die Untersuchung von fünf Verdampfern wurde bei 210 Grad Celsius durchgeführt, während Benutzer von E-Nails einen Bereich von 340-482 Grad angeben.

Welche Temperatur ist beim Dabbing sicher?

Es gibt keine Studie, die einen sicheren Wert angibt. Es gibt eine Messung: Metacrolein wurde bei einer Median-Temperatur von 322 Grad Celsius nicht nachgewiesen, und bei 403 Grad waren es 131 ppb pro Dab (Meehan-Atrash et al., ACS Omega 2017). Benzol trat erst im höchsten untersuchten Bereich auf.

Ist Dabbing sicherer als Rauchen?

Teilweise und nur in einem Aspekt. Die gasförmigen Produkte des Aerosols waren beim Dabbing signifikant niedriger als beim Rauchen von Cannabis, aber die Autoren warnen, dieses Ergebnis vorsichtig zu lesen, aufgrund der Variabilität der Nutzungsmuster und des höheren THC-Gehalts im Aerosol (Meehan-Atrash et al., ACS Omega 2019).

Verkauft der Shop bei Bucha Dabbing-Ausrüstung?

Nein. Im Angebot gibt es keine Dab Rigs, Banger, E-Nails oder Konzentrate, da das Material, auf das sich diese Methode bezieht, in Polen eine kontrollierte Substanz ist. Es sind Verdampfer für Kräuter erhältlich: zehn Geräte im Preisbereich von 299-639 PLN, Stand 23. September 2026.

Wenn Sie nach einem Inhalationsgerät ohne Verbrennung suchen, das in Polen legal gekauft werden kann, schauen Sie in die Kategorie Verdampfer.

Der Artikel hat einen informativen und edukativen Charakter und stellt keine rechtliche Beratung dar. Der im Artikel beschriebene rechtliche Status gilt zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: Die Vorschriften zu Cannabis können sich ändern. Konsultieren Sie sich vor einer Entscheidung mit einem Anwalt oder den aktuellen Rechtsakten.

Autor: Michał Waluk · Veröffentlicht: 2026-08-09 · Aktualisiert: 2026-08-16