Psylocybina w psychoterapii 2026: RCT Carhart-Harris 2021, NEJM 2022, COMP360 Goodwin. 71% odpowiedzi klinicznej w depresji opornej. Status prawny w Polsce i ryzyka.
Kannabinoidy jako naturalne pestycydy: badanie Cornell 2023 (CBD i CBDA zmniejszają larwy Spodoptera o 50%), mechanizmy insektycydowe, porównanie z pyretroidami, perspektywa regulacyjna UE.
Palenie suszu konopnego przed treningiem zwiększa przyjemność biegu, ale nie poprawia wydolności (Sports Medicine, 2024). Co mówią WADA, kardiologia i biegacze z Kolorado.
Bibliometryczny przegląd 32 000 publikacji o medycznych konopiach z lat 2013-2023 (NORML). Jakość metodologiczna, geografia, bezpieczeństwo i polska perspektywa.
Adaptogeny redukują stres przez modulację osi HPA i białek Hsp72. Ashwagandha obniża kortyzol o 27,9%, rhodiola redukuje wypalenie o 42%. Poznaj dawkowanie i interakcje.
CBD na fobię społeczną - badania, dawkowanie, bezpieczeństwo. Bergamaschi 2011: 600 mg CBD obniżyło lęk przed publicznym wystąpieniem u 80% badanych.
Oleje CBD 2026 - ekstrakcja, spektrum, dawkowanie, interakcje. Biodostępność podjęzykowa 13-19% (PMC, 2020). Kompletny poradnik dla początkujących.
CBD - właściwości, działanie, legalność w Polsce 2026. Wzór C21H30O2, mechanizm ECS, olejki i susz. WHO uznało CBD za bezpieczne w dawkach do 1500 mg (WHO, 2018).
Jak przyjmować CBD? Porównanie 4 metod: podjęzykowo (13-19%), doustnie (6-15%), wziewnie (30-35%), miejscowo. Czas działania i dawkowanie (PMC, 2020).
Jak działa CBD? Układ endokannabinoidowy, receptory CB1/CB2, 5-HT1A, TRPV1, PPARγ. Biodostępność 13-19% podjęzykowo (Frontiers in Pharmacology, 2020).
Czy masz ukończone 18 lat?
Buch z Tobą
