WITAMINA D3 4000 IU 100 μg CHOLEKALCYFEROL Z LANOLINY 240 TABLETEK

Witamina D3 4000 IU - cholekalcyferol z lanoliny, 240 tabletek

Witamina D3 4000 IU to jednoskładnikowy preparat w małej tabletce: producent deklaruje 100 µg cholekalcyferolu, czyli 4000 jednostek międzynarodowych, co odpowiada 2000% referencyjnej wartości spożycia. Surowcem jest lanolina - najczęściej stosowane źródło witaminy D3 w suplementach, pochodzenia zwierzęcego, pozyskiwane z wosku owczej wełny. To od razu wyklucza ten preparat z diety wegańskiej i jest to informacja, którą warto mieć przed zakupem, a nie po nim. Opakowanie mieści 240 tabletek przy porcji jednej tabletki dziennie, więc jest rozpisane na bardzo długi okres stosowania. Poza samą witaminą tabletka ma tylko dwie substancje pomocnicze, a producent deklaruje brak glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy. Warto też od razu powiedzieć rzecz najważniejszą: to duża dzienna porcja witaminy D. Nie jest to preparat, po który sięga się bez zastanowienia, i porcję tej wielkości najlepiej ustalić z lekarzem, a najlepiej po sprawdzeniu, jak wygląda Twój wynik badania.

Składniki

Skład podawany przez producenta i dystrybutora jest trzyelementowy:

• Witamina D3 (cholekalcyferol z lanoliny) - 100 µg w tabletce, 2000% RWS
• Substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych
• Substancja wypełniająca: sorbitol
• Bez skrobi, soli i cukru - deklaracja producenta
• Bez glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy - deklaracja producenta
• Deklaracja producenta: NON GMO

Pierwsza rzecz w tym składzie to źródło witaminy: cholekalcyferol z lanoliny jest surowcem odzwierzęcym, więc mimo bardzo krótkiej listy składników preparat nie jest wegański. Alternatywą w tej samej postaci chemicznej jest cholekalcyferol z porostów, ale to inny surowiec i inne SKU. Tutaj producent wskazuje lanolinę jednoznacznie. Druga to sorbitol w roli substancji wypełniającej. Jest to alkohol cukrowy, więc formalnie deklaracja „bez cukru” pozostaje prawdziwa, ale osoby, które źle znoszą poliole, powinny o jego obecności wiedzieć. Poza tym lista jest krótka i zamyka się na trzech pozycjach: bez barwników, bez aromatów i bez powłoki. Deklaracje alergenowe producent zapisuje wprost, wymieniając gluten, jaja, soję, białko mleka i laktozę jako nieobecne, a osobno dodaje brak skrobi, soli i cukru oraz NON GMO. Jak długo stosować porcję tej wielkości, ustal z lekarzem - to pytanie o Twój wynik badania, a nie o etykietę.

Specyfikacja

• Postać: tabletki
• Opakowanie: 240 tabletek
• Zawartość witaminy D3: 100 µg w tabletce
• W jednostkach międzynarodowych: 4000 IU
• Referencyjna wartość spożycia: 2000%
• Źródło cholekalcyferolu: lanolina (surowiec odzwierzęcy)
• Porcja wg producenta: jedna tabletka dziennie
• Deklaracje: bez skrobi, soli, cukru, glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy
• Deklaracja producenta: NON GMO
• Przechowywanie: w miejscu chłodnym i suchym

Sposób użycia

Producent podaje jeden, bardzo prosty schemat i nie różnicuje go ze względu na porę roku ani wiek dorosłego użytkownika:

• Jedna tabletka dziennie
• Popij wodą, najlepiej w trakcie posiłku zawierającego tłuszcz
• Nie przekraczaj porcji zalecanej przez producenta
• Nie stosuj, jeśli wewnętrzne zabezpieczenie opakowania jest naruszone

Witamina D jest rozpuszczalna w tłuszczach, więc przyjmuj tabletkę razem z posiłkiem zawierającym tłuszcz. Przy porcji tej wielkości ustal z lekarzem, czy i jak długo ją stosować, najlepiej po sprawdzeniu poziomu witaminy D we krwi.

Dla kogo

To preparat dla osoby dorosłej, która świadomie wybiera dużą dzienną porcję witaminy D i wie, dlaczego po nią sięga, najczęściej po rozmowie z lekarzem albo po badaniu. Format i wielkość opakowania są tu spójne z takim scenariuszem: mała tabletka, jedna dziennie, 240 tabletek w pudełku, czyli zapas liczony w miesiącach.

Witamina D pomaga w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu. Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości. Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Kogo ten preparat nie obsłuży: osób na diecie wegańskiej, bo surowiec pochodzi z owczej wełny, oraz osób, które szukają mniejszej porcji dziennej - tej producent w tym opakowaniu nie oferuje, a tabletki nie należy dzielić bez konsultacji. W tej samej kategorii znajdziesz preparaty z mniejszą porcją dzienną, opisane własnymi wartościami z własnych etykiet.

Najczęstsze pytania

Ile witaminy D3 jest w jednej tabletce?

Producent deklaruje 100 µg cholekalcyferolu, czyli 4000 IU, co odpowiada 2000% referencyjnej wartości spożycia. To jedna z większych porcji dziennych dostępnych bez recepty i warto traktować ją jako decyzję, a nie domyślny wybór. Poza witaminą D3 tabletka zawiera już tylko dwie substancje pomocnicze.

Czy ten preparat jest wegański?

Nie. Cholekalcyferol pochodzi tu z lanoliny, czyli z wosku owczej wełny, a to surowiec odzwierzęcy. Producent podaje to wprost w składzie i w nazwie produktu. Jeśli szukasz witaminy D3 w wersji roślinnej, potrzebujesz preparatu z cholekalcyferolem z porostów - to inny surowiec i inny produkt.

Czy tabletka zawiera cukier albo gluten?

Producent deklaruje brak cukru, skrobi i soli oraz brak glutenu, jaj, soi, białka mleka i laktozy. Substancją wypełniającą jest sorbitol, czyli alkohol cukrowy - to nie jest cukier w rozumieniu deklaracji, ale osoby źle tolerujące poliole powinny o jego obecności wiedzieć przed zakupem.

Co oznacza 2000% referencyjnej wartości spożycia?

Referencyjna wartość spożycia to punkt odniesienia z przepisów o znakowaniu żywności, a nie porcja zalecana konkretnej osobie. Zapis 2000% mówi więc tyle, że jedna tabletka wielokrotnie przekracza tę wartość odniesienia - i właśnie dlatego jest to porcja do ustalenia z lekarzem, najlepiej po oznaczeniu poziomu witaminy D we krwi, a nie wybór domyślny.

Warianty i kategoria

Producent oferuje tę samą witaminę również w innych porcjach i postaciach, a w tej kategorii często dobiera się do niej witaminę K2 MK-7 w kroplach - obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i bywają stosowane razem. Jeśli wolisz krople i komplet witamin rozpuszczalnych w tłuszczach w jednym produkcie, są też krople ADEK z witaminami A, D, E i K. Wszystkie pozycje z tej półki zebraliśmy w kategorii Suplementy.

Powiązane artykuły

Na blogu tłumaczymy, dlaczego witaminę D3 warto łączyć z K2, oraz jak dawkuje się menachinon MK-7. Piszemy też, na co uważać przy suplementacji seniorów.

Bezpieczeństwo i przechowywanie

Preparat jest przeznaczony dla osób dorosłych. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą przed zastosowaniem. Nie stosuj przy nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Przy porcji tej wielkości skonsultuj z lekarzem, czy i jak długo ją stosować - zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne preparaty zawierające witaminę D lub wapń. Nie stosuj produktu, jeśli wewnętrzne zabezpieczenie opakowania jest naruszone. Opakowanie przechowuj zamknięte, w miejscu chłodnym i suchym oraz poza zasięgiem małych dzieci.

Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Spożycie w nadmiernych ilościach może mieć efekt przeczyszczający. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.