Porady praktyczne

Hepcydyna po dawce żelaza zamyka jelito na dobę. Co dokładnie zmierzyli Moretti 2015 i Stoffel 2017: dawki, populacje, wyniki i granica EFSA.

Konwekcja, kondukcja i hybryda w waporyzatorze: czym się różnią, jak grzeją, jaka temperatura ma sens i co pokazały pomiary porównujące parę z dymem.

Witaminy z grupy B bez marketingu: funkcje ośmiu witamin, dlaczego B12 sprawia kłopot, ile zabiera metformina i gdzie EFSA postawiła limit witaminy B6.

MCT czy oliwa z oliwek jako nośnik olejku CBD? Co naprawdę zmierzono, ile daje tłusty posiłek i dlaczego przewaga MCT nie ma potwierdzenia u ludzi.

Ile było zachorowań i zgonów, co wykazało badanie płynu z płukania oskrzelowego i dlaczego CDC mówi o silnym powiązaniu, a nie o dowiedzionej przyczynie.

Ranking 8 ziół i suplementów na drogi moczowe wedlug sily dowodow: zurawina, D-mannoza, skrzyp, magnez. Co wykazaly badania, a co jest tylko tradycja.

Suplementy diety nie przechodzą badań klinicznych. Sprawdź, co musi być na etykiecie, jak czytać procent NRV i formy składników i co znaczy powiadomienie GIS.

Shatter, wax, budder i crumble to nazwy z praktyki producentów, nie z nauki. Sprawdź, co wykryto w 57 zbadanych koncentratach i jaki jest ich status w Polsce.

Live resin i live rosin: jak powstają, czym naprawdę się różnią, co potwierdzają badania o terpenach i dlaczego w Polsce nie ma ich w legalnej sprzedaży.

HHC-O jest w Polsce substancją kontrolowaną od 2023 roku, a HHC-P trafił do wykazu w 2025. Sprawdź, czym się różnią i co o nich mówią badania.