KSM-66 i Sensoril różnią się surowcem, markerem standaryzacji i dawką. Sprawdź, co potwierdzają badania z ludźmi, a co jest deklaracją producenta.

Tabaka to tytoń wdychany nosem, legalny w Polsce inaczej niż snus. Jak się ją zażywa, co się czuje, jak szybko działa nikotyna i co mówi IARC.

Melisa, lawenda, chmiel i CBD na sen zestawione według tego, co naprawdę mówią monografie HMPC i badania, a nie według obietnic z opakowania.

Beta-glukan wiąże się z receptorem Dectin-1 i trenuje odporność wrodzoną. Sprawdź, co naprawdę wykazały badania kliniczne i czym różnią się źródła surowca.

Glicyna na sen i regenerację bez tabeli dawek. Co naprawdę zmierzyli Bannai i Kawai, dlaczego luka glicynowa to 10 g, i co FDA zrobiła ze statusem GRAS.

Kwercetyna na alergie i odporność: co naprawdę wykazano u ludzi, jakie dawki padły w badaniach z randomizacją i gdzie kończy się dowód naukowy.

Ile beta-alaniny brać, skąd bierze się mrowienie i przy jakich wysiłkach naprawdę działa. Dawkowanie według stanowiska ISSN i dane z metaanalizy.

Inozytol na PCOS bez tabeli dawek: przegląd 30 badań dla wytycznych, porównanie z metforminą, skąd wziął się stosunek 40:1 i po jakim czasie mierzono efekt.

Selen i jod na tarczycę: wartości odniesienia EFSA, górna granica selenu, co pokazały badania nad Hashimoto i dlaczego nadmiar jodu bywa groźniejszy niż brak.

Łupiny psyllium a cholesterol i jelita: co wykazały badania, jaką redukcję LDL podaje monografia EMA i dlaczego popijanie płynem to warunek bezpieczeństwa.

Luteina i zeaksantyna na wzrok bez marketingu: co naprawdę zmierzyło badanie AREDS2, komu te karotenoidy pomagają i dlaczego dawkę ustala okulista.

Ile enzymu z ananasa naprawdę trafia do krwi, co wyszło w badaniach z placebo przy kolanie i przy zatokach oraz czemu GDU nie przelicza się na miligramy.