Rezepte und Konsumarten

Tees für den Schlaf: was sagt die EMA über Melisse, Lavendel und Hopfen, wie viel CBD ist in Hanftee und welches THC-Limit gilt für Hanfblätter ab 2027.

Lavendel zur Beruhigung und Schlaf: Was haben die Studien zu Öl, Silexan und Aufguss ergeben, welche Dosen gibt die EMA an, wer sollte vorsichtig sein und was ist über die Verdampfung bekannt.

Damiana (Turnera diffusa) in Studien: was bei Tieren und Menschen gemessen wurde, ob der Trockenblätter Koffein enthält, mit welchen Medikamenten man vorsichtig sein sollte und was über das Rauchen bekannt ist.

Hopfenblüten für Schlaf und Nerven: wie man einen Aufguss gemäß EMA zubereitet, was die Studien mit Baldrian gezeigt haben, was der Phytoöstrogen 8-PN bedeutet und wer vorsichtig sein sollte.