VITAMIN B COMPLEX 8 VITAMINE DER B-GRUPPE VEGANES PRODUKT 120 TABLETTEN

Vitamin B Complex - acht B-Vitamine, 120 Tabletten

Vitamin B Complex ist ein Set von acht B-Vitaminen in einer kleinen Tablette. Der Hersteller gibt jede von ihnen in einer Menge an, die genau 100% der Referenzaufnahme abdeckt: Niacin 16 mg, Pantothensäure 6 mg, Riboflavin 1,4 mg, Pyridoxin 1,4 mg, Thiamin 1,1 mg, Folsäure 200 µg, Biotin 50 µg und Methylcobalamin 2,5 µg. Dies ist ein wichtiges Merkmal dieser Rezeptur und es ist wert, es direkt zu benennen: Es ist als Ergänzung der gesamten Gruppe auf Referenzniveau gedacht und nicht als hochdosiertes Präparat. Die Verpackung enthält 120 Tabletten mit einem Gesamt-Nettogewicht von 14,4 g, bei einer Portion von einer Tablette täglich. Die Formel ist vom Hersteller als vegan gekennzeichnet, mit einer NON-GMO-Erklärung, und die Hilfsstoffe wurden auf drei technische Positionen beschränkt. Dabei sollte man nicht nur auf die Zahlen, sondern auch auf die chemischen Formen achten: Diese differenzieren die B-Präparate am meisten untereinander, und darüber schreiben wir weiter unten.

Inhaltsstoffe

Der Hersteller gibt den Gehalt jeder Vitamin in der Tagesdosis, die einer Tablette entspricht, an:

• Vitamin B3 (Niacin, Amid der Nikotinsäure) - 16 mg, 100% NRV
• Vitamin B5 (Pantothensäure, D-Pantothenat) - 6 mg, 100% NRV
• Vitamin B2 (Riboflavin) - 1,4 mg, 100% NRV
• Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) - 1,4 mg, 100% NRV
• Vitamin B1 (Monoazotat von Thiamin) - 1,1 mg, 100% NRV
• Vitamin B9 (Folsäure) - 200 µg, 100% NRV
• Vitamin B7 (Biotin, D-Biotin) - 50 µg, 100% NRV
• Vitamin B12 (Methylcobalamin) - 2,5 µg, 100% NRV
• Hilfsstoffe: mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid

Die chemischen Formen sollten sorgfältiger gelesen werden als nur die Zahlen, denn sie differenzieren die B-Präparate untereinander. Vitamin B12 liegt hier als Methylcobalamin vor und nicht als Cyanocobalamin. Das ist die aktive Form. B6 ist Pyridoxinhydrochlorid, also die Basisform und nicht das aktive P-5-P; B9 ist Folsäure und nicht Methylfolat. Der Name des Inhaltsstoffs sagt also etwas mehr aus als die Zeile mit Milligramm, und damit sollte man den Vergleich am besten beginnen. Die Zusammensetzung beschränkt sich dabei auf die B-Gruppe: In der Rezeptur sind weder Cholin noch Inositol enthalten, und die Hilfsstoffe wurden auf drei technische Positionen beschränkt. Es handelt sich um ein eng spezialisiertes Präparat und nicht um ein Multivitamin, und so sollte es auch in die gesamte Supplementierung eingeordnet werden. Acht Positionen, jede auf demselben Niveau von 100% der Referenzwerte - kein Vitamin wird hier zu Lasten der anderen hervorgehoben. Überprüfen Sie die Allergeninformation auf der Verpackung.

Spezifikation

• Form: Tabletten
• Verpackung: 120 Tabletten
• Nettogewicht: 14,4 g
• Anzahl der Vitamine in der Rezeptur: acht, alle aus der B-Gruppe
• Niveau jedes einzelnen: 100% NRV in der Tablette
• Form von Vitamin B12: Methylcobalamin
• Form von Vitamin B6: Pyridoxinhydrochlorid
• Form von Vitamin B9: Folsäure
• Portion gemäß Hersteller: eine Tablette einmal täglich, mit Wasser eingenommen
• Deklarationen: veganes Produkt, NON GMO
• Allergeninformation: auf der Verpackung überprüfen
• Lagerung: an einem kühlen und trockenen Ort

Anwendung

Das Schema des Herstellers ist einzeilig und unterscheidet sich nicht nach dem Alter des erwachsenen Benutzers:

• Eine Tablette einmal täglich
• Trink etwas Wasser
• Am besten zu einer festen Zeit, zu einer Mahlzeit
• Überschreiten Sie nicht die vom Hersteller empfohlene Portion

Die B-Vitamine sind wasserlöslich und benötigen daher keine Einnahme mit Fett – eine Mahlzeit ist hier ein bequemer Bezugspunkt, aber keine Voraussetzung. Einige Personen bemerken nach Riboflavin eine deutlich gelbe Färbung des Urins; das ist eine normale Folge des Vorhandenseins dieses Vitamins und kein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Die Portion ist konstant: eine Tablette täglich, die gleiche über die gesamte Packung.

Für wen

Dies ist ein Präparat für Personen, die die gesamte B-Gruppe gleichmäßig ergänzen möchten, ohne sich über einzelne Vitamine Gedanken zu machen, typischerweise bei einer arm an tierischen Produkten gehaltenen Ernährung, bei einem intensiven Lebensstil oder einfach als fester Bestandteil der morgendlichen Routine. Ein 100% RWS-Niveau für jede Position bedeutet, dass es sich um eine Ergänzung zu den Referenzwerten handelt und nicht um ein intervenierendes Präparat; wenn Sie einen nachgewiesenen Mangel an einem bestimmten Vitamin haben, benötigen Sie eher ein einzelnes Präparat in einer mit Ihrem Arzt vereinbarten Menge. Die Vitamine B2, B3, B5, B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei, während B6, B12 und Folsäure zur normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems beitragen. Biotin trägt wiederum zur Erhaltung eines normalen Zustands von Haaren und Haut bei. Die Formel ist vegan, sodass sie für Personen, die Gelatine vermeiden, geeignet ist, und die kleine Tablette sowie eine tägliche Portion erleichtern die Regelmäßigkeit. Wenn Sie ein Multivitaminpräparat mit Mineralien suchen, ist dies nicht das Produkt – die B-Gruppe ist hier der einzige Inhalt.

Häufig gestellte Fragen

Welche Vitamine enthält diese Rezeptur und in welchen Mengen?

Acht B-Vitamine, jedes in einer Menge, die 100% der Referenzwerte abdeckt: Niacin 16 mg, Pantothensäure 6 mg, Riboflavin und Pyridoxin je 1,4 mg, Thiamin 1,1 mg, Folsäure 200 µg, Biotin 50 µg und Methylcobalamin 2,5 µg. Alle Werte stammen aus der Zusammensetzungstabelle des Herstellers.

In welcher Form liegt Vitamin B12 vor?

Als Methylcobalamin, also in aktiver Form und nicht als Cyanocobalamin. Der Hersteller gibt es in einer Menge von 2,5 µg an, was 100% der Referenzwerte entspricht. Vitamin B6 wurde hingegen in Form von Pyridoxinhydrochlorid verwendet, und B9 als Folsäure – das sollte überprüft werden, wenn Sie nach bestimmten Formen suchen.

Ist das Präparat vegan?

Ja – der Hersteller kennzeichnet es als veganes Produkt und fügt die Erklärung NON GMO hinzu. Die Hilfsstoffe sind mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsalze von Fettsäuren und Siliciumdioxid, also ausschließlich technische Zutaten und kein tierisches Material. Dies ist ein separates Thema von Allergenen: Wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie haben, überprüfen Sie die Allergeninformation auf der Verpackung vor der ersten Anwendung.

Wie viele Tabletten sind in der Verpackung und wie viel wiegt sie?

In der Verpackung sind 120 Tabletten, und ihr Nettogewicht beträgt 14,4 g – beide Werte gibt der Hersteller direkt auf dem Produktblatt an. Die Portion beträgt eine Tablette täglich, sodass die Verpackung dieses Schema von der ersten bis zur letzten Tablette ohne Änderung der Portion beibehält. Bei diesem Tempo ist es ein Vorrat, der in Monaten gerechnet wird, und die Box ist leicht genug, um sie einfach mitzunehmen.

Varianten und Kategorie

Wenn Sie an einem einzelnen Vitamin aus dieser Gruppe in größerer Menge interessiert sind, steht in derselben Kategorie Magnesium mit Kalium und Vitamin B6. Oft wird auch Vitamin C in Kapseln für die regelmäßige Supplementierung ausgewählt. Die übrigen Positionen aus diesem Regal haben wir in der Kategorie gesammelt Ergänzungen.

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Sicherheit und Lagerung

Das Präparat ist für Erwachsene bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die dauerhaft Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung des Präparats mit einem Arzt oder Apotheker besprechen – dies gilt insbesondere für Folsäure, deren Bedarf individuell festgelegt werden kann. Verwenden Sie es nicht bei Überempfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe. Kombinieren Sie das Präparat nicht mit anderen Produkten, die dieselben Vitamine enthalten, ohne die Gesamtmenge zu überprüfen. Bewahren Sie die Verpackung geschlossen, an einem kühlen, trockenen Ort und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Überschreite nicht die empfohlene tägliche Dosis. Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Hast du Fragen zur täglichen Portion oder zur Zusammensetzung? Schreib oder ruf an - bei u Bucha gehen wir gemeinsam mit dir das Etikett durch, bevor du kaufst.