Navigator Omega 3 EPA 180 mg / DHA 120 mg - 120 Gel-Kapseln

Die Angabe „1000 mg Omega 3“ sagt allein nicht viel aus, da sich hinter dieser Zahl auf dem Markt sehr unterschiedliche Verhältnisse der einzelnen Fettsäuren verbergen. Navigator bricht diese Angabe auf konkrete Werte herunter und verknüpft sie mit einer klaren Basis - die Tagesdosis beträgt genau eine Kapsel, und die gesamte Verpackung enthält 120 solcher Kapseln. In einer Kapsel findest du 1000 mg Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl, darunter 180 mg Eicosapentaensäure, also EPA, und 120 mg Docosahexaensäure, also DHA. Dazu kommen 2 mg natürliches Vitamin E in Form von d-alpha-Tocopherol, was 17% des Referenzwertes für die Nährstoffzufuhr entspricht, der neben dieser Menge angegeben ist. Die Hülle der Kapsel besteht aus Rindergelee zusammen mit Glycerin, also einem tierischen Rohstoff. Der Hersteller ist die britische Firma Navigator Supplements mit Sitz in London, und das auf dem Etikett direkt angegebene Allergen ist Fischöl.

Inhaltsstoffe

Inhalt pro Tagesdosis, also in einer Kapsel:

Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl - 1000 mg
EPA, Eicosapentaensäure - 180 mg
DHA, Docosahexaensäure - 120 mg
Natürliches Vitamin E (d-alpha-Tocopherol) - 2 mg (17% NRV)
Hülle der Kapsel: Rindergelee, Glycerin, Wasser

Es ist wichtig, auf die Form des Vitamins E zu achten, da das Etikett es konkret angibt. Der Hersteller gibt hier d-alpha-Tocopherol an, also die natürliche Form und nicht das synthetische dl-alpha-Tocopherolacetat. Die Menge ist gering und erfüllt hier hauptsächlich die Rolle eines Antioxidans, das das Öl während der Lagerung vor Oxidation schützt, und nicht die Rolle eines eigenständigen Vitaminbestandteils. Die zweite Position, die dieses Etikett in den Vordergrund stellt, ist das Allergen: Fischöl, das direkt angegeben ist. Der Hersteller erklärt jedoch, dass es keine GMO, Zucker, Jod, Kasein, Laktose, Alkohol und Gluten enthält. Die „ohne“-Liste umfasst kein Gelatine: die Hülle der Kapsel ist aus Rindergelee und steht direkt in der Zutatenliste. Wenn du Allergene außerhalb dieser Liste vermeidest, überprüfe die Verpackung, die du in der Hand hältst. Diese gesamte Tabelle hat noch eine praktische Eigenschaft: Da die Tagesdosis eine Kapsel ist, bezieht sich jede hier angegebene Zahl genau auf das, was du schluckst, ohne Umrechnung auf die Portion und ohne zu überprüfen, wie viele Stücke sie enthält.

Spezifikation

Form: Gel-Kapseln, also weich
Verpackung: 120 Kapseln, ebenso viele tägliche Portionen
Tagesdosis: eine Kapsel zusammen mit einer Mahlzeit
Allergene: Fischöl
Hülle: Rindergelee, Glycerin, Wasser - das Produkt ist weder vegan noch vegetarisch
Erklärungen: ohne GMO, Zucker, Jod, Kasein, Laktose, Alkohol und Gluten
Hersteller: Navigator Supplements Ltd, London, Großbritannien
Lagerung: an einem kühlen und trockenen Ort, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern

Anwendung

Der Hersteller gibt ein Schema an und weist diesmal auch auf den Einnahmezeitpunkt hin, was viele Etiketten nicht tun:

Eine Kapsel täglich zusammen mit einer Mahlzeit
Die empfohlene Portion nicht überschreiten
Die Kapsel ganz schlucken und mit Wasser nachspülen
Schwangere und stillende Frauen sowie kranke Personen sollten sich vorher mit einem Arzt beraten.

Der Hinweis auf die Mahlzeit hat hier einen praktischen Grund, da Fettsäuren normalerweise zusammen mit Nahrung eingenommen werden. Der Hersteller verknüpft also die Kapsel mit der Zeit, die du ohnehin im Tagesablauf eingeplant hast, anstatt mit einer separaten Erinnerung.

Für wen

Dies ist eine Wahl für jemanden, der Omega in einer moderaten, täglichen Portion haben möchte und definitiv eine große Verpackung den häufigen, kleinen Einkäufen vorzieht. Einhundertzwanzig Kapseln bei einer Stückzahl pro Tag sind ein Vorrat für wirklich lange Zeit, und die klar aufgeschlüsselten Werte von EPA und DHA ermöglichen es, dieses Präparat mit jedem anderen zu vergleichen, ohne zu raten und ohne Umrechnungen. Die natürliche Form von Vitamin E ist hier ein kleiner, aber realer Vorteil für Personen, die auf solche Details beim Lesen von Inhaltsstoffen und beim Vergleichen von Etiketten achten. Die Hülle der Kapsel besteht aus Rindergelee, und der einzige Rohstoff ist Fischöl, das auf dem Etikett direkt als Allergen angegeben ist, sodass das Präparat vollständig tierischen Ursprungs ist. Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren vorher mit ihrem Arzt abklären.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel EPA und DHA sind in einer Kapsel enthalten?

Der Hersteller gibt 180 mg EPA und 120 mg DHA in einer Kapsel an, die die gesamte Tagesdosis darstellt. Beide Werte sind neben der Angabe von 1000 mg Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl aufgeschlüsselt, sodass du sowohl die Summe als auch die Aufschlüsselung in die einzelnen Fettsäuren siehst.

Ist das Präparat vegan?

Nein, der Rohstoff ist Fischöl, und die Hülle der Kapsel besteht aus Rindergelee zusammen mit Glycerin und Wasser, was der Hersteller direkt in der Zutatenliste angibt. Das Etikett weist Fischöl als Allergen aus. Personen, die sich pflanzlich ernähren, sollten nach Omega suchen, das aus Mikroalgen stammt, da dieses Produkt nicht diesem Kriterium entspricht.

Wie viele Portionen enthält die Packung?

Die Verpackung enthält 120 Kapseln und ebenso viele Tagesportionen, da der Hersteller eine Kapsel pro Tag empfiehlt. Beide Werte sind direkt auf dem Produktblatt angegeben. Der Hersteller empfiehlt zudem, an einem kühlen und trockenen Ort zu lagern - bei einem Vorrat dieser Größe haben die Lagerbedingungen für das Öl eine reale Bedeutung.

Welches Vitamin E ist in der Zusammensetzung enthalten?

Natürlich, in Form von d-alpha-Tocopherol, in einer Menge von 2 mg, was 17% des Referenzwertes für die Nährstoffzufuhr entspricht. Der Hersteller gibt diese Form direkt an und nicht nur als allgemeine Bezeichnung für das Vitamin. In ölhaltigen Präparaten erfüllt Tocopherol auch die Rolle eines Antioxidans, das das Öl während der Lagerung vor Oxidation schützt.

Varianten und Kategorie

Dasselbe Präparat bietet der Hersteller auch in kleineren Verpackungen an, die jedoch derzeit bei uns nicht verfügbar sind. Von derselben Marke haben wir auch Vitamin D3 in Kapseln sowie Vitamin K2 MK-7 in Kapseln - das sind Präparate mit völlig anderer Zusammensetzung und keine Varianten dieses Omegas. Alles haben wir in der Kategorie gesammelt Ergänzungen.

Sicherheit und Lagerung

Das Produkt enthält Fischöl und ist nicht für Personen mit Fischallergien geeignet. Schwangere und stillende Frauen, Personen unter 18 Jahren sowie kranke Personen oder solche, die Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt besprechen - dies gilt insbesondere für Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen. Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe. An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.

Überschreite nicht die empfohlene tägliche Dosis. Das Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Weißt du nicht, wie viel EPA und DHA du täglich benötigst? Schreib uns oder ruf an - bei u Bucha vergleichen wir die Etiketten gemeinsam mit dir, bevor du kaufst.