Michał Waluk

Właściciel u Bucha — sklepu konopnego CBD w Warszawie (Metro Nowy Świat-Uniwersytet). Od [roku] zajmuję się doborem produktów CBD, adaptogenów i suplementów wspierających sen, regenerację i odporność. Pracuję bezpośrednio z klientami w sklepie stacjonarnym, testuję produkty i śledzę najnowsze badania kliniczne dotyczące kannabinoidów.

Dołączył: 2025-09-23
Artykuły: 815

Porady praktyczne, Przechowywanie

Gdzie najlepiej przechowywać olej CBD? Pełny przewodnik 2026

Przechowywanie, Opakowanie i zamknięcie - Najlepsza lokalizacja nie pomoże przezroczystej butelce

Gdzie najlepiej przechowywać olej CBD: temperatura, światło i wilgotność w praktyce, różnice MCT vs olej konopny oraz sygnały, że olej się zepsuł.

Michał Waluk
2026-05-04

Przepisy i sposoby konsumpcji, Słodycze

Jak zrobić czekoladę z CBD? Przepis, temperowanie, dawkowanie 2026

Czekolada z CBD, Co zmierzono, a co policzono - Czekolada zaniża odzysk, reszty w niej nikt nie zmierzył

Czekolada z CBD krok po kroku: temperowanie, rachunek dawki na kostkę i pięć błędów, które psują partię. Co potwierdzają badania, a co jest marketingiem.

Michał Waluk
2026-05-04

Edukacja i podstawy, Mikrodawkowanie

Microdosing / Mikrodawkowanie 2026: Co To Jest, Jakie Substancje, Legalność w Polsce

Mikrodawkowanie, Co pokazały badania - Gdzie było zaślepienie, tam przewaga znikała

Mikrodawkowanie bez marketingu: co pokazały badania z placebo, jakie substancje bada nauka, co jest legalne w Polsce i jak czytać etykietę oleju.

Michał Waluk
2026-05-04

Edukacja i podstawy, Medyczna marihuana

Czym jest medyczna marihuana? Kompletny przewodnik 2026 (Polska)

Susz apteczny, Rygor recepty - Recepta ważna 30 dni, ilość na 90 dni stosowania

Czym jest medyczna marihuana w Polsce: art. 33a, recepta ważna 30 dni, wymóg osobistego zbadania pacjenta oraz dowody z przeglądów Cochrane i JAMA.

Michał Waluk
2026-05-04

Zaburzenia psychiczne, Zastosowania medyczne i zdrowotne

CBD i THC w leczeniu stanów lękowych, mechanizm, dawki i bezpieczeństwo

CBD i THC, Lęk - Dwa kannabinoidy, dwa przeciwne kierunki

CBD i THC w zaburzeniach lękowych: dawki z badań, wynik metaanalizy z 2024 roku, interakcje z lekami i granica, za którą potrzebny jest psychiatra.

Michał Waluk
2026-05-04

Zaburzenia odżywiania, Zastosowania medyczne i zdrowotne

Rodzaje zaburzeń odżywiania - czy CBD może pomóc w leczeniu?

Zaburzenia odżywiania, Stan dowodów - Nie ma badań klinicznych, kierunek jest odwrotny

Anoreksja, bulimia, BED i ARFID w ICD-11, dane o rozpowszechnieniu i śmiertelności oraz uczciwy przegląd tego, czego o CBD w tych chorobach nie wiadomo.

Michał Waluk
2026-05-04

Zaburzenia psychiczne, Zastosowania medyczne i zdrowotne

Depresja i konopie: jak CBD może wspierać leczenie, a dlaczego go nie zastępuje

Depresja i konopie, CBD nie zastępuje leczenia - CBD może wspierać leczenie, nigdy go nie zastępuje

Co wiadomo o CBD w depresji, dlaczego największe badanie wskazało THC zamiast CBD, jak wygląda ryzyko interakcji z lekami i gdzie szukać pomocy w kryzysie.

Michał Waluk
2026-05-04

Sen i bezsenność, Zastosowania medyczne i zdrowotne

CBD w leczeniu bezsenności i innych zaburzeń snu: co mówi medycyna snu 2026

Sen, Rozpoznanie, nie objaw - Zaburzenia snu to siedem grup, dowód osobny w każdej

CBD na bezsenność, bezdech senny i zespół niespokojnych nóg: co wykazały badania randomizowane, czego odradza AASM i dlaczego ten tekst nie podaje dawki.

Michał Waluk
2026-05-04

Choroby neurologiczne, Zastosowania medyczne i zdrowotne

CBD w terapii choroby Alzheimera - dowody, dawki, bezpieczeństwo 2026

Alzheimer: zmierzono objaw, nie przebieg choroby

Co naprawdę wykazały badania kannabinoidów w chorobie Alzheimera, gdzie leży granica bezpieczeństwa CBD u seniora i dlaczego CBD nie zastąpi neurologa.