Porady praktyczne

Chmiel na sen i nerwowość w świetle badań: co wykazało badanie z piwem bezalkoholowym, co mówi przegląd o kozłku i dlaczego liczy się aktywność estrogenowa.

Psychobiotyk to probiotyk z udokumentowanym wpływem na psychikę. Sprawdzamy, które szczepy mają badania na ludziach i jak duży jest zmierzony efekt.

Buddha bowl z dressingiem z oleju konopnego: proporcje na dwie porcje, 35 minut pracy i sprawdzone liczby o tłuszczach, białku i wchłanianiu.

Wegańskie kotlety z ciecierzycy i łuskanych nasion konopi, bez jajek i bez nabiału. Chłodzenie masy, smażenie po 3-4 minuty i rachunek białka ze źródeł.

Soplówka jeżowata (lion's mane) i NGF: co wykazało badanie Mori 2009, czego nie mówi praca o hericenonach i jak czytać etykietę ekstraktu przed zakupem.

Które kosmetyki Palacio faktycznie mają konopie w składzie, co o oleju z nasion naprawdę wiadomo i dlaczego THC w kosmetyku jest zakazane w całej Unii.

Kawa i kakao z grzybami funkcjonalnymi: czym różni się owocnik od grzybni na zbożu, co pokazało badanie soplówki u ludzi i jak czytać etykietę.

Jak zrobić mleko konopne z łuskanych nasion konopi: proporcje, blendowanie, przecedzanie i co zrobić z okarą. Bez moczenia, gotowe w kilka minut.

Żadne badanie nie porównało olejku CBD z żelkami z melatoniną przy bezsenności. Sprawdzamy, co naprawdę zmierzono i jak wybrać postać dla siebie.

Kremowe risotto z łuskanymi nasionami konopi i suszonymi grzybami, bez masła i bez śmietany. Technika mantecatury, proporcje bulionu i rachunek białka.