Porady praktyczne

Czy CBD pomaga na depresję poporodową i baby blues? Pomiary kannabinoidów w mleku matki, stanowisko EFSA 2026 i metody leczenia PPD, które mają dowody.

Czy CBD pomaga na Parkinsona i drżenie rąk? Przegląd badań klinicznych: ile osób, jak długo, co się poprawiło, a co nie, oraz interakcje z lekami.

Melatonina skraca zasypianie średnio o 4 minuty, a 0,3 mg mieści się w fizjologii. Sprawdź, ile mg ma sens w żelkach, kiedy je brać i komu naprawdę pomagają.

Przegląd systematyczny z 2016 roku nie potwierdził istnienia zmęczenia nadnerczy. Sprawdzamy, co wykazały badania ashwagandhy, różeńca, B5 i witaminy C.

Ile kwasu octowego jest w żelce z octem jabłkowym, co pokazały badania nad płynem i dlaczego ich wyników nie da się przenieść na żelki. Z liczbami i źródłami.

CBD jest lipofilne, więc bez tłuszczu prawie się nie wchłania, a wysoka temperatura je rozkłada. Co mówią badania i jak dodawać olejek do potraw.

Przepis na zielony shot ze szpinaku, ogórka i imbiru z olejkiem CBD, w pięć minut i bez wyciskarki. Co wiadomo o wchłanianiu CBD z napoju bez tłuszczu.

Kremowa owsianka bananowa z olejem konopnym gotowa w 8 minut. Sprawdzony przepis, składniki, wartości odżywcze i odpowiedzi na najczęstsze pytania.

Nie ma ani jednego badania klinicznego CBD w alergii. Za to opisano alergię IgE-zależną na konopie i reakcje krzyżowe z owocami. Sprawdź, co z tego wynika.

Jedno badanie u ludzi, dziewięciu ochotników i 600 mg CBD. Co naprawdę zmierzono, jakie leki wchodzą w interakcje i czego nadal nie wiadomo.