Omega-3 & Vitamin D3-Komplex Weichgel-Kapseln 90 Stk.

Omega-3 & Vitamin D3 Komplex - 90 weiche Kapseln

Es ist ein klassisches Zwei-in-einem-Nahrungsergänzungsmittel: Fischöl und Vitamin D in einer weichen Kapsel, in einer Verpackung mit 90 Stück. Der Hersteller gibt die Tagesdosis mit 2 Kapseln an, was 45 Portionen aus der Verpackung ergibt, also anderthalb Monate bei täglicher Anwendung. Das Fischöl wird durch das Säureprofil beschrieben: 20% EPA und 50% DHA, sodass die Formel zugunsten von DHA verschoben ist und nicht halb ausgewogen.

Neben diesen beiden Hauptbestandteilen finden Sie in der Kapsel Vitamin E in Form von dl-alpha-Tocopherylacetat, Phosphatidylcholin aus Sojalecithin, konjugierte Linolsäure sowie Extrakte aus Rosmarin und Minze. Die Kapselhülle besteht aus tierischer Gelatine, sodass es sich nicht um ein Produkt für Veganer oder Vegetarier handelt, und die Anwesenheit von Sojalecithin bedeutet ein Allergen in der Zusammensetzung. Die Marke ist SOOL, und die Produktion wird von Novel Nutraceuticals aus Warschau verantwortet.

Die Kapseln werden ganz geschluckt, am besten mit Wasser, während einer Mahlzeit, die Fett enthält.

Inhaltsstoffe

• Fischöl - deklariertes Profil von 20% EPA und 50% DHA
• Vitamin D in Form von Cholecalciferol
• Vitamin E (dl-alpha-Tocopherylacetat)
• Phosphatidylcholin aus Sojalecithin - Allergen
• Konjugierte Linolsäure (CLA)
• Extrakt aus Rosmarin und Extrakt aus Minze
• Pflanzliches Glyzerin
• Hülle: tierische Gelatine

Der Hersteller veröffentlicht eine vollständige Liste der Inhaltsstoffe, die Portionsgröße und das Profil des Fischöls selbst: 20% EPA und 50% DHA. Es ist wichtig zu verstehen, was dieses Profil beschreibt: Es sagt aus, welcher Teil der Säuren im Öl auf EPA und DHA entfällt und nicht, wie viele Milligramm Öl in einer einzelnen Kapsel enthalten sind.

Die quantitativen Rahmenbedingungen, die der Hersteller direkt angibt, sind einfach und ausreichend, um den Kauf zu planen: 90 Kapseln, Tagesdosis 2 Kapseln, 45 Portionen aus der Verpackung, also etwa anderthalb Monate täglicher Anwendung. Den Rest der Zusammensetzung nennt der Hersteller nach den beiden Hauptpositionen: Vitamin E in Form von dl-alpha-Tocopherylacetat, Phosphatidylcholin aus Sojalecithin, konjugierte Linolsäure sowie Extrakte aus Rosmarin und Minze.

Die Kapsel selbst ist weich und wird ganz geschluckt, ohne sie zu kauen, mit Wasser.

Spezifikation

Anwendung

Der Hersteller empfiehlt eine tägliche Portion und differenziert sie nicht nach Tageszeit:

• Nehmen Sie täglich 2 Kapseln ein
• Mit Wasser einnehmen; die weichen Kapseln ganz schlucken, ohne sie zu kauen
• Am besten zusammen mit einer Mahlzeit, die Fett enthält - Vitamin D ist fettlöslich
• Regelmäßig anwenden; die Verpackung reicht für 45 Portionen
• Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesportion

Für wen

Dies ist ein Vorschlag für jemanden, der Fischöl und Vitamin D in einer Verpackung anstelle von zwei haben möchte. Diese Anordnung macht praktisch Sinn: Vitamin D ist fettlöslich, daher ist die Kapsel mit Öl ein natürlicher Träger dafür, und man muss nicht darauf achten, ob man sie mit der richtigen Mahlzeit eingenommen hat.

Die Formel ist zugunsten von DHA verschoben, was sich an dem deklarierten Profil von 20% EPA und 50% DHA zeigt. Wenn Sie also ein Präparat mit einem höheren Anteil an EPA suchen, ist dies nicht die richtige Zusammensetzung. Zwei Dinge können entscheidend bei der Auswahl sein. Erstens, die Hülle besteht aus tierischer Gelatine, daher fällt dieses Produkt weg, wenn Sie keine tierischen Produkte konsumieren.

Wenn Sie hingegen einfach eine bequeme, tägliche Ergänzung der Ernährung in einer Kapsel anstelle von zwei separaten Präparaten suchen, ist dieses Format dafür gedacht.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kapseln täglich empfiehlt der Hersteller?

Zwei. Die Verpackung enthält 90 Kapseln, was der Hersteller auf 45 tägliche Portionen umrechnet, also etwa anderthalb Monate Anwendung. Am besten nimmt man sie zusammen mit einer Mahlzeit ein, die Fett enthält, da sowohl Omega-3-Fettsäuren als auch Vitamin D fettlöslich sind und eine solche Mahlzeit ihre Aufnahme erleichtert.

Wo kann ich den Gehalt an EPA und DHA pro Portion überprüfen?

Auf dem Etikett der Verpackung, da dort die Werte in Milligramm angegeben sind. Das veröffentlichte Profil bezieht sich auf das Fischöl selbst: 20% seiner Fettsäuren sind EPA und 50% DHA. Dies ist eine Information über die Verhältnisse innerhalb des Öls und nicht über die Masse des Öls in der Kapsel - zwei völlig verschiedene Größen. Wenn du Omega-3-Präparate zwischen Marken vergleichst, vergleiche genau die Milligramm EPA und DHA pro Tagesdosis.

Ist das Produkt vegan?

Nein. Die Hülle der weichen Kapsel besteht aus tierischer Gelatine, und das Öl stammt von Fischen, daher ist das Produkt weder für Veganer noch für Vegetarier geeignet. Außerdem enthält die Zusammensetzung Phosphatidylcholin aus Sojalecithin, also ein Allergen, das bei Sojaintoleranz zu beachten ist.

Was bringt Vitamin D in diesem Set?

Vitamin D unterstützt die normale Funktion des Immunsystems - das ist eine ihrer offiziell anerkannten ernährungsphysiologischen Rollen. In dieser Formel kommt es als Cholecalciferol vor, also in der gleichen Form, die der Körper unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut produziert. Ein Mangel an Sonnenlicht im Herbst und Winter ist ein häufiger Grund, auf dieses Komplex zurückzugreifen, und das, was wirklich gegen die Herbstdepression hilft, haben wir separat in der Rangliste auf dem Blog beschrieben.

Varianten und Kategorie

In derselben Kategorie stehen auch die abendlichen Kräuterkapseln Ukojenie von einem anderen Hersteller mit eigener Rezeptur, also ist dies eine Ergänzung des Angebots. Beide Präparate findest du in der Kategorie Kapseln.

Verwandte Artikel

Auf dem Blog erklären wir, wann es wirklich sinnvoll ist, Omega-3-Fettsäuren zu konsumieren, und wir erklären separat, Warum es sinnvoll ist, Vitamin D3 mit K2 zu kombinieren.

Sicherheit und Lagerung

Das Produkt ist für Erwachsene bestimmt. Der Hersteller rät davon ab, es während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Personen unter achtzehn Jahren zu verwenden. Wenn du allergisch gegen Fische oder Soja bist, überprüfe die Zusammensetzung vor dem Kauf - beide Allergene sind hier vorhanden. Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, sollten die Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren mit einem Arzt abklären. Bewahre die Kapseln an einem kühlen, trockenen Ort in einer luftdichten Verpackung, außerhalb der Reichweite von Kindern, auf.

Die empfohlene tägliche Portion nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Benötigen Sie den genauen Gehalt an EPA, DHA und Vitamin D von dem Etikett?