Kreatin + Igel-Stachelbart Pilz Kreatin 558g Himbeere Sport Armour

Mushroom Creatine + Lion’s Mane Sport Armour - kreatyna z soplówką jeżowatą, 558 g

Mushroom Creatine + Lion’s Mane to monohydrat kreatyny zestawiony z ekstraktem z soplówki jeżowatej i pięcioma dalszymi składnikami aktywnymi w tej samej porcji. Opakowanie waży 558 g, a producent dzieli je na 60 porcji po 9,3 g, rozmieszanych w wodzie. Jedna porcja niesie 5000 mg monohydratu kreatyny, z czego na samą kreatynę przypada 4400 mg. Obok niej w tabeli stoją ekstrakt z soplówki jeżowatej, beta-alanina, tauryna, L-tyrozyna, magnez Aquamin pozyskiwany z wody morskiej oraz L-teanina. Tym produkt różni się od zwykłego monohydratu: zamiast jednej pozycji w składzie dostajesz zestaw rozpisany przez producenta co do miligrama. Soplówka jeżowata bywa opisywana angielską nazwą lion’s mane i to ta wersja stoi na etykiecie. Tabela z wartościami jest wydrukowana na opakowaniu w dwóch wersjach językowych, polskiej i angielskiej, więc warto porównać ją z tym, co czytasz tutaj, zanim otworzysz puszkę. Smak jest malinowy i tak opisuje go zarówno etykieta, jak i karta producenta. Producentem jest Sport Armour Sp. z o.o. z Tychów.

Inhaltsstoffe

Aktive Inhaltsstoffe in einer Portion von 9,3 g, laut Herstellerangaben:

• Kreatinmonohydrat: 5000 mg, davon Kreatin 4400 mg
• Extrakt aus Igel-Stachelbart: Inhalt und Standardisierungsgrad auf dem Verpackungsetikett überprüfen
• Beta-Alanin: 800 mg
• Taurin: 750 mg
• L-Tyrosin: 500 mg
• AQUAMIN Natürliches Magnesium aus Meerwasser: 500 mg, davon Magnesium 55 mg (15% NRV)
• L-Theanin: 333 mg

Die Tabelle des Herstellers umfasst ausschließlich aktive Inhaltsstoffe, daher finden Sie die vollständige Liste mit Aroma, Süßungsmittel und Antiklumpmittel auf dem Verpackungsetikett. Aus den Zahlen ergeben sich einige praktische Dinge. Fünf Gramm Kreatinmonohydrat ist die Portion, auf der die meisten Studien zur Kreatinwirkung basieren, und die 4400 mg reines Kreatin ergeben sich daraus, dass das Monohydrat ein Wassermolekül bindet und dieses Wasser ebenfalls Gewicht hat. Magnesium wird doppelt angegeben, was manchmal zu Missverständnissen führt, da beide Zeilen denselben Inhaltsstoff betreffen: 500 mg ist die Masse des gesamten Rohstoffs Aquamin, und 55 mg ist das enthaltene Element, was 15% des Referenzwertes für die Nährstoffzufuhr entspricht, also der täglichen Menge, die als Referenzwert auf Lebensmittelverpackungen angegeben wird. Bei dem Extrakt aus Igel-Stachelbart geben die Hersteller unterschiedliche Werte an, daher ist die Tabelle auf der Verpackung, die Sie erhalten, maßgeblich. Die anderen Positionen, also Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin und L-Theanin, stimmen in diesen Materialien überein.

Spezifikation

• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser, Nahrungsergänzungsmittel
• Nettogewicht: 558 g
• Anzahl der Portionen in der Verpackung: 60
• Portionsgröße: 9,3 g
• Geschmack: himbeerig
• Ekstrakt grzybowy: soplówka jeżowata, po angielsku lion’s mane
• Magnesiumgehalt pro Portion: 55 mg, also 15% NRV
• Hersteller: Sport Armour Sp. z o.o., Tychy
• Gehalte an Extrakt aus Igel-Stachelbart und dessen Standardisierung: Überprüfen Sie die Tabelle auf der Verpackung
• Vollständige Liste der Inhaltsstoffe, Allergene sowie veganer und glutenfreier Status: Überprüfen Sie das Etikett auf der Verpackung
• Haltbarkeitsdatum: auf der Verpackung überprüfen
• Lagerung: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, detaillierte Empfehlungen auf der Verpackung überprüfen
• Zweck: ausschließlich für Erwachsene

Anwendung

Der Hersteller empfiehlt eine tägliche Portion: 9,3 g Pulver, aufgelöst in der entsprechenden Menge Wasser. Bei dieser Dosierung reicht die Verpackung mit 558 g für zwei Monate. Zu den Tageszeiten macht der Hersteller keine Angaben und beschreibt keine Sättigungsphase, daher ist die Portion jeden Tag gleich.

• Messen Sie eine Portion von 9,3 g ab
• Lösen Sie sie in Wasser auf
• Halten Sie sich an eine Portion pro Tag und überschreiten Sie diese nicht.
• Schließen Sie die Verpackung nach jedem Gebrauch.
• Überprüfen Sie die genauen Empfehlungen des Herstellers auf dem Etikett.

Für wen

Das Set ist für jemanden gedacht, der bereits weiß, dass er Kreatin einnehmen möchte, und es vorzieht, die restlichen Zutaten in derselben Verpackung zu haben, anstatt vier separate zu kaufen. Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin und L-Theanin sind in Sportgeschäften normalerweise als separate Produkte erhältlich, und hier hat der Hersteller sie in einer Tabelle mit festen Proportionen zusammengefasst. Das ist praktisch, aber auch eine Einschränkung: Die Proportionen können nicht geändert werden, also wenn Sie jeden Inhaltsstoff separat steuern möchten, geben Ihnen separate Verpackungen mehr Freiheit. Sechzig Portionen entsprechen zwei Monaten bei einer Portion pro Tag, was ausreichend Zeit ist, um zu beurteilen, ob Ihnen ein solches Set zusagt. Der Himbeergeschmack ist das, was auf dem Etikett angegeben ist, also wenn Sie keine fruchtigen Pulver mögen, ist es gut, dies vor dem Kauf zu wissen. Das Pulver löst sich in Wasser auf, sodass Sie zum Zubereiten einer Portion keinen Shaker oder zusätzliches Equipment benötigen. Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen oder chronisch krank sind, konsultieren Sie die Anwendung mit einem Arzt oder Apotheker.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Portionen enthält die Verpackung und wie lange reicht sie?

Der Hersteller teilt 558 g auf 60 Portionen zu je 9,3 g auf und empfiehlt eine Portion pro Tag, sodass die Verpackung für zwei Monate bei täglicher Anwendung reicht. Die Portionsgröße ist direkt in der Tabelle der aktiven Inhaltsstoffe angegeben. Wenn Sie das Pulver seltener als täglich verwenden, reicht die Verpackung entsprechend länger.

Wie viel Extrakt aus Igel-Stachelbart ist in einer Portion?

Diese Zahl entnehmen Sie der Tabelle, die auf der Verpackung gedruckt ist. Die Materialien des Herstellers geben für diesen Inhaltsstoff unterschiedliche Werte an, und bei einer solchen Abweichung möchten wir keine Zahl auf dem Produktblatt angeben, die nicht durch die Verpackung bestätigt wird. Die anderen Positionen in der Tabelle stimmen in allen Materialien überein und finden Sie im Abschnitt über die Inhaltsstoffe.

Wie unterscheidet sich das von der Variante mit Cordyceps?

Durch die Art des Pilzes und die Portionsgröße. Die Variante mit Igel-Stachelbart hat eine Portion von 9,3 g und eine Verpackung von 558 g, während die Variante mit Cordyceps sinensis entsprechend 9,2 g und 553 g hat. Die anderen aktiven Inhaltsstoffe, nämlich Kreatin, Beta-Alanin, Taurin, Tyrosin, Magnesium und L-Theanin, sind in beiden in denselben Mengen enthalten.

Ist das Produkt vegan und glutenfrei?

Der Hersteller veröffentlicht diese Angaben weder im Produktblatt noch in der Tabelle der aktiven Inhaltsstoffe, also überprüfen Sie sie auf dem Etikett der Verpackung zusammen mit der vollständigen Liste der Inhaltsstoffe und Informationen zu Allergenen. Die bereitgestellte Tabelle umfasst ausschließlich die aktiven Inhaltsstoffe und erwähnt kein Aroma, keinen Süßstoff oder Antiklumpmittel.

Varianten und Kategorie

Diese Linie umfasst eine zweite Variante, in der anstelle von Igel-Stachelbart Extrakt aus Cordyceps sinensis steht, in einer Verpackung von 553 g und ebenfalls im Himbeergeschmack. Abgesehen von der Art des Pilzes und der Portionsgröße sind die Tabellen beider Varianten identisch. Produkte dieser Art aus unserem Angebot finden Sie in der Kategorie Ergänzungen.

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Mehr im Blog: Igel-Stachelbart in Tablettenform, Kreatin und der Zeitpunkt der Einnahme sowie die Sättigungsphase und Tyrosin und was darüber bekannt ist.

Sicherheit und Lagerung

Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für Erwachsene bestimmt ist und kein medizinisches Produkt ist. Überschreiten Sie nicht eine Portion pro Tag. Bewahren Sie die Verpackung außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf, und überprüfen Sie die genauen Lagerungshinweise sowie das Haltbarkeitsdatum auf dem Etikett. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt konsultieren.

Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden - die Grundlage bleibt eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Wenn Sie nach Beginn der Einnahme besorgniserregende Symptome bemerken, brechen Sie die Einnahme des Präparats ab.

Wissen Sie nicht, welche der beiden Varianten Sie wählen sollen oder wie Sie eine Portion in Ihren Trainingsplan einfügen? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an, denn bei u Bucha beraten wir vor dem Kauf und nicht danach.