Aura Care Adaptogeny Spokojny Sen 15ML

Spokojny Sen - adaptogeny Aura Care, olejek 15 ml

Spokojny Sen łączy dwa wyciągi ziołowe z melatoniną - substancją czystą, a nie maceratem roślinnym. W porcji dziennej producent deklaruje macerat olejowy z ashwagandhy w ilości 630 mg, macerat z melisy lekarskiej 75 mg oraz melatoninę 3,75 mg. Ashwagandha wyraźnie dominuje w tym składzie i to ona nadaje recepturze charakter, a reszta składu jest krótka i celowo nierozbudowana. Buteleczka ma 15 ml, a producent podaje w niej około 400 kropli.

Krople wkraplasz bezpośrednio pod język i trzymasz przez jedną do dwóch minut. Deklaracje są takie same jak w reszcie serii: produkt bezalkoholowy, wolny od gliceryny, glikolu i mikroplastiku, bez konserwantów, bez GMO, wegański, przebadany laboratoryjnie i z rolnictwa ekologicznego. Przechowywanie nie wymaga lodówki, bo wystarczy ciemne miejsce w temperaturze nie wyższej niż 25°C, a po otwarciu masz na buteleczkę dwanaście miesięcy.

Dawkowanie jest tu inne niż w reszcie linii: producent wyznacza jedną porę zamiast rozkładać porcję na kilka momentów dnia, więc cały rytuał sprowadza się do kilkunastu sekund tuż przed pójściem spać.

Składniki

Zawartość w porcji dziennej, czyli w 15 kroplach, według deklaracji producenta:

• Macerat olejowy z ashwagandhy (Withania somnifera) - 630 mg
• Macerat olejowy z melisy lekarskiej (Melissa officinalis) - 75 mg
• Melatonina (Melatoninum) - 3,75 mg

Trzy pozycje to krótka lista i jest to wybór konstrukcyjny, nie oszczędność. Ashwagandha z porcją 630 mg dostarcza wielokrotnie więcej surowca niż melisa, więc receptura nie jest mieszanką kilku równorzędnych ziół, tylko jednym mocnym maceratem z towarzyszeniem. Melisa lekarska w porcji 75 mg pełni tu rolę klasycznego uzupełnienia wieczornego.

Trzeci składnik jest zupełnie innego rodzaju: melatonina 3,75 mg to substancja czysta, a nie wyciąg roślinny, i właśnie ona odróżnia ten wariant od pozostałych kompozycji z serii, które są w całości ziołowe. Warto o tym wiedzieć przed zakupem, bo jeśli świadomie unikasz melatoniny, to nie jest wariant dla Ciebie, a w tej samej linii są receptury zbudowane wyłącznie z maceratów.

Na tym wykaz się kończy: dwa wyciągi olejowe i jedna substancja czysta.

Specyfikacja

Sposób użycia

Producent zaleca maksymalnie 15 kropli olejku wieczorem, pół godziny przed snem, wkroplonych bezpośrednio pod język i przytrzymanych przez jedną do dwóch minut. Producent wyznacza tu jedną porę przyjmowania zamiast rozkładać porcję na kilka momentów dnia.

• Porcja dzienna: do 15 kropli raz dziennie, wieczorem
• Trzymaj krople pod językiem przez 1-2 minuty, zanim je przełkniesz
• Nie przekraczaj 15 kropli na dobę
• Przyjmij porcję około pół godziny przed planowanym snem
• Stosuj regularnie, o stałej porze dnia - przy ziołach liczy się systematyczność, nie pojedyncza porcja

Dla kogo

Ten wariant kupują zwykle osoby dorosłe, które mają już swój wieczorny rytuał i chcą go skrócić do kilkunastu sekund zamiast parzenia naparu. Format jest wygodny w podróży i przy pracy zmianowej, bo nie wymaga lodówki ani wody. Zanim sięgniesz po ten konkretny olejek, sprawdź jedną rzecz: zawiera melatoninę, więc jeśli przyjmujesz już preparat z melatoniną albo świadomie jej unikasz, wybierz z tej samej serii kompozycję w pełni ziołową.

Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych. Producent nie zaleca go dzieciom, kobietom w ciąży ani w okresie laktacji, a także osobom przyjmującym leki uspokajające, nasenne i przeciwpadaczkowe. Jeżeli przyjmujesz jakiekolwiek leki na stałe, porozmawiaj z lekarzem, zanim dołożysz do nich ten preparat. Warto też wiedzieć, czego ten format nie zastąpi: krople są wygodnym sposobem podania, ale nie nadrobią nieregularnych godzin snu ani wieczoru spędzonego przy jasnym ekranie.

Traktuj je jako element rutyny, a nie jako jej alternatywę - i nie łącz ich z innym preparatem melatoninowym bez konsultacji.

Najczęstsze pytania

Ile melatoniny jest w porcji dziennej i jak ją przyjmować?

Producent deklaruje 3,75 mg melatoniny w porcji dziennej, czyli w 15 kroplach. Porcję przyjmuje się raz, wieczorem, przed snem, i jest to jednocześnie górna granica na dobę. Jeśli przyjmujesz już inny preparat z melatoniną, weź tę zawartość pod uwagę i nie łącz obu bez konsultacji z lekarzem.

Czym ten wariant różni się od kompozycji w pełni ziołowych?

Składem i dawkowaniem. Obok dwóch maceratów olejowych występuje tu melatonina, czyli substancja czysta, a nie wyciąg roślinny - receptury zbudowane wyłącznie z maceratów jej nie zawierają. Producent wyznacza też jedną porę przyjmowania: wieczór, pół godziny przed snem, zamiast rozkładać porcję na kilka momentów dnia.

Czy olejek jest wegański i bezglutenowy?

Producent deklaruje produkt jako wegański, bezalkoholowy, bez konserwantów, bez GMO, przebadany laboratoryjnie i pochodzący z rolnictwa ekologicznego. Status bezglutenowy sprawdź na etykiecie opakowania.

Jak przechowywać olejek po otwarciu?

W zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w temperaturze nie wyższej niż 25°C, z dala od bezpośredniego światła i poza zasięgiem małych dzieci. Lodówka nie jest potrzebna. Po otwarciu buteleczki producent zaleca zużycie zawartości w ciągu dwunastu miesięcy - warto zanotować sobie datę pierwszego otwarcia na pudełku.

Warianty i kategoria

Jeśli szukasz kompozycji w pełni ziołowej, w tej samej linii Aura Care stoją Wewnętrzny Spokój zbudowany wokół ashwagandhy i chmielu oraz wariant Uważność z passiflorą i walerianą. Pełną ofertę znajdziesz w kategorii Suplementy.

Powiązane artykuły

Więcej kontekstu na blogu: melatonina - dawkowanie i kiedy ją brać, ashwagandha wieczorem: dawkowanie i efekty oraz co zawiera dobra mieszanka ziołowa na wieczór.

Bezpieczeństwo i przechowywanie

Produkt jest suplementem diety przeznaczonym dla osób dorosłych i nie jest wyrobem medycznym. Producent nie zaleca stosowania u dzieci, kobiet w ciąży i w okresie laktacji ani równolegle z lekami uspokajającymi, nasennymi i przeciwpadaczkowymi - jeśli przyjmujesz którykolwiek z nich, skonsultuj stosowanie z lekarzem. Przechowuj buteleczkę w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu, w temperaturze nie wyższej niż 25°C, z dala od światła i poza zasięgiem małych dzieci.

Po otwarciu zużyj produkt w ciągu 12 miesięcy. Przerwij stosowanie i skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz niepokojące objawy.

Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.

Nie wiesz, czy wybrać wariant z melatoniną, czy w pełni ziołowy? Napisz lub zadzwoń - w u Bucha porównamy dla Ciebie składy zanim złożysz zamówienie. Odpowiadamy tego samego dnia, a zamówienia pakujemy tak, żeby szklana buteleczka dojechała w całości.