Kräutergummibärchen mit Melatonin Dobry Sen Forte + L-Theanin

Guter Schlaf Forte in der Kräuter-Version sind Kirsch-Gummibärchen der Marke TOPICAL, in denen der Hersteller vier aktive Inhaltsstoffe in einem Stück vereint hat. Melatonin wird hier in einer Menge von 1 mg angegeben, Baldrian und Hopfenzapfen in Form von trockenen Extrakten zu je 70 mg, und L-Theanin in einer Menge von 100 mg. Die Verpackung enthält 30 Gummibärchen mit einem Gesamtgewicht von 90 g, und die empfohlene Dosis beträgt ein Gummibärchen täglich, oral direkt vor dem Schlafengehen eingenommen. Auf diese Weise liefert das Produkt 1 mg Melatonin, was (laut Hersteller) einen positiven Effekt von Melatonin ermöglicht, nämlich die Unterstützung beim Verkürzen der Zeit, die benötigt wird, um einzuschlafen. Der Hersteller gibt für beide pflanzlichen Extrakte einen Extraktionsfaktor DER 4:1 an, was es ermöglicht, ihr Gewicht auf die Menge des Ausgangsmaterials zu beziehen. Die Basis ist gelatinehaltig, mit Zucker und Glukosesirup, daher ist dies weder ein veganes noch ein zuckerfreies Produkt.

Inhaltsstoffe

Die Liste entspricht dem Etikett des Herstellers. Die Werte beziehen sich auf ein Gummibärchen, also auf die empfohlene Tagesportion:

Melatonin (Melatoninum) - 1 mg
Trockener Extrakt aus Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) DER 4:1 - 70 mg
Trockener Extrakt aus Hopfenzapfen (Humulus lupulus) DER 4:1 - 70 mg.
L-Theanin - 100 mg.
Basis: Zucker, Glukosesirup, Sorbitole (Süßstoffe), Gelatine
Säureregulator: Zitronensäure; Aromen; Farbstoff: Kurkumin; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Rapsöl

Der Hersteller gibt den DER-Faktor für beide pflanzlichen Extrakte an, und das ist die nützlichste Information in dieser Liste. Die Angabe „DER 4:1“ bedeutet, dass zur Herstellung eines Teils des Extrakts vier Teile des Ausgangsmaterials verwendet wurden, sodass 70 mg trockener Extrakt einem größeren Gewicht von getrocknetem Wurzel oder Zapfen entsprechen. Ein weiterer Punkt, der erwähnenswert ist, ist das L-Theanin in einer Menge von 100 mg, eine Aminosäure, die aus den Blättern von grünem Tee bekannt ist, hier separat aufgeführt, außerhalb der pflanzlichen Extrakte. Der Rest der Liste besteht aus der Gummibärchenbasis: Zucker, Glukosesirup und Sorbitole bilden die Süße, Gelatine die Konsistenz, Curcumin ist für die Farbe verantwortlich, und Kaliumsorbat für die Haltbarkeit. Der Produktname kann irreführend sein, da dieselbe Marke auch eine andere Rezeptur unter diesem Namen verkauft - vergleiche die Zusammensetzung auf der Verpackung vor dem Kauf.

Spezifikation

Form: Kaubonbons
Inhalt der Verpackung: 30 Gummibärchen
Nettogewicht: 90 g
Geschmack: kirschig
Melatonin: 1 mg im Gummibärchen
Baldrian, trockener Extrakt DER 4:1: 70 mg im Gummibärchen
Hopfenzapfen, trockener Extrakt DER 4:1: 70 mg im Gummibärchen
L-Theanin: 100 mg im Gummibärchen
Tägliche Portion: 1 Gummibärchen vor dem Schlafengehen
Diät: das Produkt ist nicht vegan oder zuckerfrei - die Basis enthält Gelatine, Zucker und Glukosesirup.
Lagerung: Temperatur von 15 bis 25°C, an einem trockenen und dunklen Ort, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern

Anwendung

Der Hersteller gibt eine sehr konkrete Regel an: ein Gummibärchen täglich, oral, direkt vor dem Schlafengehen. Nur bei dieser Portion liefert das Produkt 1 mg Melatonin, daher ist das Teilen des Gummibärchens oder die Einnahme während des Tages nicht im Sinne der Rezeptur.

Tägliche Portion: 1 Gummibärchen
Zeit: direkt vor dem Schlafengehen
Oral einnehmen - es ist nicht notwendig, mit Wasser nachzuspülen.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis
Nicht empfohlen während der Schwangerschaft und Stillzeit

Für wen

Dies ist ein Vorschlag für einen Erwachsenen, der ein abendliches Ritual in einem Stück haben möchte, anstatt es aus drei separaten Präparaten zusammenzustellen. Anstatt Melatonin, Baldrian und L-Theanin separat zu kaufen, erhältst du sie in einem Gummibärchen mit Kirschgeschmack, und wenn du das Schlucken von Tabletten oder das Abmessen von Tropfen nicht magst, kann das ein entscheidendes Argument sein. Es gibt jedoch zwei Einschränkungen: Gelatine schließt eine vegane und vegetarische Ernährung aus, und Zucker mit Glukosesirup schließen Produkte aus der zuckerfreien Kategorie aus - wenn du nach einer zuckerfreien Version suchst, wähle eine andere Formel dieser Marke. Der Hersteller empfiehlt die Anwendung nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit, und Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten dies vorher mit ihrem behandelnden Arzt besprechen. Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene.

Häufig gestellte Fragen

Wie viel Melatonin ist in einem Gummibärchen?

Ein Milligramm. Der Hersteller weist darauf hin, dass die Einnahme eines Gummibärchens täglich vor dem Schlafengehen genau 1 mg Melatonin liefert, was einen positiven Effekt von Melatonin ermöglicht - Hilfe beim Verkürzen der Zeit, die zum Einschlafen benötigt wird. Deshalb ist die empfohlene Portion festgelegt und beträgt ein Gummibärchen, und nicht „von einem bis zwei“.

Was bedeutet die Angabe „DER 4:1“ bei Extrakten?

Das ist der Extraktionsfaktor: zur Herstellung eines Teils des trockenen Extrakts wurden vier Teile des Ausgangsmaterials verwendet. In der Praxis bedeutet das, dass 70 mg Extrakt aus Baldrianwurzel einer größeren Masse getrockneter Wurzel entsprechen. Ohne diesen Faktor sagt die Anzahl der Milligramm wenig aus und es ist nicht möglich, zwei Präparate zu vergleichen.

Wie viele Gummibärchen sind in der Packung?

Dreißig, mit einem Nettogewicht von 90 g. Bei der empfohlenen Portion von einem Gummibärchen pro Tag reicht die Packung für einen Monat Anwendung, was einen bequemen Zyklus darstellt - lang genug, um zu beurteilen, ob du weitermachen möchtest, und kurz genug, um das Budget nicht für ein ganzes Quartal im Voraus einzufrieren.

Sind die Gummibärchen vegan oder zuckerfrei?

Nein. Der Verdickungsstoff ist Gelatine, ein tierisches Produkt, und die Basis besteht aus Zucker, Glukosesirup und Sorbitolen. Das Produkt ist daher weder für Veganer noch für Vegetarier oder für Personen geeignet, die einfachen Zucker einschränken. Dieselbe Marke bietet jedoch Formeln auf Pektinbasis an.

Varianten und Kategorie

In derselben Marke gibt es auch eine Version für Kinder, Guter Schlaf Kids - eine andere Kräuterzusammensetzung und eine Basis aus Pektin anstelle von Gelatine. Beide Positionen siehst du in der Kategorie Gelees.

Sicherheit und Lagerung

Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für Erwachsene bestimmt ist und kein medizinisches Produkt ist. Der Hersteller empfiehlt die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht. Bewahre die Gummibärchen bei einer Temperatur von 15 bis 25 °C, an einem trockenen und dunklen Ort, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Die Zusammensetzung enthält Gelatine, daher ist das Produkt nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet. Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten vor Beginn der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten. Setze die Einnahme ab, wenn du besorgniserregende Symptome bemerkst.

Die empfohlene tägliche Portion nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Hast du Fragen zur Zusammensetzung oder zur Einnahmezeit? Schreib uns oder ruf an - bei u Bucha beraten wir vor dem Kauf und nicht erst danach.