Michał Waluk

Właściciel u Bucha — sklepu konopnego CBD w Warszawie (Metro Nowy Świat-Uniwersytet). Od [roku] zajmuję się doborem produktów CBD, adaptogenów i suplementów wspierających sen, regenerację i odporność. Pracuję bezpośrednio z klientami w sklepie stacjonarnym, testuję produkty i śledzę najnowsze badania kliniczne dotyczące kannabinoidów.

Dołączył: 2025-09-23
Artykuły: 303

Porady praktyczne, Skutki uboczne

Czerwone oczy po konopiach – mechanizm, czas trwania, sposoby ograniczenia

Czerwone oczy po konopiach wynikają z wazodylatacji naczyń spojówki wywołanej przez THC. Efekt trwa 1-12 godzin i jest nieszkodliwy krótkoterminowo.

Michał Waluk
2026-05-04

Interakcje z lekami, Porady praktyczne

Konopie i antydepresanty – czy można łączyć leki przeciwdepresyjne z CBD i marihuaną?

Konopie a antydepresanty — czy można łączyć leki przeciwdepresyjne z kannabidiolem i marihuaną, interakcje wątrobowe

CBD hamuje CYP2D6, CYP3A4, CYP2C19 i zwiększa stężenie SSRI o 25-35% (PMC, 2021). Poznaj mechanizmy interakcji, ryzyko zespołu serotoninowego i zalecenia psychiatryczne.

Michał Waluk
2026-05-04

Porady praktyczne, Skutki uboczne

Skutki uboczne nadużywania konopi – kto musi liczyć się ze zwiększonym ryzykiem niewydolności serca?

Codzienne palenie konopi zwiększa ryzyko niewydolności serca o 34% (JAHA, 2024). Pacjenci z chorobą wieńcową, arytmią i po zawale w grupie najwyższego ryzyka.

Michał Waluk
2026-05-04

Psychodeliki, Zastosowania medyczne i zdrowotne

Psylocybina w Psychoterapii 2026: Badania Johns Hopkins, NEJM, Skuteczność i Legalność w Polsce

Psylocybina w psychoterapii 2026: RCT Carhart-Harris 2021, NEJM 2022, COMP360 Goodwin. 71% odpowiedzi klinicznej w depresji opornej. Status prawny w Polsce i ryzyka.

Michał Waluk
2026-05-04

Inne zastosowania, Rolnictwo

Kannabinoidy konopne jako naturalne pestycydy – badania, mechanizmy i perspektywy rolnicze 2026

Kannabinoidy jako naturalne pestycydy: badanie Cornell 2023 (CBD i CBDA zmniejszają larwy Spodoptera o 50%), mechanizmy insektycydowe, porównanie z pyretroidami, perspektywa regulacyjna UE.

Michał Waluk
2026-05-04

Sport i fitness, Zastosowania medyczne i zdrowotne

Palenie suszu konopnego przed treningiem – wpływ na wydolność sportową i zadowolenie z treningu

Palenie suszu konopnego przed treningiem zwiększa przyjemność biegu, ale nie poprawia wydolności (Sports Medicine, 2024). Co mówią WADA, kardiologia i biegacze z Kolorado.

Michał Waluk
2026-05-04

Badania naukowe, Statystyki badań

Ponad 32 000 badań nad medycznymi konopiami w ciągu 10 lat

Bibliometryczny przegląd 32 000 publikacji o medycznych konopiach z lat 2013-2023 (NORML). Jakość metodologiczna, geografia, bezpieczeństwo i polska perspektywa.

Michał Waluk
2026-05-04

Adaptogeny, Zastosowania medyczne i zdrowotne

Adaptogeny na stres: jak działają na organizm i oś HPA?

Adaptogeny redukują stres przez modulację osi HPA i białek Hsp72. Ashwagandha obniża kortyzol o 27,9%, rhodiola redukuje wypalenie o 42%. Poznaj dawkowanie i interakcje.