Przepisy i sposoby konsumpcji

Herbaty na sen, Napar a kapsułki - Na sen badano głównie kapsułki i wyciągi, nie herbatę

Palenie, Porady praktyczne

Herbaty na sen: melisa, lawenda, chmiel czy herbata konopna?

Herbaty na sen: co EMA mówi o melisie, lawendzie i chmielu, ile CBD jest w herbacie konopnej i jaki limit THC obejmie liście konopi od 2027 roku.

Michał Waluk
2026-08-09

Damiana właściwości: ziołowy afrodyzjak, stres i koncentracja, co mówi nauka

Palenie, Porady praktyczne

Damiana (Turnera diffusa): właściwości i bezpieczeństwo w świetle badań

Damiana (Turnera diffusa) w badaniach: co zmierzono u zwierząt i u ludzi, czy susz zawiera kofeinę, z jakimi lekami uważać i co wiadomo o paleniu.

Michał Waluk
2026-05-29

Lawenda na uspokojenie: najwięcej danych z prób producenta

Palenie, Porady praktyczne

Lawenda na uspokojenie i sen: badania i waporyzacja

Lawenda na uspokojenie i sen: co wykazały badania olejku, Silexanu i naparu, jakie dawki podaje EMA, kto powinien uważać i co wiadomo o waporyzacji.

Michał Waluk
2026-05-29

Szyszki chmielu, Monografia EMA - Napar z chmielu: dawka z tradycji, nie z próby klinicznej

Palenie, Porady praktyczne

Szyszki chmielu na sen i nerwy: dawkowanie według EMA

Szyszki chmielu na sen i nerwy: jak zrobić napar według EMA, co pokazały badania z kozłkiem, ile znaczy fitoestrogen 8-PN i kto powinien uważać.

Michał Waluk
2026-05-29

Domieszka i zaciąganie zmieniają dym ze skręta, nie crutch

Palenie, Przepisy i sposoby konsumpcji

Jak skręcić jointa? Kompletny przewodnik krok po kroku

Jak skręcić jointa krok po kroku: bibułka, młynek, crutch i technika zwijania. Sprawdź, co mówią badania o dymie, tytoniu w skręcie i polskim prawie.

Michał Waluk
2026-05-11

Napoje, Przepisy i sposoby konsumpcji

Herbata z konopi: na co pomaga i dlaczego warto ją pić?

Herbata z konopi: co naprawdę wykazały badania o lęku i śnie, ile CBD trafia do naparu, jak parzyć z tłuszczem i kiedy jej nie pić. Stan na 2026 rok.

Michał Waluk
2026-05-11

Konopna czekolada, Etykieta, nie przepis - Bez etykiety domowa kostka to zwykły cukierek

Przepisy i sposoby konsumpcji, Słodycze

Jak zrobić konopną czekoladę? Przepis krok po kroku z dawkowaniem CBD

Jak zrobić konopną czekoladę z CBD w domu: trzy metody, dokładne dawkowanie w mg, dekarboksylacja suszu i bezpieczne przechowywanie tabliczki.

Michał Waluk
2026-05-11

Zioła zamiast tytoniu: bez nikotyny, nie bez dymu

Palenie, Przepisy i sposoby konsumpcji

Co palić zamiast tytoniu w joincie? Zioła do mieszanki

Co palić zamiast tytoniu w joincie: które zioła trafiają do mieszanek, co zostaje w dymie bez nikotyny, których roślin nie palić i co zmienia waporyzacja.

Michał Waluk
2026-05-11

Ciastko z suszem, Co mówi certyfikat - Etykieta opisuje susz sprzed ogrzania, ciasto ma inny skład

Przepisy i sposoby konsumpcji, Słodycze

Szybki przepis na ciastko z marihuaną (CBD) - dekarboksylacja, cannabutter, dawkowanie

Przepis na ciastka z suszem CBD: dekarboksylacja, masło konopne, liczenie dawki. Plus to, czego przepisy nie piszą - kiedy domowy wypiek jest przestępstwem.

Michał Waluk
2026-05-11

CBD w kuchni, Tłuszcz i temperatura - Bez tłuszczu, powyżej 130°C: olej CBD to strata

Dieta i odżywianie, Przepisy i sposoby konsumpcji

CBD w diecie 2026: przepisy, trendy kulinarne i stan prawny

CBD w kuchni: dlaczego potrzebuje tłuszczu, pięć przepisów, granica termiczna 130°C i status Novel Food w Polsce oraz UE w 2026 roku. Bez tabeli dawek.