Mushroom Creatine + Lion’s Mane ist ein Kreatinmonohydrat kombiniert mit Extrakt aus Igel-Stachelbart und f\u00fcnf weiteren aktiven Inhaltsstoffen in derselben Portion. Die Verpackung wiegt 558 g und der Hersteller teilt sie in 60 Portionen zu je 9,3 g auf, die in Wasser verteilt werden. Eine Portion enth\u00e4lt 5000 mg Kreatinmonohydrat, davon entfallen 4400 mg auf das Kreatin selbst. Neben ihm stehen in der Tabelle Extrakt aus Igel-Stachelbart, Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin, Magnesium Aquamin aus Meerwasser und L-Theanin. Dieses Produkt unterscheidet sich von gew\u00f6hnlichem Monohydrat: Statt einer Position in der Zusammensetzung erh\u00e4lt man ein vom Hersteller auf Milligramm genau aufgeschl\u00fcsseltes Set. Igel-Stachelbart wird auch unter dem englischen Namen lion’s mane beschrieben und diese Version steht auf dem Etikett. Die Tabelle mit den Werten ist auf der Verpackung in zwei Sprachen, Polnisch und Englisch, gedruckt, daher lohnt es sich, sie mit dem zu vergleichen, was Sie hier lesen, bevor Sie die Dose \u00f6ffnen. Der Geschmack ist himbeerig und so beschreibt ihn sowohl das Etikett als auch das Datenblatt des Herstellers. Der Hersteller ist Sport Armour Sp. z o.o. aus Tych\u00f3w.<\/p>\n
Aktive Inhaltsstoffe in einer Portion von 9,3 g, laut Herstellerangaben:<\/p>\n
Die Tabelle des Herstellers umfasst ausschlie\u00dflich aktive Inhaltsstoffe, daher finden Sie die vollst\u00e4ndige Liste mit Aroma, S\u00fc\u00dfungsmittel und Antiklumpmittel auf dem Verpackungsetikett. Aus den Zahlen ergeben sich einige praktische Dinge. F\u00fcnf Gramm Kreatinmonohydrat ist die Portion, auf der die meisten Studien zur Kreatinwirkung basieren, und die 4400 mg reines Kreatin ergeben sich daraus, dass das Monohydrat ein Wassermolek\u00fcl bindet und dieses Wasser ebenfalls Gewicht hat. Magnesium wird doppelt angegeben, was manchmal zu Missverst\u00e4ndnissen f\u00fchrt, da beide Zeilen denselben Inhaltsstoff betreffen: 500 mg ist die Masse des gesamten Rohstoffs Aquamin, und 55 mg ist das enthaltene Element, was 15% des Referenzwertes f\u00fcr die N\u00e4hrstoffzufuhr entspricht, also der t\u00e4glichen Menge, die als Referenzwert auf Lebensmittelverpackungen angegeben wird. Bei dem Extrakt aus Igel-Stachelbart geben die Hersteller unterschiedliche Werte an, daher ist die Tabelle auf der Verpackung, die Sie erhalten, ma\u00dfgeblich. Die anderen Positionen, also Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin und L-Theanin, stimmen in diesen Materialien \u00fcberein.<\/p>\n
Der Hersteller empfiehlt eine t\u00e4gliche Portion: 9,3 g Pulver, aufgel\u00f6st in der entsprechenden Menge Wasser. Bei dieser Dosierung reicht die Verpackung mit 558 g f\u00fcr zwei Monate. Zu den Tageszeiten macht der Hersteller keine Angaben und beschreibt keine S\u00e4ttigungsphase, daher ist die Portion jeden Tag gleich.<\/p>\n
Das Set ist f\u00fcr jemanden gedacht, der bereits wei\u00df, dass er Kreatin einnehmen m\u00f6chte, und es vorzieht, die restlichen Zutaten in derselben Verpackung zu haben, anstatt vier separate zu kaufen. Beta-Alanin, Taurin, L-Tyrosin und L-Theanin sind in Sportgesch\u00e4ften normalerweise als separate Produkte erh\u00e4ltlich, und hier hat der Hersteller sie in einer Tabelle mit festen Proportionen zusammengefasst. Das ist praktisch, aber auch eine Einschr\u00e4nkung: Die Proportionen k\u00f6nnen nicht ge\u00e4ndert werden, also wenn Sie jeden Inhaltsstoff separat steuern m\u00f6chten, geben Ihnen separate Verpackungen mehr Freiheit. Sechzig Portionen entsprechen zwei Monaten bei einer Portion pro Tag, was ausreichend Zeit ist, um zu beurteilen, ob Ihnen ein solches Set zusagt. Der Himbeergeschmack ist das, was auf dem Etikett angegeben ist, also wenn Sie keine fruchtigen Pulver m\u00f6gen, ist es gut, dies vor dem Kauf zu wissen. Das Pulver l\u00f6st sich in Wasser auf, sodass Sie zum Zubereiten einer Portion keinen Shaker oder zus\u00e4tzliches Equipment ben\u00f6tigen. Das Produkt ist ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Erwachsene. Wenn Sie regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnehmen oder chronisch krank sind, konsultieren Sie die Anwendung mit einem Arzt oder Apotheker.<\/p>\n
Der Hersteller teilt 558 g auf 60 Portionen zu je 9,3 g auf und empfiehlt eine Portion pro Tag, sodass die Verpackung f\u00fcr zwei Monate bei t\u00e4glicher Anwendung reicht. Die Portionsgr\u00f6\u00dfe ist direkt in der Tabelle der aktiven Inhaltsstoffe angegeben. Wenn Sie das Pulver seltener als t\u00e4glich verwenden, reicht die Verpackung entsprechend l\u00e4nger.<\/p>\n
Diese Zahl entnehmen Sie der Tabelle, die auf der Verpackung gedruckt ist. Die Materialien des Herstellers geben f\u00fcr diesen Inhaltsstoff unterschiedliche Werte an, und bei einer solchen Abweichung m\u00f6chten wir keine Zahl auf dem Produktblatt angeben, die nicht durch die Verpackung best\u00e4tigt wird. Die anderen Positionen in der Tabelle stimmen in allen Materialien \u00fcberein und finden Sie im Abschnitt \u00fcber die Inhaltsstoffe.<\/p>\n
Durch die Art des Pilzes und die Portionsgr\u00f6\u00dfe. Die Variante mit Igel-Stachelbart hat eine Portion von 9,3 g und eine Verpackung von 558 g, w\u00e4hrend die Variante mit Cordyceps sinensis entsprechend 9,2 g und 553 g hat. Die anderen aktiven Inhaltsstoffe, n\u00e4mlich Kreatin, Beta-Alanin, Taurin, Tyrosin, Magnesium und L-Theanin, sind in beiden in denselben Mengen enthalten.<\/p>\n
Der Hersteller ver\u00f6ffentlicht diese Angaben weder im Produktblatt noch in der Tabelle der aktiven Inhaltsstoffe, also \u00fcberpr\u00fcfen Sie sie auf dem Etikett der Verpackung zusammen mit der vollst\u00e4ndigen Liste der Inhaltsstoffe und Informationen zu Allergenen. Die bereitgestellte Tabelle umfasst ausschlie\u00dflich die aktiven Inhaltsstoffe und erw\u00e4hnt kein Aroma, keinen S\u00fc\u00dfstoff oder Antiklumpmittel.<\/p>\n
Diese Linie umfasst eine zweite Variante, in der anstelle von Igel-Stachelbart Extrakt aus Cordyceps sinensis steht, in einer Verpackung von 553 g und ebenfalls im Himbeergeschmack. Abgesehen von der Art des Pilzes und der Portionsgr\u00f6\u00dfe sind die Tabellen beider Varianten identisch. Produkte dieser Art aus unserem Angebot finden Sie in der Kategorie Erg\u00e4nzungen<\/a>.<\/p>\n Mehr im Blog: Igel-Stachelbart in Tablettenform<\/a>, Kreatin und der Zeitpunkt der Einnahme sowie die S\u00e4ttigungsphase<\/a> und Tyrosin und was dar\u00fcber bekannt ist<\/a>.<\/p>\n Das Produkt ist ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, das f\u00fcr Erwachsene bestimmt ist und kein medizinisches Produkt ist. \u00dcberschreiten Sie nicht eine Portion pro Tag. Bewahren Sie die Verpackung au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf, und \u00fcberpr\u00fcfen Sie die genauen Lagerungshinweise sowie das Haltbarkeitsdatum auf dem Etikett. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt konsultieren.<\/p>\n Nahrungserg\u00e4nzungsmittel d\u00fcrfen nicht als Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung verwendet werden - die Grundlage bleibt eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ein gesunder Lebensstil. Wenn Sie nach Beginn der Einnahme besorgniserregende Symptome bemerken, brechen Sie die Einnahme des Pr\u00e4parats ab.<\/p>\n Wissen Sie nicht, welche der beiden Varianten Sie w\u00e4hlen sollen oder wie Sie eine Portion in Ihren Trainingsplan einf\u00fcgen? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an, denn bei u Bucha beraten wir vor dem Kauf und nicht danach.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kreatinmonohydrat mit Extrakt aus Igel-Stachelbart und f\u00fcnf weiteren aktiven Inhaltsstoffen, im Geschmack von Himbeeren.<\/p>\nVerwandte Artikel<\/h3>\n
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