Kaliumcitrat ist ein einheitliches Pr\u00e4parat: Kalium ist der einzige Wirkstoff, und die Zutatenliste endet mit ihm und der pflanzlichen Kapselh\u00fclle, ohne jegliche Zus\u00e4tze. Der Hersteller gibt zwei Zahlen anstelle einer einzigen an, und das ist hier das Wichtigste. In einer Kapsel sind 972 mg Kaliumcitrat enthalten, davon 350 mg Kaliumionen, was 17,5 % des Referenzwertes entspricht. Die t\u00e4gliche Portion besteht aus zwei Kapseln, sodass die volle Portion 1944 mg Kaliumcitrat und 700 mg Kaliumionen entspricht, also 35 % des Referenzwertes. Beide Werte gibt der Hersteller in separaten Spalten der Zutatenliste an - eine f\u00fcr die Kapsel, die andere f\u00fcr die Tagesportion. Die H\u00fclle ist pflanzlich, und der Hersteller erkl\u00e4rt die Rezeptur als vegan und NON GMO. Das Produkt wird in Polen hergestellt, und die Verpackung sollte an einem k\u00fchlen und trockenen Ort aufbewahrt werden.<\/p>\n
Inhalt laut Herstellerangaben, in zwei Spalten:<\/p>\n
Die Zutatenliste umfasst zwei Positionen: Kaliumcitrat und die Kapselh\u00fclle. Die H\u00fclle besteht aus einer VCAPS-Kapsel aus pflanzlicher Cellulose, also Hydroxypropylmethylcellulose. Der Hersteller erkl\u00e4rt das Pr\u00e4parat als vegan und NON GMO sowie ohne Zucker, ohne Salz und ohne St\u00e4rke; zudem gibt es den vegetarischen Status und die Erkl\u00e4rung glutenfrei. Ein Wirkstoff hat hier eine praktische Konsequenz: Das Pr\u00e4parat l\u00e4sst sich leicht zu bereits verwendeten Magnesiumpr\u00e4paraten hinzuf\u00fcgen, da es ausschlie\u00dflich Kalium liefert. \u00dcberpr\u00fcfen Sie die Allergeninformation auf der Verpackung - das ist eine Information, die bei Unvertr\u00e4glichkeiten auf einer bestimmten Charge best\u00e4tigt werden sollte.<\/p>\n
Der Hersteller gibt ein Schema an und verkn\u00fcpft es direkt mit der zweiten Spalte der Zutatenliste:<\/p>\n
Zwei Kapseln werden einmal t\u00e4glich eingenommen, sodass die Portion leicht mit einem festen Zeitpunkt des Tages verkn\u00fcpft werden kann. Schlucken Sie die Kapseln ganz und trinken Sie Wasser dazu. Wenn Sie irgendwelche Medikamente einnehmen, insbesondere solche, die die Kaliumaufnahme beeinflussen, besprechen Sie die Anwendung des Pr\u00e4parats mit Ihrem Arzt, bevor Sie es verwenden.<\/p>\n
Dies ist eine Wahl f\u00fcr Personen, die bewusst nur Kalium erg\u00e4nzen m\u00f6chten und kein weiteres Multivitaminpr\u00e4parat ben\u00f6tigen. Es ist geeignet, wenn Sie Magnesium bereits separat geregelt haben und es nicht doppeln m\u00f6chten, oder wenn Sie einfach Pr\u00e4parate mit einer kurzen und klaren Zutatenliste bevorzugen, die in wenigen Sekunden gelesen werden kann. Es ist auch dann n\u00fctzlich, wenn Sie Kalium unabh\u00e4ngig von anderen Mineralien dosieren m\u00f6chten. Kalium ist jedoch ein Bestandteil, der Wechselwirkungen mit Medikamenten eingeht. Personen mit Nierenerkrankungen, die kaliumsparende Diuretika oder Medikamente zur Blutdrucksenkung aus der Gruppe der ACE-Hemmer einnehmen, sollten die Anwendung eines solchen Pr\u00e4parats mit ihrem Arzt abkl\u00e4ren und nicht eigenm\u00e4chtig damit beginnen. Dies ist keine Warnung f\u00fcr alle F\u00e4lle, sondern eine reale Wechselwirkung, die vor dem Kauf \u00fcberpr\u00fcft werden sollte und nicht erst danach. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie Ihren Apotheker - es ist eine Frage und ein Gespr\u00e4ch von einer Minute.<\/p>\n
Auf den Gehalt an Kaliumionen in einer Kapsel. Die Tabelle des Herstellers legt dies eindeutig dar: 972 mg Kaliumcitrat in einer Kapsel ergeben 350 mg reines Kalium, also 17,5 % des Referenzwertes. Dies ist nicht das Gewicht der gesamten Kapsel oder das Gewicht des Salzes, sondern der Gehalt des Elements, der zwischen den Pr\u00e4paraten verglichen wird.<\/p>\n
Zwei, die einmal t\u00e4glich eingenommen werden. Der Hersteller gibt dies sowohl in der Anwendung als auch in der zweiten Spalte der Zutatenliste an, die die volle Portion zeigt: 1944 mg Kaliumcitrat und 700 mg Kaliumionen, was 35 % des Referenzwertes entspricht. Beide Spalten sind auf dem Etikett und es muss nichts umgerechnet werden.<\/p>\n
Nein. Die Zutatenliste f\u00fchrt Kalium in Form von Kaliumcitrat sowie die H\u00fclle, also die VCAPS-Kapsel aus pflanzlicher Cellulose, auf. Der Hersteller erkl\u00e4rt zudem, dass kein Zucker, kein Salz und keine St\u00e4rke enthalten sind sowie den Status NON GMO. Abgesehen von diesen beiden Positionen enth\u00e4lt die Liste nichts weiter: weder ein zweites Mineral, noch ein Vitamin, noch einen Geschmacksstoff.<\/p>\n
Die H\u00fclle besteht aus einer VCAPS-Kapsel aus pflanzlicher Cellulose, also Hydroxypropylmethylcellulose, sodass die Rezeptur ohne Gelatine auskommt. Der Hersteller erkl\u00e4rt auf dieser Grundlage das Produkt als vegan und vegetarisch und f\u00fcgt separat den Status NON GMO, das Fehlen von Gluten, das Fehlen von Zuckerzus\u00e4tzen sowie das Fehlen von Salz und St\u00e4rke hinzu. Das Herkunftsland, das auf dem Etikett angegeben ist, ist Polen.<\/p>\n
Aus derselben Linie haben wir auch Magnesium in Kapseln, Magnesium Complex, und wenn Sie ein fertiges Mineralset bevorzugen - eine Kombination aus Magnesium, Kalium und Vitamin B6. Dies sind separate Rezepturen und keine Varianten dieses Kaliums. Alle solchen Positionen haben wir in der Kategorie gesammelt Erg\u00e4nzungen<\/a>.<\/p>\n In unserem Blog \u00fcberpr\u00fcfen wir, welche Supplements bei regelm\u00e4\u00dfigem Training sinnvoll sind<\/a>, und wir erkl\u00e4ren, was unterscheidet ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel von einem Medikament und wonach man auf dem Etikett suchen sollte<\/a>.<\/p>\n Das Produkt ist f\u00fcr Erwachsene bestimmt. Schwangere und stillende Frauen, Personen unter 18 Jahren sowie kranke Personen sollten die Anwendung mit einem Arzt besprechen. Dies gilt insbesondere f\u00fcr Personen mit Nierenerkrankungen und f\u00fcr diejenigen, die Medikamente einnehmen, die die Kaliumaufnahme beeinflussen. Nicht anwenden bei \u00dcberempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe. An einem k\u00fchlen und trockenen Ort, in einer dicht verschlossenen Verpackung und au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.<\/p>\n \u00dcberschreite nicht die empfohlene t\u00e4gliche Dosis. Das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel darf nicht als Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.<\/p>\n Sind Sie sich nicht sicher, ob reines Kalium die richtige Wahl f\u00fcr Sie ist? Schreiben Sie uns oder rufen Sie an - bei u Bucha gehen wir gemeinsam mit Ihnen das Etikett durch.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kaliumcitrat ist ein einheitliches Pr\u00e4parat: nur Kaliumcitrat in einer pflanzlichen Kapsel, ohne Magnesium, Vitamine und F\u00fcllstoffe.<\/p>\nVerwandte Artikel<\/h3>\n
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