{"id":67286,"date":"2026-05-19T12:04:33","date_gmt":"2026-05-19T10:04:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ubucha.pl\/navigator-witamina-d3-10000-iu-k2-mk-7-200-%c2%b5g-90-kapsulek-suplement-diety-dla-kosci-i-odpornosci\/"},"modified":"2026-08-27T19:35:28","modified_gmt":"2026-08-27T17:35:28","slug":"navigator-vitamin-d3-10000-ie-k2-mk-7-200-%c2%b5g-90-kapseln-nahrungserganzungsmittel-fur-knochen-und-immunsystem","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/navigator-witamina-d3-10000-iu-k2-mk-7-200-%c2%b5g-90-kapsulek-suplement-diety-dla-kosci-i-odpornosci\/","title":{"rendered":"Navigator Vitamin D3 10000 IU + K2 MK-7 200 \u00b5g - 90 Kapseln, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Knochen und Immunit\u00e4t"},"content":{"rendered":"<h2>Navigator Vitamin D3 10.000 IU + K2 MK-7 200 \u00b5g - 90 Kapseln<\/h2>\n<p>Navigator vereint in einer Kapsel zwei fettl\u00f6sliche Vitamine: Cholecalciferol und Menachinon-7. Pro Portion gibt der Hersteller 250 \u00b5g Cholecalciferol an, also 10.000 IU Vitamin D3, sowie 200 \u00b5g Vitamin K2 in Form von MK-7. Cholecalciferol wird aus Lanolin, also dem Fett aus Schafwolle, gewonnen, und Menachinon entsteht durch die Fermentation von Natto mit den Bakterien Bacillus subtilis. Der Rest der Kapsel besteht aus Reisrohstoffen (Konzentrat, Extrakt und glutenfreies Reismehl), und die H\u00fclle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also pflanzlichem Material. Die Verpackung enth\u00e4lt 90 Kapseln in einer Flasche mit einem Volumen von 120 ml, und der Hersteller empfiehlt, sie an einem k\u00fchlen, trockenen Ort und au\u00dferhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren. Die Zutatenliste ist kurz und genau so sollte sie sein: neben den beiden Vitaminen und den Reisf\u00fcllstoffen erkl\u00e4rt der Hersteller die Rezeptur als frei von Zucker, Laktose, Gluten, St\u00e4rke, Weizen, Mais und Magnesiumstearat. Die Kapsel ist hart und sollte ganz mit Wasser geschluckt werden.<\/p>\n<h3>Inhaltsstoffe<\/h3>\n<p>Inhalt pro Kapsel, wie vom Hersteller angegeben:<\/p>\n<ul>\n<li>Vitamin D3 (Cholecalciferol aus Lanolin) - 250 \u00b5g, also 10.000 IU (5000% NRV)<\/li>\n<li>Vitamin K2 MK-7 (Menachinon-7 aus Nattofermentation durch Bacillus subtilis) - 200 \u00b5g (267% NRV)<\/li>\n<li>F\u00fcllstoffe: Reisextrakt, Reisextrakt, glutenfreies Reismehl<\/li>\n<li>Kapselh\u00fclle: Hydroxypropylmethylcellulose<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cholecalciferol stammt aus Lanolin - einem wachsartigen Sekret der Schafdr\u00fcsen, das beim Scheren der Wolle gewonnen wird. Es handelt sich um ein tierisches Rohmaterial, das jedoch keine Schlachtung erfordert. Menachinon-7 ist hingegen ein Produkt der Fermentation: Die Bakterien Bacillus subtilis verarbeiten Soja zu Natto, aus dem Vitamin K2 in Form von MK-7, also Menachinon mit sieben Isopreneinheiten in der Seitenkette, gewonnen wird. Die Herkunft beider Vitamine ist bei dieser Art von Rezeptur die h\u00e4ufigste Frage. Die F\u00fcllstoffe sind hier ebenso wichtig wie die aktiven Inhaltsstoffe: Statt typischer Antibackmittel hat der Hersteller drei Reisrohstoffe verwendet und erkl\u00e4rt ausdr\u00fccklich, dass kein Magnesiumstearat enthalten ist. Die H\u00fclle aus Hydroxypropylmethylcellulose ist ein g\u00e4ngiger Ersatz f\u00fcr Gelatine, der in harten Kapseln zu finden ist. Die gesamte Liste umfasst sechs Positionen und nichts weiter. Die Prozents\u00e4tze, die bei beiden Vitaminen angegeben sind, beziehen sich auf die Referenzwerte f\u00fcr die t\u00e4gliche Aufnahme f\u00fcr Erwachsene, also auf den Bezug zum t\u00e4glichen Bedarf und nicht auf die Portionsgr\u00f6\u00dfe des Pr\u00e4parats.<\/p>\n<h3>Spezifikation<\/h3>\n<ul>\n<li>Form: harte Kapseln mit HPMC-H\u00fclle<\/li>\n<li>Inhalt der Verpackung: 90 Kapseln<\/li>\n<li>Flasche: 120 ml<\/li>\n<li>Vitamin D3 pro Portion: 250 \u00b5g (10.000 IU)<\/li>\n<li>Vitamin K2 MK-7 pro Portion: 200 \u00b5g<\/li>\n<li>Portion: 1 Kapsel, zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen<\/li>\n<li>Hersteller: Navigator Supplements Ltd, London, Gro\u00dfbritannien<\/li>\n<li>Herstellerangaben: ohne Zucker, Laktose, Gluten, St\u00e4rke, Weizen, Mais, Milchprodukte, k\u00fcnstliche Konservierungsstoffe und Farbstoffe sowie ohne Magnesiumstearat<\/li>\n<li>Lagerung: an einem k\u00fchlen, trockenen Ort, au\u00dferhalb der Reichweite von Kindern (Herstellerangabe)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Anwendung<\/h3>\n<p>Der Hersteller gibt an, dass eine Portion aus einer Kapsel besteht, die zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen wird. Die H\u00e4ufigkeit der Einnahme \u00fcberpr\u00fcfen Sie bitte auf der Verpackung, bevor Sie die erste Kapsel einnehmen, und vergleichen Sie sie mit den Empfehlungen Ihres Arztes.<\/p>\n<ul>\n<li>Portion: 1 Kapsel<\/li>\n<li>Zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen<\/li>\n<li>Mit Wasser einnehmen, Kapseln nicht zerbei\u00dfen<\/li>\n<li>H\u00e4ufigkeit - gem\u00e4\u00df dem Etikett Ihrer Verpackung<\/li>\n<li>\u00dcberschreite nicht die empfohlene Tagesdosis<\/li>\n<\/ul>\n<h3>F\u00fcr wen<\/h3>\n<p>Dies ist ein Angebot f\u00fcr Erwachsene, die Vitamin D3 und Vitamin K2 MK-7 in einem Pr\u00e4parat anstelle von zwei separaten Verpackungen haben m\u00f6chten und die eine konzentrierte Portion anstelle einer t\u00e4glichen kleinen Dosis bevorzugen. Das Format der harten Kapsel mit pflanzlicher H\u00fclle kann ein Argument f\u00fcr Personen sein, die Gelatine in der H\u00fclle vermeiden, obwohl das Cholecalciferol aus Lanolin gewonnen wird, sodass das Pr\u00e4parat nicht frei von tierischen Rohstoffen ist. Die Verpackung enth\u00e4lt 90 Kapseln, und die Flasche mit einem Volumen von 120 ml nimmt nicht viel Platz im Schrank ein und passt problemlos in die Kosmetiktasche f\u00fcr Reisen. Das Produkt ist f\u00fcr Erwachsene bestimmt. Schwangere und stillende Frauen, Personen, die blutverd\u00fcnnende Medikamente einnehmen, sowie Personen mit Nierenerkrankungen sollten vor Beginn der Supplementierung mit ihrem Arzt sprechen, da Vitamin K2 mit Vitamin-K-Antagonisten interagiert. Wenn Sie kein aktuelles Ergebnis des 25(OH)D-Tests im Blut haben, beginnen Sie damit - der Hersteller empfiehlt genau diese Reihenfolge der Ma\u00dfnahmen, und das Ergebnis sollte mit einem Arzt oder Apotheker besprochen werden.<\/p>\n<h3>H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/h3>\n<h4>Wie viele Kapseln sind in der Verpackung und wie gro\u00df ist die Flasche?<\/h4>\n<p>In der Verpackung sind 90 Kapseln, und die Flasche hat ein Volumen von 120 ml. Der Hersteller gibt beide Werte auf dem Produktblatt an. Die Flasche ist deutlich gr\u00f6\u00dfer als das Volumen der Kapseln selbst, was f\u00fcr dieses Format typisch ist - der Spielraum erleichtert das Auskippen der Portion und sch\u00fctzt den Inhalt vor Verklumpung beim Transport.<\/p>\n<h4>Ist dieses Pr\u00e4parat vegan?<\/h4>\n<p>Die H\u00fclle der Kapsel besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose, also aus pflanzlichem Rohmaterial, aber Cholecalciferol wird aus Lanolin gewonnen, also aus Schafwolle. Es handelt sich um ein tierisches Rohmaterial. Wenn Sie nach einem vollst\u00e4ndig pflanzlichen Pr\u00e4parat suchen, \u00fcberpr\u00fcfen Sie die Deklaration auf der Verpackung oder schreiben Sie uns vor dem Kauf - wir \u00fcberpr\u00fcfen gerne das Etikett der im Gesch\u00e4ft verf\u00fcgbaren Charge.<\/p>\n<h4>Warum kombiniert der Hersteller Vitamin D3 mit Vitamin K2?<\/h4>\n<p>Beide Vitamine sind fettl\u00f6slich, weshalb sie in einer Rezeptur kombiniert werden und der Hersteller empfiehlt, die Kapsel zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen. Praktisch bedeutet das, dass du anstelle von zwei separaten Verpackungen eine harte Kapsel mit pflanzlicher H\u00fclle hast, wobei jede der Vitamine aus einer anderen Quelle stammt: Cholecalciferol aus Lanolin und Menachinon aus der Fermentation von Natto.<\/p>\n<h4>Wie lagert man Kapseln?<\/h4>\n<p>Der Hersteller gibt kurz an: an einem k\u00fchlen und trockenen Ort, au\u00dferhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Halte die Kapseln in der originalen, fest verschlossenen Flasche und w\u00e4hle einen K\u00fcchenschrank anstelle eines Regals im Badezimmer, wo die Luftfeuchtigkeit hoch sein kann. Schraube die Flasche sofort nach der Entnahme der Portion zu und sch\u00fctte die Kapseln nicht in einen Wochenorganizer um.<\/p>\n<h3>Varianten und Kategorie<\/h3>\n<p>Dasselbe Rezept verkauft Navigator in mehreren Verpackungsgr\u00f6\u00dfen - wir haben es auch in einer kleineren Verpackung und in einer Vorratsversion f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit. Das Pr\u00e4parat mit reinem Cholecalciferol wird vom Hersteller in weichen Gelkapseln verpackt. Das gesamte Angebot an Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln haben wir in der Kategorie <a href=\"https:\/\/ubucha.pl\/de\/erganzungen\/\">Erg\u00e4nzungen<\/a>. Wenn du im Herbst nach mehr als nur Vitamin D3 suchst, haben wir \u00fcberpr\u00fcft, <a href=\"https:\/\/ubucha.pl\/de\/erganzungen-gegen-herbstdepression-und-sad-was-tatsachlich-hilft\/\">was wirklich gegen die Herbstdepression hilft<\/a>.<\/p>\n<h3>Verwandte Artikel<\/h3>\n<p>Mehr Kontext im Blog: <a href=\"https:\/\/ubucha.pl\/de\/vitamin-d3-und-k2-warum-es-sinnvoll-ist-sie-zu-kombinieren-und-wie-man-dosiert-2026\/\">warum Vitamin D3 mit K2 kombiniert wird und wie man sie dosiert<\/a> und <a href=\"https:\/\/ubucha.pl\/de\/vitamin-k2-mk-7-warum-kann-vitamin-d3-ohne-es-schadlich-sein-und-wie-dosiert-man-es-richtig\/\">was Menachinon MK-7 ist<\/a>.<\/p>\n<h3>Sicherheit und Lagerung<\/h3>\n<p>Das Produkt ist ein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr Erwachsene und kein medizinisches Produkt. Der Hersteller empfiehlt, vor Beginn der Supplementierung einen 25(OH)D-Test im Blut durchf\u00fchren zu lassen und das Ergebnis mit einem Arzt oder Apotheker zu besprechen - bei einer so konzentrierten Dosis von Vitamin D3 ist das eine sinnvolle Reihenfolge der Ma\u00dfnahmen. Nicht anwenden bei \u00dcberempfindlichkeit gegen\u00fcber einem der Inhaltsstoffe. Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnehmen, einschlie\u00dflich Blutverd\u00fcnner, sollten die Anwendung des Pr\u00e4parats mit einem Arzt besprechen. An einem k\u00fchlen und trockenen Ort aufbewahren, au\u00dferhalb der Reichweite kleiner Kinder. Halte die Verpackung au\u00dferhalb der Reichweite kleiner Kinder und verwende sie nicht nach Ablauf des Haltbarkeitsdatums.<\/p>\n<p>\u00dcberschreite nicht die empfohlene Tagesdosis. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung und einen gesunden Lebensstil.<\/p>\n<p>Hast du Fragen zur Zusammensetzung oder zur Dosierung? Schreibe oder rufe an - bei u Bucha beraten wir vor dem Kauf, nicht danach.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwei fettl\u00f6sliche Vitamine in einer harten Kapsel mit pflanzlicher H\u00fclle, in einer Flasche mit 90 Kapseln.<\/p>\n<ul>\n<li>Vitamin D3 pro Portion: 250 \u00b5g, also 10.000 IU<\/li>\n<li>Vitamin K2 MK-7 pro Portion: 200 \u00b5g, aus Nattofermentation<\/li>\n<li>Cholecalciferol aus Lanolin, Reisf\u00fcllstoffe<\/li>\n<li>H\u00fclle HPMC, also pflanzliches Material<\/li>\n<li>Der Hersteller erkl\u00e4rt, dass das Produkt glutenfrei, zuckerfrei und ohne Magnesiumstearat ist<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"featured_media":67285,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","rank_math_title":"Navigator witamina D3 K2 MK-7 90 kapsu\u0142ek | u Bucha","rank_math_description":"Navigator witamina D3 K2 MK-7 90 kapsu\u0142ek - w porcji 250 \u00b5g (10 000 IU) witaminy D3 i 200 \u00b5g menachinonu-7. 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