Die Angabe \u201e1000 mg Omega 3\u201c sagt allein nicht viel aus, da sich hinter dieser Zahl auf dem Markt sehr unterschiedliche Verh\u00e4ltnisse der einzelnen Fetts\u00e4uren verbergen. Navigator bricht diese Angabe auf konkrete Werte herunter und verkn\u00fcpft sie mit einer klaren Basis - die Tagesdosis betr\u00e4gt genau eine Kapsel, und die gesamte Verpackung enth\u00e4lt 120 solcher Kapseln. In einer Kapsel findest du 1000 mg Omega-3-Fetts\u00e4uren aus Fisch\u00f6l, darunter 180 mg Eicosapentaens\u00e4ure, also EPA, und 120 mg Docosahexaens\u00e4ure, also DHA. Dazu kommen 2 mg nat\u00fcrliches Vitamin E in Form von d-alpha-Tocopherol, was 17% des Referenzwertes f\u00fcr die N\u00e4hrstoffzufuhr entspricht, der neben dieser Menge angegeben ist. Die H\u00fclle der Kapsel besteht aus Rindergelee zusammen mit Glycerin, also einem tierischen Rohstoff. Der Hersteller ist die britische Firma Navigator Supplements mit Sitz in London, und das auf dem Etikett direkt angegebene Allergen ist Fisch\u00f6l.<\/p>\n
Inhalt pro Tagesdosis, also in einer Kapsel:<\/p>\n
Es ist wichtig, auf die Form des Vitamins E zu achten, da das Etikett es konkret angibt. Der Hersteller gibt hier d-alpha-Tocopherol an, also die nat\u00fcrliche Form und nicht das synthetische dl-alpha-Tocopherolacetat. Die Menge ist gering und erf\u00fcllt hier haupts\u00e4chlich die Rolle eines Antioxidans, das das \u00d6l w\u00e4hrend der Lagerung vor Oxidation sch\u00fctzt, und nicht die Rolle eines eigenst\u00e4ndigen Vitaminbestandteils. Die zweite Position, die dieses Etikett in den Vordergrund stellt, ist das Allergen: Fisch\u00f6l, das direkt angegeben ist. Der Hersteller erkl\u00e4rt jedoch, dass es keine GMO, Zucker, Jod, Kasein, Laktose, Alkohol und Gluten enth\u00e4lt. Die \u201eohne\u201c-Liste umfasst kein Gelatine: die H\u00fclle der Kapsel ist aus Rindergelee und steht direkt in der Zutatenliste. Wenn du Allergene au\u00dferhalb dieser Liste vermeidest, \u00fcberpr\u00fcfe die Verpackung, die du in der Hand h\u00e4ltst. Diese gesamte Tabelle hat noch eine praktische Eigenschaft: Da die Tagesdosis eine Kapsel ist, bezieht sich jede hier angegebene Zahl genau auf das, was du schluckst, ohne Umrechnung auf die Portion und ohne zu \u00fcberpr\u00fcfen, wie viele St\u00fccke sie enth\u00e4lt.<\/p>\n
Der Hersteller gibt ein Schema an und weist diesmal auch auf den Einnahmezeitpunkt hin, was viele Etiketten nicht tun:<\/p>\n
Der Hinweis auf die Mahlzeit hat hier einen praktischen Grund, da Fetts\u00e4uren normalerweise zusammen mit Nahrung eingenommen werden. Der Hersteller verkn\u00fcpft also die Kapsel mit der Zeit, die du ohnehin im Tagesablauf eingeplant hast, anstatt mit einer separaten Erinnerung.<\/p>\n
Dies ist eine Wahl f\u00fcr jemanden, der Omega in einer moderaten, t\u00e4glichen Portion haben m\u00f6chte und definitiv eine gro\u00dfe Verpackung den h\u00e4ufigen, kleinen Eink\u00e4ufen vorzieht. Einhundertzwanzig Kapseln bei einer St\u00fcckzahl pro Tag sind ein Vorrat f\u00fcr wirklich lange Zeit, und die klar aufgeschl\u00fcsselten Werte von EPA und DHA erm\u00f6glichen es, dieses Pr\u00e4parat mit jedem anderen zu vergleichen, ohne zu raten und ohne Umrechnungen. Die nat\u00fcrliche Form von Vitamin E ist hier ein kleiner, aber realer Vorteil f\u00fcr Personen, die auf solche Details beim Lesen von Inhaltsstoffen und beim Vergleichen von Etiketten achten. Die H\u00fclle der Kapsel besteht aus Rindergelee, und der einzige Rohstoff ist Fisch\u00f6l, das auf dem Etikett direkt als Allergen angegeben ist, sodass das Pr\u00e4parat vollst\u00e4ndig tierischen Ursprungs ist. Personen, die blutverd\u00fcnnende Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme von Omega-3-Fetts\u00e4uren vorher mit ihrem Arzt abkl\u00e4ren.<\/p>\n
Der Hersteller gibt 180 mg EPA und 120 mg DHA in einer Kapsel an, die die gesamte Tagesdosis darstellt. Beide Werte sind neben der Angabe von 1000 mg Omega-3-Fetts\u00e4uren aus Fisch\u00f6l aufgeschl\u00fcsselt, sodass du sowohl die Summe als auch die Aufschl\u00fcsselung in die einzelnen Fetts\u00e4uren siehst.<\/p>\n
Nein, der Rohstoff ist Fisch\u00f6l, und die H\u00fclle der Kapsel besteht aus Rindergelee zusammen mit Glycerin und Wasser, was der Hersteller direkt in der Zutatenliste angibt. Das Etikett weist Fisch\u00f6l als Allergen aus. Personen, die sich pflanzlich ern\u00e4hren, sollten nach Omega suchen, das aus Mikroalgen stammt, da dieses Produkt nicht diesem Kriterium entspricht.<\/p>\n
Die Verpackung enth\u00e4lt 120 Kapseln und ebenso viele Tagesportionen, da der Hersteller eine Kapsel pro Tag empfiehlt. Beide Werte sind direkt auf dem Produktblatt angegeben. Der Hersteller empfiehlt zudem, an einem k\u00fchlen und trockenen Ort zu lagern - bei einem Vorrat dieser Gr\u00f6\u00dfe haben die Lagerbedingungen f\u00fcr das \u00d6l eine reale Bedeutung.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich, in Form von d-alpha-Tocopherol, in einer Menge von 2 mg, was 17% des Referenzwertes f\u00fcr die N\u00e4hrstoffzufuhr entspricht. Der Hersteller gibt diese Form direkt an und nicht nur als allgemeine Bezeichnung f\u00fcr das Vitamin. In \u00f6lhaltigen Pr\u00e4paraten erf\u00fcllt Tocopherol auch die Rolle eines Antioxidans, das das \u00d6l w\u00e4hrend der Lagerung vor Oxidation sch\u00fctzt.<\/p>\n
Dasselbe Pr\u00e4parat bietet der Hersteller auch in kleineren Verpackungen an, die jedoch derzeit bei uns nicht verf\u00fcgbar sind. Von derselben Marke haben wir auch Vitamin D3 in Kapseln sowie Vitamin K2 MK-7 in Kapseln - das sind Pr\u00e4parate mit v\u00f6llig anderer Zusammensetzung und keine Varianten dieses Omegas. Alles haben wir in der Kategorie gesammelt Erg\u00e4nzungen<\/a>.<\/p>\n Auf dem Blog erkl\u00e4ren wir, wann es wirklich sinnvoll ist, Omega-3-Fetts\u00e4uren einzunehmen<\/a>, wir \u00fcberpr\u00fcfen, Was ist sicher in der Nahrungserg\u00e4nzung f\u00fcr Senioren<\/a>, und in der Rangliste der Nahrungserg\u00e4nzungsmittel gegen Herbstdepression und SAD<\/a> Omega-3 erscheint als einer der bewerteten Inhaltsstoffe.<\/p>\n Das Produkt enth\u00e4lt Fisch\u00f6l und ist nicht f\u00fcr Personen mit Fischallergien geeignet. Schwangere und stillende Frauen, Personen unter 18 Jahren sowie kranke Personen oder solche, die Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit einem Arzt besprechen - dies gilt insbesondere f\u00fcr Personen, die blutverd\u00fcnnende Medikamente einnehmen. Nicht anwenden bei \u00dcberempfindlichkeit gegen einen der Inhaltsstoffe. An einem k\u00fchlen und trockenen Ort aufbewahren, au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern.<\/p>\n \u00dcberschreite nicht die empfohlene t\u00e4gliche Dosis. Das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel darf nicht als Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.<\/p>\n Wei\u00dft du nicht, wie viel EPA und DHA du t\u00e4glich ben\u00f6tigst? Schreib uns oder ruf an - bei u Bucha vergleichen wir die Etiketten gemeinsam mit dir, bevor du kaufst.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Navigator Omega 3 ist eine Gel-Kapsel mit Fisch\u00f6l, in der der Hersteller 1000 mg Omega-3-Fetts\u00e4uren in spezifische Mengen von EPA und DHA aufschl\u00fcsselt.<\/p>\nVerwandte Artikel<\/h3>\n
Sicherheit und Lagerung<\/h3>\n
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