Vitamin B Full Spectrum ist ein fl\u00fcssiger Komplex der B-Gruppe in einer 15 ml Flasche mit Pipette. Die Tagesdosis definiert der Hersteller als 10 Tropfen und weist ihr zehn Positionen zu: sechs davon (B1, B2, B3, B4, B5 und B8) werden mit je 7,5 mg angegeben, dazu kommt Vitamin B6 in einer Menge von 4 mg, Biotin 40 \u00b5g, Fols\u00e4ure 75 \u00b5g und Vitamin B12 in einer Menge von 50 \u00b5g. Die %RWS-Werte sind sehr breit gef\u00e4chert, von 37,5% f\u00fcr Fols\u00e4ure bis 2000% f\u00fcr Vitamin B12. Die Tropfen werden zu Wasser, Saft oder einem anderen kalten Getr\u00e4nk hinzugef\u00fcgt - man schluckt keine Kapsel und misst keinen Teel\u00f6ffel ab. Die Basis ist gefiltertes Wasser mit konzentriertem Orangensaft, was f\u00fcr den Geschmack verantwortlich ist. Der Hersteller erkl\u00e4rt die Formel als vegan, ohne GVO, ohne Konservierungsstoffe und frei von Glycerin, Glykol und Mikroplastik. Die 15 ml Flasche soll laut ihm f\u00fcr einen Monat Anwendung ausreichen.<\/p>\n
Zwei Positionen in dieser Tabelle sind keine Vitamine im Sinne der Vorschriften. Cholin, vom Hersteller als B4 bezeichnet, und Inositol, als B8 bezeichnet, sind Substanzen, die historisch zur B-Gruppe gez\u00e4hlt werden, f\u00fcr die jedoch kein Referenzwert f\u00fcr die Aufnahme festgelegt wurde - und deshalb steht in ihren Zeilen anstelle eines Prozentsatzes ein Strich. Es ist auch wichtig, die Spannweite der %RWS-Werte zu betrachten: B12 auf einem Niveau von 2000% und Fols\u00e4ure auf einem Niveau von 37,5% stehen in derselben Portion, sodass der Komplex nicht ausgeglichen ist, sondern zu bestimmten Positionen hin geneigt ist. Vitamin B12 tr\u00e4gt zur Verringerung von M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung bei; in dieser Portion sind es 50 \u00b5g.<\/p>\n
Der Hersteller gibt ein Schema und eine klare Einschr\u00e4nkung an - das Getr\u00e4nk soll k\u00fchl sein:<\/p>\n
Das Sch\u00fctteln ist hier keine Formalit\u00e4t: das Pr\u00e4parat ist eine w\u00e4ssrige Suspension mit Saft, und die B-Vitamine k\u00f6nnen sich absetzen. Ein kaltes Getr\u00e4nk ist die zweite Empfehlung aus dem Produktblatt und sollte respektiert werden. Hei\u00dfe Tees oder frisch gebr\u00fchter Kaffee sind nicht der richtige Ort f\u00fcr diese Portion. Der Orangensaft in der Basis sorgt daf\u00fcr, dass die Tropfen einen deutlichen, fruchtigen Geschmack haben, sodass es am einfachsten ist, sie in Wasser oder in einen Saft mit \u00e4hnlichem Profil aufzul\u00f6sen; in pflanzlicher Milch kann der Geschmack weniger vorhersehbar sein. Bereite die Portion direkt vor dem Trinken zu und lasse das vorbereitete Glas nicht f\u00fcr sp\u00e4ter stehen. Schraube die Flasche nach jedem Gebrauch zu und halte sie fern von Fensterb\u00e4nken - der Hersteller bittet um eine Temperatur von bis zu 25 \u00b0C und um Lichtschutz. Das Datum der \u00d6ffnung sollte auf dem Etikett notiert werden, da die zw\u00f6lfmonatige Frist genau ab diesem Datum z\u00e4hlt und nicht ab dem Kaufdatum. Das Schema des Herstellers ist kontinuierlich: dieselbe Portion jeden Tag.<\/p>\n
Dies ist eine Wahl f\u00fcr jemanden, der keine weitere Kapsel schlucken m\u00f6chte und es bevorzugt, die Portion zu seinem morgendlichen Getr\u00e4nk hinzuzuf\u00fcgen. Das Tropfenformat hat zwei praktische Vorteile: es erm\u00f6glicht, eine kleinere Menge abzumessen, wenn du dies mit deinem Arzt so festlegst, und es eignet sich f\u00fcr Personen, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben. Die Zusammensetzung wird auch von jemandem gesch\u00e4tzt, der sich pflanzlich ern\u00e4hrt. Der Hersteller erkl\u00e4rt die Formel als vegan, ohne GVO und ohne Konservierungsstoffe. Auf der anderen Seite ist es kein Pr\u00e4parat f\u00fcr jemanden, der nach methylierter Form sucht: der Hersteller gibt Cyanocobalamin und Fols\u00e4ure an, nicht Methylcobalamin und Methylfolat, und wenn du bewusst die letzteren w\u00e4hlst, wird dieser Komplex deine Erwartungen nicht erf\u00fcllen - die methylierte Version existiert in dieser Marke, ist aber f\u00fcr Kinder gedacht. Das Pr\u00e4parat ist f\u00fcr Erwachsene gedacht; verwende es nicht bei einer Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe, und wenn du regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnimmst, bespreche die Supplementierung mit deinem Arzt vor der ersten Portion.<\/p>\n
Zehn. Der Hersteller definiert die t\u00e4gliche Portion als 10 Tropfen, und alle Werte in der Inhaltsstofftabelle beziehen sich genau darauf. Die Tropfen werden zu Wasser, Saft oder einer anderen k\u00fchlen Fl\u00fcssigkeit hinzugef\u00fcgt und direkt nach der Zubereitung getrunken. Vor dem Abmessen der Portion muss die Flasche kr\u00e4ftig gesch\u00fcttelt werden, da das Pr\u00e4parat eine Suspension ist.<\/p>\n
Es handelt sich um Cholin (Cholin-Dwuwinian) und Inositol, die vom Hersteller mit den traditionellen Nummern der B-Gruppe gekennzeichnet sind. Formal sind sie keine Vitamine und es wurde kein Referenzwert f\u00fcr die Aufnahme festgelegt, weshalb in der Tabelle bei beiden ein Bindestrich anstelle eines Prozentsatzes steht. Die Menge gibt der Hersteller normal an - beide Positionen stehen in der t\u00e4glichen Portion bei 7,5 mg, ebenso viel wie die meisten Vitamine in dieser Tabelle.<\/p>\n
Der Hersteller erkl\u00e4rt die Formel als vegan und gleichzeitig als frei von GVO, Konservierungsstoffen, Glycerin, Glykol und Mikroplastik. Die Basis besteht aus gefiltertem Wasser mit konzentriertem Orangensaft, sodass auch der Tr\u00e4ger pflanzlichen Ursprungs ist. \u00dcberpr\u00fcfe die glutenfreie Erkl\u00e4rung separat auf dem Etikett der Verpackung - das ist eine Information, die bei Z\u00f6liakie auf einer bestimmten Charge best\u00e4tigt werden sollte.<\/p>\n
Der Hersteller gibt an, dass es f\u00fcr einen Monat der Anwendung gedacht ist - so beschreibt er die 15 ml Flasche bei einer Portion von 10 Tropfen pro Tag. In der Praxis entspricht eine Verpackung einem Kaufzyklus und derselben, mit einer Pipette abgemessenen Portion jeden Tag. Nach dem \u00d6ffnen gibt der Hersteller der Inhaltsstoffe 12 Monate, also wenn du Pausen machst, z\u00e4hle diesen Zeitraum ab dem \u00d6ffnungsdatum und nicht ab dem Kaufdatum.<\/p>\n
Der gleiche Hersteller hat eine Tropfenversion der B-Gruppe f\u00fcr Kinder vorbereitet, also eine separate Rezeptur in methylierter Form, mit eigener Dosierung. Wenn du eine feste Form bevorzugst, gibt es auch einen Komplex von B-Vitaminen in Tabletten von einem anderen Anbieter, mit einer eigenen Zusammensetzungstabelle. Alle findest du in der Kategorie Erg\u00e4nzungen<\/a>.<\/p>\n Auf dem Blog erkl\u00e4ren wir, warum ein Mangel an Vitamin B12 oft unsichtbar bleibt<\/a>, und separat geben wir Tipps, wie man ein morgendliches Supplementierungsprotokoll aufstellt<\/a>.<\/p>\n Verwende es nicht bei Personen, die gegen einen der Inhaltsstoffe des Supplements allergisch sind. Das Pr\u00e4parat ist f\u00fcr Erwachsene bestimmt; schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die regelm\u00e4\u00dfig Medikamente einnehmen, sollten die Anwendung mit ihrem Arzt besprechen. Bewahre es in der geschlossenen, originalen Verpackung bei einer Temperatur von bis zu 25 \u00b0C auf, gesch\u00fctzt vor Licht und au\u00dferhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Nach dem \u00d6ffnen der Flasche verbrauche das Produkt innerhalb von 12 Monaten.<\/p>\n \u00dcberschreite nicht die empfohlene t\u00e4gliche Dosis. Das Nahrungserg\u00e4nzungsmittel darf nicht als Ersatz f\u00fcr eine abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung oder einen gesunden Lebensstil verwendet werden.<\/p>\n Hast du Fragen zu den Vitaminformen in dieser Zusammensetzung? Schreib oder ruf an - bei u Bucha gehen wir die Tabelle gemeinsam mit dir durch.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vitamin B Full Spectrum sind Tropfen von Aura Care in einer 15 ml Flasche - zehn Positionen der B-Gruppe in einer dosierten Tagesportion.<\/p>\nVerwandte Artikel<\/h3>\n
Sicherheit und Lagerung<\/h3>\n
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