Lion\u2019s Mane wykazuje potencja\u0142 przeciwzapalny, neuroprotekcyjny i przeciwdepresyjny oraz mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 zdolno\u015bci adaptacyjne uk\u0142adu nerwowego do radzenia sobie z trudnymi czynnikami zewn\u0119trznymi (zar\u00f3wno na poziomie fizycznym, jak i psychologicznym). Prowadzonych jest coraz wi\u0119cej bada\u0144 naukowych nad w\u0142a\u015bciwo\u015bciami leczniczymi sopl\u00f3wki je\u017cowatej, w tym nad mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jej zastosowanie w chorobach Alzheimera i Parkinsona. Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowana jako wsparcie funkcji poznawczych u os\u00f3b po udarach i cierpi\u0105cych na tzw. mg\u0142\u0119 umys\u0142ow\u0105.<\/p>\n
Hericium erinaceus (Lion\u2019s Mane, sopl\u00f3wka je\u017cowata, yamabushitake) ro\u015bnie na starych lub martwych li\u015bciastych drzewach i jest u\u017cywany jako po\u017cywienie i lekarstwo w niekt\u00f3rych cz\u0119\u015bciach Azji.\u00a0<\/p>\n
W j\u0119zyku chi\u0144skim jest nazywany h\u00f3u t\u00f3u g\u016b („grzyb g\u0142owy ma\u0142py”), a w japo\u0144skim yamabushitake („grzyb g\u00f3rnego mnicha”). W chi\u0144skim i japo\u0144skim systemie medycznym by\u0142 tradycyjnie stosowany do wzmacniania \u015bledziony, od\u017cywiania jelit oraz jako lek przeciwnowotworowy.\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Lion\u2019s Mane grzybnia<\/strong>, wed\u0142ug tradycyjnego przekazu, jest od\u017cywczy dla pi\u0119ciu wewn\u0119trznych organ\u00f3w (w\u0105troby, p\u0142uc, \u015bledziony, serca i nerek) i sprzyja dobremu trawieniu, og\u00f3lnej witalno\u015bci i sile. Jest r\u00f3wnie\u017c polecany w przypadku wrzod\u00f3w \u017co\u0142\u0105dka i dwunastnicy oraz przewlek\u0142ego zapalenia \u017co\u0142\u0105dka. <\/p>\n \u00a0<\/p>\n Grzyb jest r\u00f3wnie\u017c znany ze swojego wp\u0142ywu na centralny uk\u0142ad nerwowy i jest stosowany w przypadku bezsenno\u015bci, wiotko\u015bci (os\u0142abienia) i hipodynamii, kt\u00f3re s\u0105 charakterystycznymi objawami deficytu Qi w tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej (TCM).<\/p>\n Nowoczesna medycyna powoli dostrzega ogromny potencja\u0142 grzyb\u00f3w. W ci\u0105gu kilku ostatnich dekad nauka zacz\u0119\u0142a szuka\u0107 innych potencjalnych zastosowa\u0144 grzyb\u00f3w, poza spo\u017cywczym \u2013 dobrze znane s\u0105 ich w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze i obni\u017caj\u0105ce poziom cholesterolu.<\/p>\n Naukowcy i lekarze maj\u0105 teraz wi\u0119kszy dost\u0119p do ekstrakt\u00f3w z grzybni, kt\u00f3re s\u0105 wykorzystywane klinicznie w zwi\u0105zku z ich dzia\u0142aniem przeciwnowotworowym, sercowo-naczyniowym, przeciwzapalnym i immunomoduluj\u0105cym. Badania funkcjonalne oraz analizy chemiczne tak\u017ce potwierdzaj\u0105 ich potencja\u0142 jako \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych, przeciwbakteryjnych, przeciwutleniaj\u0105cych i neuroprotekcyjnych.\u00a0<\/p>\n Takim w\u0142a\u015bnie przypadkiem jest Lion\u2019s Mane \u2013 zar\u00f3wno jego grzybnia, jak i owocniki wykazuj\u0105 potencja\u0142 terapeutyczny dla zdrowia m\u00f3zgu i nerw\u00f3w.\u00a0<\/p>\n Zgodnie z wynikami badania<\/a> przeprowadzonego na zwierz\u0119tach modeluj\u0105cych globalny udar niedokrwienny,\u00a0 grzybnia Hericium erinaceus oraz izolowane z niej zwi\u0105zki (pochodny diterpenoid, erinacyna A) zmniejszy\u0142y obszar niedokrwienia o 22% przy dawce 50 mg\/kg i o 44% przy dawce 300 mg\/kg.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Uznano, \u017ce ten efekt jest cz\u0119\u015bciowo zwi\u0105zany z zdolno\u015bci\u0105 substancji pochodz\u0105cych z sopl\u00f3wki je\u017cowatej do redukcji poziomu cytokin (toksyn prozapalnych).<\/p>\n W innym badaniu<\/a> na zwierz\u0119tach wykazano, \u017ce hericeriny i erinaciny (substancje wyst\u0119puj\u0105ce w Lion\u2019s Mane) wyizolowane z grzyba wykazuj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci neuroprotekcyjne \u2013 chroni\u0105 kom\u00f3rki nerwowe przed degradacj\u0105 w mysim modelu choroby Alzheimera, tym samym spowalniaj\u0105c post\u0119p choroby,\u00a0 op\u00f3\u017aniaj\u0105c jej pojawienie si\u0119 lub ca\u0142kowicie mu zapobiegaj\u0105c.<\/p>\n<\/li>\n W badaniach laboratoryjnych<\/a> in vitro zaobserwowano, \u017ce pewne w\u0119glowodany (polisacharydy) wyizolowane z Lion\u2019s Mane op\u00f3\u017aniaj\u0105 proces niszczenia kom\u00f3rek nerwowych nawet o 20-50% \u2013 zatem r\u00f3wnie\u017c wykazuj\u0105 dzia\u0142anie ochronne dla neuron\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Ci sami badacze sprawdzili zdolno\u015b\u0107 substancji zawartych w sopl\u00f3wce je\u017cowatej do stymulacji wzrostu kom\u00f3rek nadnerczy i zako\u0144cze\u0144 kom\u00f3rek nerwowych u szczur\u00f3w. Badanie wykaza\u0142o potencja\u0142 grzyba w tym zakresie.<\/p>\n W te\u015bcie behawioralnym<\/a> na myszach dzikiego typu, doustne suplementowanie H. erinaceus spowodowa\u0142o statystycznie istotn\u0105 poprawa w kr\u00f3tkotrwa\u0142ej pami\u0119c iprzestrzennej i pami\u0119ci wzrokowej.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n W podw\u00f3jnie \u015blepej, kontrolowanej placebo pr\u00f3bie klinicznej przeprowadzonej na pacjentach i pacjentkach z Japonii w wieku od 50 do 80 lat, u kt\u00f3rych zdiagnozowano \u0142agodne zaburzenia poznawcze, doustne spo\u017cycie tabletek Lion\u2019s Mane (w dawce 250 mg trzy razy dziennie przez 16 tygodni) wi\u0105za\u0142o si\u0119 ze znaczn\u0105 popraw\u0105 w Skali Demencji Hasegawa (HDS-R) w por\u00f3wnaniu z grup\u0105 kontroln\u0105. Niestety, efekty nie utrzymywa\u0142y si\u0119 d\u0142ugotrwale po zako\u0144czeniu terapii.\u00a0<\/p>\n Aktualnie istnieje kilka hipotez<\/a> dotycz\u0105cych czynnik\u00f3w przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do pojawienia si\u0119 depresji:<\/p>\n \u00a0<\/b><\/p>\n Neurotroficzna hipoteza depresji dotyczy adaptacji uk\u0142adu nerwowego oraz niezdolno\u015bci uk\u0142adu nerwowego do adekwatnej reakcji lub adaptacji w odpowiedzi na bod\u017ace awersyjne lub stres, co prowadzi do depresji.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Hipoteza monoaminowa depresji sugeruje, \u017ce g\u0142\u00f3wne objawy i symptomy depresji s\u0105 zwi\u0105zane z niedoborem przekazu w uk\u0142adach neuroprzeka\u017anik\u00f3w i modulator\u00f3w (monoamin), w tym noradrenaliny, serotoniny i\/lub dopaminy.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Hipoteza zapalna stwierdza, \u017ce zaburzenia depresyjne wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z wzrostem ekspresji r\u00f3\u017cnych prozapalnych substancji, zar\u00f3wno w o\u015brodkowym, jak i obwodowym uk\u0142adzie nerwowym.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Badania przedkliniczne i kliniczne<\/a> wykaza\u0142y, \u017ce H. erinaceus znacz\u0105co \u0142agodzi zaburzenia depresyjne dzia\u0142aj\u0105c na kilka sposob\u00f3w: wp\u0142ywaj\u0105c na ekspresj\u0119 neuroprzeka\u017anik\u00f3w i neuromodulator\u00f3w, wp\u0142ywaj\u0105c na adaptacyjne zdolno\u015bci uk\u0142adu nerwowego oraz dzia\u0142aj\u0105c przeciwzapalnie. Wskazuje na potencjaln\u0105 rol\u0119 H. erinaceus jako terapii uzupe\u0142niaj\u0105cej i alternatywnej w leczeniu depresji.\u00a0<\/p>\n Niemniej jednak obecne badania dotycz\u0105ce efekt\u00f3w przeciwdepresyjnych H. erinaceus s\u0105 wci\u0105\u017c stosunkowo na wczesnym etapie, a specyficzne mechanizmy le\u017c\u0105ce u podstaw dzia\u0142ania przeciwdepresyjnego wymagaj\u0105 dalszych bada\u0144.<\/p>\n Analiza bada\u0144<\/a> wykonana przez polskie badaczki wskazuje, \u017ce badania nad H. erinaceus i jego w\u0142a\u015bciwo\u015bciami neuroprotekcyjnymi wykaza\u0142y obiecuj\u0105ce wyniki i stanowi\u0105 doskona\u0142y punkt wyj\u015bcia dla dalszych bada\u0144, maj\u0105cych na celu zdobycie g\u0142\u0119bszego zrozumienia tego gatunku i przygotowanie potencjalnych lek\u00f3w\/suplement\u00f3w diety.\u00a0<\/p>\n Zdaniem autorek, grzyby wykazuj\u0105 ogromny potencja\u0142 jako leki polifarmaceutyczne ze wzgl\u0119du na ich bogat\u0105 i z\u0142o\u017con\u0105 chemi\u0119 oraz r\u00f3\u017cnorodne formy bioaktywno\u015bci. Zawieraj\u0105 wiele zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, takich jak polisacharydy, triterpeny, alkaloidy, flawonoidy i inne sk\u0142adniki, kt\u00f3re wykazuj\u0105 potencjalne efekty terapeutyczne.\u00a0<\/p>\n \u00a0<\/b><\/p>\n Potencjalne antydepresyjne dzia\u0142anie grzyba, wobec powszechno\u015bci zachorowa\u0144 na depresj\u0119 i zaburzenia nastroju, czyni sopl\u00f3wk\u0119 je\u017cowat\u0105 tym bardziej interesuj\u0105cym przedmiotem bada\u0144 naukowych.<\/p>\n \u00a0<\/b><\/p>\n Jak wskazuj\u0105 polskie badaczki, standaryzacja suplement\u00f3w diety opartych na leczniczych grzybach nadal znajduje si\u0119 we wczesnych stadiach rozwoju. Brakuje jednolitych norm i protoko\u0142\u00f3w dotycz\u0105cych jako\u015bci i sk\u0142adu suplement\u00f3w z grzybami.\u00a0<\/p>\n \u00a0<\/b><\/p>\n Takie standardy przyczyni\u0142yby si\u0119 do rozwoju bardziej zaawansowanych i spersonalizowanych terapii opartych na leczniczych grzybach oraz umo\u017cliwi\u0142y konsumentom\/kom korzystanie z wysokiej jako\u015bci produkt\u00f3w z korzy\u015bciami dla zdrowia.<\/p>\n Spelman K et al. Neurological Activity of Lion\u2019s Mane (Hericium erinaceus), Journal Compilation 2017: https:\/\/scholar.googleusercontent.com\/scholar?q=cache:oUXIOvUJ0NsJ:scholar.google.com\/+Lion%E2%80%99s+Mane,+Hericium+erinaceus&hl=pl&as_sdt=0,5&as_vis=1<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n Tovato A et al. Redox modulation of cellular stress response and lipoxin A4 expression by Hericium Erinaceus in rat brain: relevance to Alzheimer\u2019s disease pathogenesis, Immun Ageing. 2016: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4938991\/<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n Zhang J et al. The neuroprotective properties of Hericium erinaceus in glutamate-damaged differentiated PC12 cells and an Alzheimer\u2019s disease mouse model. Int J Mol Sci. 2016: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27809277\/<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n Kuo HC et al. Hericium erinaceus mycelium and its isolated erinacine A protection from MPTP-induced neurotoxicity through the ER stress, triggering an apoptosis cascade, J Transl Med, 2016: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/26988860\/<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n Nakatsugawa M et al. Hericium erinaceum (yamabushitake) extract-induced acute respiratory distress syndrome monitored by serum surfactant proteins, Intern Med 2003: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/14714963\/<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n Szu\u0107ko-Kociuba I et al. Neurotrophic and Neuroprotective Effects of Hericium erinaceus, Int. J. Mol. Sci. 2023: https:\/\/www.mdpi.com\/1422-0067\/24\/21\/15960<\/a>\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\nAdaptogeny z grzyb\u00f3w Lion\u2019s Mane \u2013 badania naukowe<\/h2>\n
Grzybnia Lion\u2019s Mane dla zdrowia m\u00f3zgu i uk\u0142adu nerwowego<\/h3>\n
\n
\n
\n
Przeciwdepresyjny potencja\u0142 Lion\u2019s Mane<\/h2>\n
\n
\n
\n
Podsumowanie<\/h2>\n
W naszym sklepie internetowym znajdziecie ekstrakt zawieraj\u0105cy pe\u0142ne spektrum sk\u0142adnik\u00f3w grzyba Lion\u2019s Mane w postaci wygodnych kropli: Ollywell Lions Mane 30ml \u2013 Sopl\u00f3wka je\u017cowata ekstrakt w kroplach<\/a><\/h2>\n
\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h3>\n
\n
Chong PS et al. Therapeutic Potential of Hericium erinaceus for Depressive Disorder, Int. J. Mol. Sci. 2020: https:\/\/www.mdpi.com\/1422-0067\/21\/1\/163?ref=bewusstschlafen.de<\/a>\u00a0<\/h1>\n<\/li>\n<\/ol>\n
\n
Green Paw Dogitos For Joints 100g<\/a>
Green Paw Dogitos Vitality 100g<\/a><\/div>\n
Adaptogeny, 100% naturalne ekstrakty ro\u015blinne, p\u0142yn 50 ml<\/a>
Ashwagandha (Withania somnifera) Ekstrakt 5% – 10G<\/a><\/div>\n