{"id":8156,"date":"2025-09-27T17:35:53","date_gmt":"2025-09-27T15:35:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ubucha.pl\/adaptogeny-z-grzybow-chaga-blyskoporek-podkorowy-inonotus-obliquus\/"},"modified":"2026-04-21T16:12:29","modified_gmt":"2026-04-21T14:12:29","slug":"adaptogene-aus-dem-chaga-pilz-subcortex-inonotus-obliquus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/adaptogeny-z-grzybow-chaga-blyskoporek-podkorowy-inonotus-obliquus\/","title":{"rendered":"Adaptogene aus Pilzen - Chaga (Subkortikaler Spinnwirt, Inonotus obliquus)"},"content":{"rendered":"<p><b>Adaptogeny z grzyb\u00f3w wykorzystywane by\u0142y od wiek\u00f3w w tradycyjnej medycynie w r\u00f3\u017cnych regionach \u015bwiata. Wsp\u00f3\u0142czesne badania naukowe rzucaj\u0105 nowe \u015bwiat\u0142o na mechanizm ich dzia\u0142ania. W przypadku grzyba Chaga (B\u0142yskoporek podkorowy, Inonotus obliquus), warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na badania dotycz\u0105ce jego dzia\u0142ania przeciwzapalnego, przeciwutleniaj\u0105cego czy przeciwnowotworowego oraz na dane opisuj\u0105ce dzia\u0142anie tego adaptogenu w cukrzycy typu 2.\u00a0<\/b><\/p>\n<h2>B\u0142yskoporek podkorowy Chaga w medycynie tradycyjnej<\/h2>\n<p>Grzyb Chaga (Inonotus obliquus, b\u0142yskoporek podkorowy) by\u0142 tradycyjnie u\u017cywany do leczenia r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b przewodu pokarmowego. W <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2225411020309809#sec2\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">artykule<\/a> omawiaj\u0105cym tradycyjne stosowanie Chaga czytamy, \u017ce jednym z najstarszych dokument\u00f3w potwierdzaj\u0105cych wykorzystanie jego owocnik\u00f3w w celach leczniczych jest praca Hipokratesa &#8222;Corpus Hippocraticum&#8221; (stosowa\u0142 napary z tego grzyba zewn\u0119trznie do mycia ran).<\/p>\n<p>W Europie Wschodniej pierwsze doniesienia o u\u017cyciu grzyba Chaga pochodz\u0105 z XII wieku. \u0179r\u00f3d\u0142a historyczne opisuj\u0105 uzdrowienie guza wargi u kijowskiego ksi\u0119cia. Z kolei ludno\u015b\u0107 Syberii przez wieki u\u017cywa\u0142a b\u0142yskoporka ze wzgl\u0119du na jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwpaso\u017cytnicze, przeciwgru\u017alicze, przeciwzapalne i \u0142agodz\u0105ce dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowe.\u00a0<\/p>\n<p>W niekt\u00f3rych regionach zalecano Chag\u0119 tak\u017ce na choroby serca i w\u0105troby, najcz\u0119\u015bciej w postaci napar\u00f3w, inhalacji lub macerat\u00f3w wodnych.Relatywnie wcze\u015bnie zwr\u00f3cono uwag\u0119 na jego potencjalne dzia\u0142anie przeciwnowotworowe i wspomagaj\u0105ce leczenie nowotwor\u00f3w, co by\u0142o szczeg\u00f3lnie istotne przed er\u0105 naukowej onkologii.<\/p>\n<h2>Adaptogeny z grzyb\u00f3w Chaga \u2013 badania naukowe<\/h2>\n<p>Dotychczas zebrane informacje na temat dzia\u0142ania b\u0142yskoporka podkorowego na ludzki organizm pochodz\u0105 g\u0142\u00f3wnie z bada\u0144 laboratoryjnych in vitro i nielicznych do\u015bwiadcze\u0144 na zwierz\u0119tach. Mimo \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 autor\u00f3w zwraca uwag\u0119 konieczno\u015b\u0107 prowadzenia dalszych bada\u0144, mechanizm dzia\u0142ania ekstraktu z grzyba w niekt\u00f3rych procesach w organizmie jest ju\u017c przynajmniej cz\u0119\u015bciowo poznany.\u00a0<\/p>\n<h3>Obecnie wy\u0142aniaj\u0105 si\u0119 dwa mechanizmy dzia\u0142ania ekstrakt\u00f3w z Chaga:<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">Pierwszy zwi\u0105zany jest z wp\u0142ywem na enzymy przeciwutleniaj\u0105ce i poziom reaktywnych form tlenu (ROS).\u00a0<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Drugi, jak sugeruj\u0105 wyniki <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0308814613000526\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">bada\u0144<\/a>, zwi\u0105zany jest z aktywno\u015b\u0107 receptor\u00f3w kszta\u0142tuj\u0105cych reakcj\u0119 odporno\u015bciow\u0105 w chorobach, w kt\u00f3rych wyst\u0119puj\u0105 przewlek\u0142e stany zapalne (wi\u0119cej o receptorach PPAR\u03b3 <a href=\"https:\/\/phmd.pl\/api\/files\/view\/1924.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">tutaj<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ekstrakt z Chaga wykazuje dzia\u0142anie:<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\">przeciwzapalne,\u00a0<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">przeciwnowotworowe,\u00a0<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">przeciwutleniaj\u0105ce,<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">ochronne \u2013 chroni kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym,<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">pobudzaj\u0105ce \u2013 pobudza uk\u0142ad odporno\u015bciowy.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Adaptogeny z grzyba Chaga a insulina<\/h3>\n<p>Wed\u0142ug niekt\u00f3rych, najbardziej obiecuj\u0105cym odkryciem by\u0142o wykazanie, \u017ce Chaga posiada potencja\u0142 hipoglikemiczny oraz zwi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 na insulin\u0119.\u00a0<\/p>\n<p>W <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0378874121001902\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">badaniu<\/a> przeprowadzonym na myszach stwierdzono, \u017ce suplementacja ekstraktu z b\u0142yskoporka poprawia tolerancj\u0119 glukozy, kontrol\u0119 poziomu cukru i metabolizm lipid\u00f3w. Wyniki pokaza\u0142y, \u017ce g\u0142\u00f3wnymi sk\u0142adnikami aktywnymi ekstraktu z Inonotus obliquus by\u0142y \u03b2-glukany, triterpenoidy i polifenole.\u00a0<\/p>\n<p>Potwierdzono \u017ce te sk\u0142adniki s\u0105 funkcjonalnymi elementami i odgrywaj\u0105 rol\u0119 w dzia\u0142aniach przeciw hiperglikemii i przeciw hiperlipidemii w cukrzycy typu 2.<\/p>\n<p><b>Zdaniem badaczy, przy obecnym stanie wiedzy mo\u017cna stwierdzi\u0107, \u017ce Chaga spe\u0142nia definicj\u0119 \u017cywno\u015bci funkcjonalnej i potencjalnie pozytywnie wp\u0142ywa na zdrowie poza podstawowym od\u017cywianiem.<\/b><\/p>\n<\/p>\n<div class=\"product-recommendation\" style=\"background:#f8f9fa;border-left:3px solid #28a745;padding:12px 16px;margin:16px 0;border-radius:4px;\"><strong>Polecane produkty z kategorii Adaptogens:<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/ubucha.pl\/adaptogeny-100-naturalne-ekstrakty-roslinne-plyn-50-ml\/\" title=\"Adaptogeny, 100% naturalne ekstrakty ro\u015blinne, p\u0142yn 50 ml\">Adaptogeny, 100% naturalne ekstrakty ro\u015blinne, p\u0142yn 50 ml<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/ubucha.pl\/ashwagandha-withania-somnifera-ekstrakt-5-10g\/\" title=\"Ashwagandha (Withania somnifera) Ekstrakt 5% - 10G\">Ashwagandha (Withania somnifera) Ekstrakt 5% &#8211; 10G<\/a><\/div>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"BlogPosting\",\"headline\":\"Adaptogeny z grzyb\u00f3w \u2013 Chaga (B\u0142yskoporek podkorowy,\u00a0 Inonotus obliquus)\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\/adaptogeny-z-grzybow-chaga-blyskoporek-podkorowy-inonotus-obliquus\/\",\"datePublished\":\"2025-09-27T17:35:53\",\"dateModified\":\"2026-04-21T14:57:50\",\"author\":{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"Micha\u0142 Waluk\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\/author\/ubucha\/\"},\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"u Bucha - Sklep Konopny CBD\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/logo-bucha.webp\"}},\"mainEntityOfPage\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ubucha.pl\/adaptogeny-z-grzybow-chaga-blyskoporek-podkorowy-inonotus-obliquus\/\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/adaptogeny-z-grzybow-chaga-blyskoporek-podkorowy-inonotus-obliquus.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1024,\"caption\":\"Adaptogeny z grzyb\u00f3w \u2013 Chaga (B\u0142yskoporek podkorowy,\u00a0 Inonotus obliquus) - Edukacja i podstawy\"},\"description\":\"Adaptogeny z grzyb\u00f3w wykorzystywane by\u0142y od wiek\u00f3w w tradycyjnej medycynie w r\u00f3\u017cnych regionach \u015bwiata. Wsp\u00f3\u0142czesne badania naukowe rzucaj\u0105 nowe \u015bwiat\u0142o na...\"}<\/script><br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"ItemList\",\"name\":\"Polecane produkty\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"Product\",\"name\":\"Ashwagandha (Withania somnifera) Ekstrakt 5% - 10G\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\/ashwagandha-withania-somnifera-ekstrakt-5-10g\/\",\"sku\":\"ZHCANNCZ42\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\/ashwagandha-withania-somnifera-ekstrakt-5-10g\/\",\"priceCurrency\":\"PLN\",\"price\":\"35\",\"availability\":\"https:\/\/schema.org\/InStock\",\"seller\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"u Bucha - Sklep Konopny CBD\"},\"hasMerchantReturnPolicy\":{\"@type\":\"MerchantReturnPolicy\",\"applicableCountry\":\"PL\",\"returnPolicyCategory\":\"https:\/\/schema.org\/MerchantReturnFiniteReturnWindow\",\"merchantReturnDays\":240,\"returnMethod\":\"https:\/\/schema.org\/ReturnByMail\",\"returnFees\":\"https:\/\/schema.org\/ReturnFeesCustomerResponsibility\",\"returnPolicySeasonalOverride\":false}},\"image\":\"https:\/\/ubucha.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/ashwagandha-withania-somnifera-ekstrakt-5-10g.webp\"}]}<\/script><br \/>\n<script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"u Bucha - Sklep Konopny CBD\",\"url\":\"https:\/\/ubucha.pl\",\"aggregateRating\":{\"@type\":\"AggregateRating\",\"ratingValue\":\"5.0\",\"reviewCount\":231,\"bestRating\":\"5\",\"worstRating\":\"1\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.trustpilot.com\/review\/ubucha.pl\"]}<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adaptogene aus Pilzen - Chaga (Subkortikaler Spinnwirt, Inonotus obliquus)<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":8157,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_gspb_post_css":"","footnotes":""},"categories":[357],"tags":[],"class_list":["post-8156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edukacja-i-podstawy"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8156"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63786,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8156\/revisions\/63786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubucha.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}